女性喝苦蕎茶的禁忌

女性喝苦蕎茶的禁忌

女性喝苦蕎茶的禁忌：苦蕎內含豐富的黃酮類物質、多酚類物質等，苦蕎茶性偏寒涼，腸胃不好，體質寒涼人群禁忌飲用，女性長期飲用濃茶會造成反酸及腹瀉等副作用，另外苦蕎茶含膳食纖維，有助消化，但空腹時禁忌飲用，否則會使饑餓感加重。

苦蕎茶雖對人體健康有保健功效，但是也不能忽視其副作用。苦蕎茶可以輔助調節(jié)胃酸過多癥狀，但是苦蕎茶偏寒性，所以胃寒或者胃病的人群過多食用，反倒會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。同時，苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

黃蕎茶功效與作用禁忌

1、功效：（1）黃苦蕎茶的微生物類黃酮、硒、維C、維E等原素能合理清除自由基，具備不錯的抗氧化性和抗脂類過氧化的功效，可以防衰老。促進消化，合理治療便秘，可以清除身體腸油和內毒素，可以護肝、活血化瘀。

（2）黃苦蕎茶降糖降血脂的作用跟苦蕎中含有豐富的亞油酸、生物類黃酮（蘆丁、槲皮素）、微量元素、維生素、植物固醇、蕎麥糖醇等有關。亞油酸能抑制肝臟內源性膽固醇的合成，并促進其降解為膽酸而排泄，故能降脂。

2、禁忌：（1）黃苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。要是食用者處在挨餓情況，肚中早已沒有食材的那時候再很多喝苦蕎茶得話，確實會加劇餓感，非常是血糖低人員，這時會出現(xiàn)血糖值降低的不適感病癥，因而必須需注意。

（2）黃苦蕎茶能夠輔助調整胃酸反流病癥，但苦蕎偏寒涼，因此脾胃虛寒或是有腸胃病的群體過多服用，會導致反胃酸拉肚子的問題；

（3）一小部分群體服用蕎麥食品類之后造成皮膚搔癢、頭昏、哮喘病等過敏的癥狀，因此黃苦蕎茶過敏史者慎重服用；

（4）苦蕎麥的莖、葉、花、果等天然原料中含有蘆丁，具有降血壓、降血糖、降血脂的作用。低血壓、低血糖和嚴重身體瘦弱的患者應小心食用。

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