喝紅茶的壞處(喝紅茶的好處和壞處)

喝紅茶的壞處

喝紅茶的壞處：紅茶茶性溫和，發(fā)酵程度高，內(nèi)含豐富的咖啡堿類物質(zhì)，長期大量飲用會(huì)影響睡眠質(zhì)量，阻礙正常新陳代謝；長期空腹飲用紅茶，易刺激腸胃，弱化營養(yǎng)補(bǔ)充，影響腸胃消化；另外偏廋弱者、便秘者禁忌大量飲用紅茶，隔夜茶及涼的白茶湯也禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

喝紅茶的壞處：

1.神經(jīng)衰弱者禁忌飲用紅茶，飲用紅茶能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

2.發(fā)燒別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會(huì)降低藥效。

3.貧血患者別喝茶，茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合，生成不溶性的終和物，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。

4.舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

紅茶有哪些：

紅茶屬全發(fā)酵茶，其工藝為萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等工序過程精制而成。

中國紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、霍紅、九曲紅梅、滇紅、越紅、泉城紅、宜昌紅茶、白琳功夫紅茶、英紅九號蘇紅、川紅、英德紅茶、東江楚云仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名。

喝紅茶的好處和壞處

喝紅茶具有利尿排毒、消除疲勞的作用，紅茶里面的咖啡堿、茶多堿、芳香物質(zhì)可以增加腎臟血流量，抑制腎小管對水的再次吸收，尿量就會(huì)隨之增加，而咖啡堿也對大腦皮層有刺激作用。但是空腹喝紅茶會(huì)刺激腸胃，睡前喝紅茶容易導(dǎo)致失眠。
喝紅茶的好處
利尿排毒是紅茶的好處之一，紅茶里面的咖啡堿、茶多堿、芳香物質(zhì)可以增加腎臟血流量，抑制腎小管對水的再次吸收，尿量就會(huì)隨之增加。并且其中的茶多堿能夠吸附并幫助分解重金屬和生物堿，有利于體內(nèi)毒素排出。
經(jīng)過科學(xué)研究表明，紅茶內(nèi)的咖啡堿可有效刺激大腦皮質(zhì)，能夠讓腦神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，從而具有提神的作用。并且咖啡堿對血管系統(tǒng)和心臟也有興奮作用，會(huì)間接加快血液循環(huán)、促進(jìn)人體代謝，人體內(nèi)的乳酸和其它雜質(zhì)就會(huì)被排出，從而達(dá)到消除疲勞的效果。
喝紅茶的壞處
喝涼了的紅茶容易引起腹瀉是它的壞處之一，并且最好也不要在空腹的情況下喝紅茶，因?yàn)榧t茶會(huì)抑制胃液分泌，對人體會(huì)造成一定損傷。同時(shí)也不要在睡前喝紅茶，否則可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
患有結(jié)石病、腫瘤、貧血、精神衰弱等病癥的人不宜喝紅茶，否則很容易導(dǎo)致病情加重。胃熱、正在服藥、經(jīng)期女性、孕期女性、哺乳期女性謹(jǐn)慎飲用紅茶，否則身體很可能出現(xiàn)不適的癥狀。

喝紅茶有什么好處和壞處呢

喝紅茶的好處有預(yù)防慢性疾病、強(qiáng)健骨骼、利尿、提神以及抑菌的作用，但是也可能會(huì)導(dǎo)致部分疾病如結(jié)石加重，兒童、孕婦、哺乳期婦女，以及失眠、神經(jīng)衰弱和發(fā)熱的患者不建議喝紅茶。喝紅茶的好處與壞處具體如下：
1、好處：紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，適量喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處。紅茶中含有黃酮化合物，作用與抗氧化劑類似，可以預(yù)防中風(fēng)和心臟病的發(fā)生。另外，紅茶中含有咖啡因，可促進(jìn)大腦分泌抗利尿激素，導(dǎo)致身體出現(xiàn)排尿的增多，同時(shí)會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其興奮，具有提神醒腦、加速新陳代謝的作用，從而好可以緩解疲勞。此外，紅茶中含有的多酚化合物可起到輔助消炎殺菌的作用；
2、壞處：紅茶中含有鞣酸和可可堿等物質(zhì)，如果患有結(jié)石或者腫瘤疾病的患者喝紅茶后，容易形成草酸鈣，從而加重疾病；如果貧血的患者喝大量的紅茶后，會(huì)加重貧血的癥狀，因?yàn)榧t茶中的鞣酸會(huì)抑制機(jī)體對鐵元素的吸收。兒童、孕婦或者哺乳期婦女如果喝過多的紅茶，可能會(huì)影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育或者胎兒的生長發(fā)育。失眠和神經(jīng)衰弱的患者，在喝紅茶后，容易出現(xiàn)頭暈、眼花，引起失眠等不良癥狀的發(fā)生。此外，紅茶中也含有茶堿，具有升溫的作用，如果發(fā)熱患者喝紅茶后，可能會(huì)導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，不利于降溫。

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