花茶可細(xì)分為花草茶和花果茶。以植物葉、花或根莖為原料的稱之為花草茶,以果實(shí)為原料稱之為花果茶。花茶既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香,更有調(diào)理身體健康治療疾病的效果。沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡。
自古以來花茶就是愛美女士的最愛,氣味芬香并具有養(yǎng)生療效,是當(dāng)今主流的健康飲品,女人最經(jīng)典的飲品是花,所以古人有“上品飲茶,極品飲花”之說。而現(xiàn)代亦有“男人品茶,女人飲花”之詞。
花茶的功效
《本草綱目》記載:花茶性溫和、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
(一)花茶的主要作用
花香具有良好的藥理作用,裨益人體健康。裨益人體健康,有些花草茶,具有排出宿便,調(diào)節(jié)腸胃循環(huán),排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者,應(yīng)酬多的族群首選,防止油性大便對(duì)腸道的粘連。
1潤(rùn)肺
肺是人體呼吸的主要器官,長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受,有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。
2助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣,宿便的累積會(huì)造成身體積蓄毒素,對(duì)直腸的傷害最大,進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。
3養(yǎng)肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官,不少藥物在肝臟進(jìn)行代謝,代謝不佳就容易積累毒素,對(duì)人體產(chǎn)生危害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪。
4補(bǔ)腎
腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。
5袪火
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會(huì)隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。
6養(yǎng)顏助眠
花草茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔茫悄耢o氣的最佳天然藥方。
7減肥瘦身
花茶茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖??衫?,分解脂肪,有助排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。
8緩解心血管疾病
花之馥牡丹花蕊茶可以安神養(yǎng)性,有益氣,安神降血壓,降血脂,降血糖功效,益氣健脾,化痰止咳,清熱解毒。能有效緩解心血管疾病,并可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。
9預(yù)防流行性感冒
金銀花茶,其性味甘寒,具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風(fēng)氣善行,易外感風(fēng)邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥,對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。
10舒緩疲勞
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
此外,搭配合理的花草茶還有緩解痛經(jīng)、養(yǎng)生益壽的功效。花茶可以豐富搭配,但也要依據(jù)科學(xué)理論,我們普通消費(fèi)者花茶養(yǎng)生的時(shí)候,不能自行搭配,最好是依據(jù)專業(yè)茶療師的推薦,與自己身體需求相結(jié)合,才能做到功效最佳。
(二)花茶的食療作用
花茶品性溫和,飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能,經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā),神清氣爽,有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能,可謂是天然的美體良方。
(三)花茶的藥理作用
保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
具有平肝降壓、對(duì)高血壓,身體浮腫有效果。
具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
預(yù)防心血管病,對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
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