花茶你要來一杯嗎,

花茶現(xiàn)在越來越受到人們的推崇與喜愛，花茶又名香片，是將植物中的花/葉/果實通過烘焙或者在陽光下使其蒸發(fā)水分，風干或炒制成的茶葉，是中國特有的一種再加工茶?；ú璨粌H具有多彩的高顏值，而且把具有香氣的鮮花和茶葉一起泡制，制成的花茶芳香四溢，茶湯色濃。其芬芳的氣味還具有養(yǎng)生功效。

那么，高顏值的花茶你又了解多少呢？你知道如何搭配花茶才能起到它的養(yǎng)生功效嗎？接下來就為大家介紹下一些花茶功效和搭配。

女生最愛的美容茶

所需原料：玫瑰花苞10粒、茉莉花苞6粒、檸檬干2片

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把玫瑰花，茉莉花檸檬片放置沸水中，泡制10分鐘。

功效：玫瑰花別名徘徊花，具有滋潤皮膚，促進血液循環(huán)，淡化色斑，改善膚色，茉莉花具有提神解郁，調節(jié)腸胃的功效，當玫瑰花遇到茉莉花起到了美容養(yǎng)顏的功效。

年輕人追捧的減肥茶

所需原料：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、玳玳花、迷迭香、洋甘菊

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊放置沸水中，泡制10分鐘。或直接用開水煮沸。

功效：玳玳有燃燒臉部脂肪的功效，馬鞭草可以減緩靜脈曲張，具有消除水腫的作用，排出身體多余水分，緊致皮膚。迷迭香具有緊實腿部肌肉的功效。

秋季適合的應季茶

所需原料：烏龍、蜂蜜

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把烏龍茶葉放置沸水中，泡制10分鐘。待茶水涼至八分時再根據個人口味倒入適當蜂蜜。

功效：在這個天氣干燥的秋季，人們剛剛從炎熱的夏季過渡到秋天，還會不太適應，這款烏龍茶能具有緩解的功效，烏龍茶屬于溫性，不熱不寒，提神醒腦，消除疲憊。加入蜂蜜后味道更加甘甜滋美，更加美味。

花茶飲用的注意事項

充分了解花茶的特性，對癥食用。

比如馬鞭草可以減緩靜脈曲張，具有消除水腫的作用。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的作用，洋甘菊具有清熱解毒，潤肺止毒的功效，更具自己所需進行選擇。

根據自身實際的身體狀況進行搭配

每個人的身體體質不同，有些花茶并不適合所有人服用。例如雙花雖然具有活血化瘀的功效，但并不適合脾胃虛寒者服用，若服用會加劇身體負擔。像紅花雖是女性的美容養(yǎng)顏的花茶，但是食用不當會造成經期失血過多，孕婦等人群也不宜食用。

不能飲用過度

花茶雖有利于身體，能適當調節(jié)身體內部機能，但不宜飲用過度，食用過度會加重身體負擔。

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