桂圓紅棗茶的功效為補(bǔ)益脾胃,利尿消腫,健腦益智,寧神助眠,其次桂圓紅棗茶具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,可增強(qiáng)機(jī)體免疫和抵抗能力,也能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,具有抗氧化,調(diào)理氣色,補(bǔ)中益氣的功效,但禁忌過(guò)量飲用,其次燥熱人群、過(guò)敏人群禁忌飲用。
桂圓紅棗茶的功效:
桂圓
桂圓性味甘溫,能夠入心、脾經(jīng)。具有很好的補(bǔ)益心脾以及養(yǎng)血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對(duì)于病后體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)有很好的作用。
桂圓益心脾,補(bǔ)氣血,具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。桂圓主治神經(jīng)衰弱、體弱血虛、驚悸、健忘、失眠等,為滋補(bǔ)佳品,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證人群。
桂圓肉是沒(méi)有副作用的。但食用桂圓肉過(guò)量則會(huì)容易讓人上火。
紅棗
紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)成分多樣、食用價(jià)值高的食材,具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,常食可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高人體的抗病能力。
女性常吃紅棗可以使皮膚更好。主要是因?yàn)榧t棗中富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素及維生素B族,這些成分有著較強(qiáng)的抗氧化能力,能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,可以有效防止色素沉著,從而起到美白淡斑、細(xì)滑肌膚的效果。
同時(shí)能夠增強(qiáng)免疫功能、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng),能夠安神助眠,故而紅棗有鎮(zhèn)靜安神之功。
桂圓紅棗茶的禁忌:
在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服桂圓紅棗茶,因?yàn)榧t棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),從而加重水腫癥狀。
此外,由于桂圓紅棗茶含糖量較大,不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以免血糖增高,致使病情惡化。
由于桂圓紅棗茶會(huì)困濕氣,所以濕重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會(huì)加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗。
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