菊花茶能長(zhǎng)期喝嗎?(菊花茶可以長(zhǎng)期服用嗎？)

菊花茶能長(zhǎng)期喝嗎?

貢菊花茶有著清熱降火、明目清肝，治療咽喉腫痛等功效，對(duì)于人體健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天飲用，連續(xù)飲用3-5天即可。

飲用次數(shù)不可過(guò)多，每次飲用時(shí)也要注意不要過(guò)濃，4-5片干花為宜。并且，菊花茶也不要長(zhǎng)期喝，如果沒(méi)有需求最好不要連續(xù)喝兩個(gè)月以上。

菊花茶可以長(zhǎng)期服用嗎？

菊花茶最好不要長(zhǎng)期服用。

世衛(wèi)組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但缺少菊花茶。

研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來(lái)越虛寒。

菊花茶即屬寒性，對(duì)中醫(yī)所指的“陽(yáng)虛體質(zhì)”就不太合適，不能長(zhǎng)期大量飲用。

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菊花泡水喝的害處

1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用，但對(duì)中醫(yī)所指的陽(yáng)虛體質(zhì)就不太合適。

2、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

3、孕婦不能喝菊花茶，因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過(guò)多則會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被體內(nèi)吸收的復(fù)合物。

5、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

人民網(wǎng)-常喝菊花茶傷身體陽(yáng)虛體質(zhì)不宜喝

長(zhǎng)期喝菊花茶，對(duì)身體有哪些好處？

長(zhǎng)期喝菊花茶，對(duì)身體有以下這3種好處：

菊花茶對(duì)于解毒，清熱以及降火就有很好的效果，比如在我們身體毒素堆積過(guò)多的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú瑁涂梢缘玫胶芎玫母纳?。生活?dāng)中總是會(huì)出現(xiàn)上火的情況，那么泡一些菊花茶喝，這樣對(duì)于降火也有很好的幫助作用。所以如果長(zhǎng)期喝菊花茶的話，身體里面的毒素和上火的情況就可以得到明顯的改善。

2、清肝明目

長(zhǎng)期喝菊花茶對(duì)于眼睛有很好的保護(hù)作用，能起到明目的效果。并且對(duì)于肝臟的解毒也有一定的幫助，這是因?yàn)榫栈ú璁?dāng)中的維生素是比較豐富的，所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀或者疲勞的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，這樣就可以有效的緩解眼睛的不適。長(zhǎng)期喝菊花茶，對(duì)于眼睛的健康是非常有幫助的。

3、提高免疫力

菊花茶還能夠調(diào)節(jié)免疫力，所以在生活當(dāng)中，如果你長(zhǎng)期喝菊花茶的話，那么對(duì)于提高免疫力是非常有幫助的，免疫力問(wèn)題是大家都非常關(guān)注的，因?yàn)槿绻愕拿庖吡芎茫敲淳筒蝗菀咨?，相反如果你的免疫力很差，有事沒(méi)事，總是會(huì)生病。

喝菊花茶也是有禁忌的地方

還有身體比較虛弱的人也是不建議喝的，因?yàn)榫栈ú枋菍儆诤疀鲂缘?。所以如果你體虛體寒的話，再喝菊花茶，就會(huì)導(dǎo)致身體的癥狀變得越來(lái)越嚴(yán)重，總之，喝菊花茶一定要了解一下自己的身體狀況，然后再?zèng)Q定要不要喝。

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