濃茶喝多了會(huì)有這幾個(gè)危害

濃茶喝多了會(huì)有這幾個(gè)危害

1、喝多濃茶傷胃

飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

2、經(jīng)常飲用過(guò)濃的茶，增加心臟負(fù)擔(dān)

經(jīng)常飲用過(guò)濃的茶，還會(huì)使心血管和腎的負(fù)擔(dān)增加，有可能會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因?yàn)闈獠柚械目Х纫?，能使人體心跳加快、從而使血壓升高，進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。

3、神經(jīng)衰弱

在午休前、睡眠前有飲濃茶的習(xí)慣可導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，茶葉中含有咖啡因興奮神經(jīng)，久而久之可引發(fā)腦神經(jīng)衰弱。

4、不宜空腹喝濃茶，大量喝濃茶尤其是新茶容易“茶醉”

茶中所含的咖啡堿（Caffeine）強(qiáng)而有力地刺激中樞神經(jīng)，使之興奮，進(jìn)而引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。而濃茶相對(duì)而言咖啡堿更豐富，也更易導(dǎo)致茶醉。

5、濃茶含較高的氟，常喝濃茶會(huì)損害腎臟

滯留腎臟過(guò)量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過(guò)量氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會(huì)明顯增多。

6、濃茶中的茶堿通過(guò)一系列作用，損害腎功能

濃茶中的茶堿能迅速地通過(guò)腎臟產(chǎn)生利尿作用，會(huì)促使尚未氧化的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎臟有較強(qiáng)毒性，可使腎小球和腎小管細(xì)胞受損，給腎功能帶來(lái)危害。

7、濃茶解酒如同火上澆油，會(huì)進(jìn)一步損傷腎臟、胃、心臟

酒精被消化道吸收后，先轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，最后分解成水和二氧化碳排出體外，濃茶具有利尿作用，酒后喝濃茶，使酒精轉(zhuǎn)化成乙醛后尚未分解，便從腎臟排出，而乙醛會(huì)對(duì)腎臟造成刺激，所以酒后喝濃茶會(huì)傷害腎臟。

酒對(duì)心臟有很強(qiáng)的興奮作用，濃茶對(duì)心臟也有興奮作用，酒后喝濃茶會(huì)使心跳加速，加重心臟負(fù)擔(dān)。酒對(duì)胃黏膜有刺激作用，而濃茶可誘發(fā)胃酸分泌，進(jìn)一步加重對(duì)胃黏膜的刺激。

都知道喝茶養(yǎng)生，常喝濃茶對(duì)身體有哪些傷害？

長(zhǎng)期飲用濃茶，會(huì)讓人出現(xiàn)一種頭暈、惡心甚至呼吸急促的癥狀。嚴(yán)重的情況會(huì)讓人的腎臟受損。

喝茶確實(shí)有益身心健康，但也要適量。如果過(guò)量的飲用濃茶，反而起不到養(yǎng)生的效果，還會(huì)傷身。有句話說(shuō)得好，“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。這就說(shuō)明，喝茶并不是越濃越好，經(jīng)常飲茶的人都能預(yù)防各種疾病發(fā)生。但是經(jīng)常喝濃茶的人，給人體就會(huì)帶來(lái)極大的傷害。

有些人就認(rèn)為，喝濃茶還有助于解酒，其實(shí)這就是一種對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起著興奮的作用。?當(dāng)人喝酒以后，在喝濃茶，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝紊亂。反而影響了正常的身體血液循環(huán)，就會(huì)有一種呼吸急促的現(xiàn)象，會(huì)給人的身體造成不良反應(yīng)。

喝茶確實(shí)能起到提神的作用，但是茶葉中有一種物質(zhì)會(huì)引起大腦神經(jīng)過(guò)于興奮。在夜晚如果過(guò)多地飲用濃茶，就會(huì)導(dǎo)致人難以入眠，時(shí)間久了就能引起神經(jīng)衰弱或者心力衰竭等癥狀。只有養(yǎng)成一個(gè)良好的飲茶習(xí)慣，才不會(huì)讓自己的身體受到嚴(yán)重的傷害。

濃茶對(duì)人體的心臟也有很大的影響，如果過(guò)多的飲用濃茶，就會(huì)讓人產(chǎn)生失眠，甚至讓心跳加速過(guò)快。尤其是有冠心病的人，會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，嚴(yán)重者會(huì)影響自己的生命。并不是所有人都能飲用濃茶，一定要多加注意。

茶雖然對(duì)人體有著清熱解毒的效果，同樣也能潤(rùn)肺化痰。如果是經(jīng)常喝濃茶，就會(huì)危害心臟和胃部的健康。所以大家平常一定要以淡茶為主，濃茶還是盡量少喝，這樣才能保護(hù)好自己的身體。

濃茶喝多了有什么危害 常喝濃茶的危害居然這么大

1 濃茶喝多了有什么危害

濃茶毀腎

濃茶含較高的氟，常喝濃茶會(huì)損害腎臟。因?yàn)槟I臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過(guò)量氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會(huì)明顯增多。引發(fā)“茶葉型氟中毒”。

濃茶毀胃

濃茶中含過(guò)多的咖啡因、茶堿等，會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，導(dǎo)致胃酸過(guò)多。長(zhǎng)此以往，胃黏膜會(huì)受到刺激和損害，造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。

濃茶毀骨

濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長(zhǎng)日久，便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。

濃茶毀血管

老年人的血管脆弱，清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會(huì)引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。在一定程度上還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。

濃茶毀睡眠

濃茶會(huì)導(dǎo)致失眠這個(gè)我們都知道，茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠。

濃茶毀營(yíng)養(yǎng)

濃茶中所含鞣酸也多，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合，導(dǎo)致便秘。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)過(guò)量飲茶會(huì)增加尿量，引起鎂、鉀等重要營(yíng)養(yǎng)的流失。

濃茶毀藥效

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

2 什么人不能喝濃茶
喝茶宜淡而不宜濃，偶爾幾次喝了濃茶也不會(huì)有大礙，但是下面8種人可千萬(wàn)不能喝，錯(cuò)喝傷身甚至喪命。

1.胃潰瘍濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，影響愈合，加重胃病。同時(shí)，服藥期間喝濃茶會(huì)降低胃藥的療效，不利于疾病的康復(fù)。

2.心律失常茶葉中含有茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，使人的心跳迅速加快、造成心動(dòng)過(guò)速等，甚至產(chǎn)生心悸癥狀，這對(duì)心腦血管動(dòng)脈硬化的病人是一種潛在的威脅。濃茶大量進(jìn)入血液，增加血容量，能加重心臟負(fù)擔(dān)，加重心力衰竭程度。

3.甲亢甲亢患者的基礎(chǔ)代謝率本來(lái)就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因，會(huì)加速新陳代謝，出現(xiàn)各種營(yíng)養(yǎng)素消耗增加，使甲亢病人無(wú)法得到很好的休息而加重病情。

4.青光眼濃茶會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。重者可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。

5.痛風(fēng)茶葉中含有嘌呤類(lèi)化合物，會(huì)使痛風(fēng)病癥加劇，痛風(fēng)病人要少喝。

6.腎結(jié)石、便秘由于茶葉中含有促進(jìn)結(jié)石形成的鞣酸，對(duì)預(yù)防腎結(jié)石和控制腎結(jié)石病情非常不利，所以腎結(jié)石病人不要喝濃茶。

7.抑郁癥濃茶易讓人興奮，加重抑郁癥患者的失眠癥狀，建議他們?cè)谏衔邕m當(dāng)喝些淡茶。

8.經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期婦女經(jīng)期：經(jīng)期因失血過(guò)多，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長(zhǎng)經(jīng)期。

孕婦：不僅易患貧血，而且不利于其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。濃茶中的咖啡因不僅影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，對(duì)母體和胎兒健康都不利。

產(chǎn)期：可因興奮過(guò)度而影響休息，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力竭，子宮收縮無(wú)力，易造成難產(chǎn)。

哺乳期：咖啡因可通過(guò)乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。

3 什么樣的茶才算濃茶從感官上來(lái)講，濃茶基本有一個(gè)共同特點(diǎn)，口味過(guò)于苦澀，就是顏色很濃有點(diǎn)兒渾濁的感覺(jué)，等茶涼了之后，會(huì)在上面飄一層茶油。

從數(shù)量上來(lái)講，健康的成年人一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的，如果大大超出這個(gè)量，那就是濃茶了。

經(jīng)常喝濃茶有什么壞處 常喝濃茶有這些危害

5 常喝濃茶易促使血壓升高喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素，尤其是飲茶量大且愛(ài)喝濃茶的人群。經(jīng)臨床觀察，喝濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。在日常生活中有些人喝茶后會(huì)頭暈、頭痛，這也許是血壓升高的緣故。過(guò)量喝濃茶還可使不常飲茶或空腹喝茶的人出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，喝茶后感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩(wěn)、步履蹣跚。

6 常喝濃茶易造成胃部不適常喝濃茶，可促使胃酸分泌過(guò)多，容易造成胃液稀釋?zhuān)荒苷Ｏ?。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15～25升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量喝濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

7 常喝濃茶影響心臟據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠；同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

8 常喝濃茶易影響營(yíng)養(yǎng)的吸收經(jīng)常喝濃茶會(huì)使多種營(yíng)養(yǎng)素流失，濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。

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