烏龍茶的禁忌人群及副作用:身體欠佳以及缺鐵女性禁忌飲用烏龍茶,腸胃虛弱者、便秘人群、過敏人群禁忌飲用,其次烏龍茶亦含有茶多酚、咖啡堿成分,重度失眠人群、精神衰弱者禁忌飲用,以免影響睡眠質(zhì)量以及身體恢復。
飲用烏龍茶的注意事項:1、禁忌空腹飲用烏龍茶,因為空腹飲烏龍茶,會導致茶腸胃微弱的刺激性,這樣對于人體的健康是比較不利的。
2、不能喝冷的的烏龍茶茶湯,溫熱的烏龍茶能讓人感覺到神思爽暢,耳聰目明,而冷掉的烏龍茶,則會產(chǎn)生一定的細菌。
3、不能過長時間的沖泡烏龍茶,烏龍茶的沖泡時間是很有講究的(七泡左右),7泡以后再泡并無意義,其營養(yǎng)價值已幾乎為零;茶葉中的維生素C,維生素P,氨基酸等已完全釋放,使茶湯營養(yǎng)價值大大降低。
烏龍茶的禁忌人群:
1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。
2、嚴重貧血者禁忌飲用烏龍茶。
3、由于烏龍茶性平,體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。
4、腸胃不適者最好不喝,因為烏龍茶有對腸胃有刺激作用。
5、身體瘦弱者不適合喝,因為烏龍茶有減肥降脂的功效。
6、烏龍茶不要飯后立刻喝,隔1小時左右比擬妥當。
7、孕婦不適宜喝,因為茶中含帶的咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次,以及加重孕婦的心與腎的負荷量。
飲用烏龍茶有什么禁忌?
一忌喝冷烏龍茶
老人常說三樣東西最傷身:“薄酒、冷茶、老女人?!笨梢姾壤洳鑼ι眢w不好。冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。
泡好茶后及時喝完,如果喝不完應倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。
二忌空腹喝烏龍茶
空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外,空腹喝茶會加重饑餓感,嚴重者可致低血糖性休克空腹喝茶??崭购炔璧扔凇耙侨胧摇保覈怨啪陀小安缓瓤招牟琛敝f??崭够蛟缟掀鸫埠?,應先喝一杯白開水,再吃一些點心,然后再喝茶。
三忌飯前喝烏龍茶
飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降??崭购炔鑼ξ改c有直接的刺激,會使消化液被沖淡、稀釋,影響消化,并且容易導致茶醉的現(xiàn)象。
先吃些點心或開胃菜,再喝茶,或者吃飯的期間喝茶。
四忌飯后馬上喝烏龍茶
飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì),給胃增加負擔,并影響蛋白質(zhì)的吸收。
最好是在飯后一小時后喝茶,可促進消化,消除油膩。
五忌喝濃烏龍茶
古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。濃茶含有較多咖啡因,茶堿多,刺激強,易引起頭痛,失眠。同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
特別是婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)更不宜喝濃茶。
茶和水的比例要適度,不宜放太多茶葉和太少水。
各項研究都表明喝烏龍茶有很多好處,越來越多的人喜歡喝烏龍茶,茶葉對人體健康的作用是不容置疑的然而有些人卻不適合喝烏龍茶,哪些人呢?
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??? 1.發(fā)燒忌喝茶。 茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
??? 2.肝臟病人忌飲茶。 茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
??? 3.神經(jīng)衰弱慎飲茶。 茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
??? 4.孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶。 茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。?
??? 5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。 哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
??? 6.潰瘍病患者慎飲茶。 茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者,可以在服藥2小時后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
??? 7.營養(yǎng)不良忌飲茶。 茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養(yǎng)更加不良。
??? 8.醉酒慎飲茶。 茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。?
??? 9.慎用茶水服藥。 藥物的種類繁多,性質(zhì)各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認為,服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時,茶水對藥效毫無影響,因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收,同時,茶葉本身含有多種維生素,茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效,對人體可增進藥效,恢復健康也是有利的。另外,在民間常認為服用參茸之類的補藥時,也不宜喝茶,也有一定的道理。
??? 10.貧血患者忌飲茶。 茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
??? 11.尿結(jié)石患者忌飲茶。 尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會加重病情。
??? 12.忌空腹飲茶。 空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現(xiàn)象,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
??? 13.忌飯前后大量飲茶。 飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應,影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
??? 14.忌睡前飲茶。 睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新采的綠茶,飲用后,神經(jīng)極易興奮,造成失眠。
??? 15.忌飲隔夜茶。 飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質(zhì),飲了易生病。
??? 16.忌飲頭道茶。 因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水,應盡快到出后再沖入開水,這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。
??? 17.忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。 茶不易妥善保管,易吸濕而霉變,而有些人出于愛茶節(jié)約,舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌,是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì),這樣的茶亦不可再飲用。
??? 18.兒童不宜喝濃茶。 因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量較低。
??? 19.冠心病患者謹慎喝茶。 對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者,因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,能增強心臟的機能,大量喝濃茶會使心跳加快,往往會導致其發(fā)病或加重病情,因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反,心率一般在60次/分鐘以下的患者,應該多喝一些茶,不僅無害,反而能提高心率,有配合藥物治療的作用。
??? 20.老年人不宜飲生茶。 所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠,內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同,低沸點的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多,香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶,對胃粘膜的刺激性很強,飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會覺得胃部不適,即通常所說的"刮胃"。誤購買了這種生茶,最好不要直接泡飲,可放在無油膩的鐵鍋中,用文火慢慢地炒,烤去生青氣,待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。
???? 21.高血壓患者不宜飲濃茶。 頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過多過濃的茶,由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高,不利于健康。
??? 22.糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者的病征是血糖過高,口干口渴,身體乏力。飲茶可以有效的降低血糖,有止渴、增強體力的功效?;颊咭话阋孙嬀G茶,飲茶量可以稍增加一些,一日內(nèi)可數(shù)次泡飲,飲茶的同時,也可以吃一些南瓜子或南瓜食品,具有增效的作用。
??? 23.早晨起床后宜立即飲淡茶。 因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝,人體消耗大量的水分,血液的濃度大。飲一杯淡茶水,不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液,降低血壓。特別是老年人,早起后立即飲一杯淡茶水,對健康有利,飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
??? 24.腹瀉時宜多飲茶。 腹瀉很容易使人脫水,產(chǎn)生指紋凹陷,多飲一些較濃的茶,茶多酚可刺激胃粘膜,對水分的吸收比單純的喝開水要快的多,很快能給人體補充水分,同時茶多酚具有殺菌止痢的作用。
??? 25.吃油膩食物后宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質(zhì),其在胃中的排空時間較長,一般為4小時左右,故食用后不易感到饑餓。食物在胃內(nèi)滯留太久,會產(chǎn)生飽悶感,也會感到口渴。此時喝些濃茶,茶汁會和脂肪類食物形成乳濁液,有利于加快排入腸道,使胃部舒暢。邊疆等少數(shù)民族日常以食牛羊肉和奶制品為主,每天"寧可一日無食,不可一日無茶"就是這個道理。為了"消脂"而喝茶,茶可以適當泡濃一點,但應該喝熱茶,且量不宜多,否則會沖淡胃液,影響消化。
??? 26.吃太咸的食物后宜飲茶。 因為吃太咸的食物會過量吃入食鹽易造成血壓上升,尤其是高血壓患者,更不宜吃的太咸。體內(nèi)鹽分過高,對健康不利,應盡快飲茶利尿,排出鹽分。有的腌制食品還含有大量的硝酸鹽,食用后硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級胺發(fā)生反應產(chǎn)生亞硝胺,亞硝胺是一種致癌物。飲茶,尤其是多飲兒茶素含量較高的高級綠茶,可以抑制致癌物的形成,增強免疫功能。
??? 27.出大汗后宜飲茶。 進行過量體力勞動,會引發(fā)大量排汗,在高溫高熱環(huán)境中工作的人,為調(diào)節(jié)體溫,會排出大量的汗液,這時飲茶能很快補充人體所需的水分,降低血液濃度,加速排泄體內(nèi)廢物,減輕肌肉酸痛,逐步消除疲勞。
??? 28.采礦工人、作X射線透視的醫(yī)生、電腦工作者、長時間看電視者和打印復印店的工作者宜飲茶。因為這一類工作的人會或強或弱的受到一定的輻射作用,而茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用,多飲茶有利健康。
??? 29.腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶。 茶葉中含有咖啡堿等,具有提神醒腦的作用,所以作家、學者和夜晚腦力工作者多飲茶,有利于提高思維活動,增強記憶,提高工作效率。
??? 30.講演、說書和演唱等宜飲茶。? 從事長時間的用嗓工作,應常飲茶潤喉,以滋潤聲帶,使發(fā)音清脆,也可以減輕咽喉充血腫脹,防止沙啞,防止咽喉炎的發(fā)生。
??? 31:經(jīng)常吸煙和經(jīng)常與吸煙者接近的人宜多飲茶
蜜桃烏龍茶不適宜人群
蜜桃烏龍茶不適宜人群,蜜桃烏龍茶在我們看來是一種很特殊的茶,優(yōu)質(zhì)的蜜桃烏龍茶,味道是非常不錯的,很多人都喜歡喝,那么下面為大家分享蜜桃烏龍茶不適宜人群。
蜜桃烏龍茶不適宜人群11、空腹不能飲,否則就會感到饑腸轆轆,甚至會頭暈眼花,即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲,否則會使人難以入睡。
3、冷茶不能飲,烏龍茶冷后性寒,對胃不利。
蜜桃烏龍茶功效:
1、預防蛀牙
飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外,烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細菌侵入牙齒組織,而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素,這種酵素和食物中所含有的糖分起作用,產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細菌附著在牙齒上即形成齒垢,累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效,所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生??茖W家經(jīng)過長期的實驗證明,讓白鼠食用含有多酚類的飼料,會減少蛀牙發(fā)生的機率,飯后如果沒有時間刷牙,為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。
2、抗腫瘤、預防老化功效
烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效,也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出,烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中,通過一個階段的測試后,由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的.趨勢。
此外,科學研究還發(fā)現(xiàn),烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成,起到預防食道癌的效果。同時,烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下,飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C具有抗衰老作用。因此,飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
此外,烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用,以及加強免疫功能、預防老化等作用。專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)烏龍茶多酚類還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。
3、雙倍排毒功效
科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收,效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收,還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi),有著神奇的兩倍排毒功效。
黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法,其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間,既有紅茶濃鮮味,又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽。
蜜桃烏龍茶不適宜人群2肝胃不好、胃潰瘍病、尿結(jié)石的人不宜飲用,容易損傷肝胃組織,加重病情。另外,空腹不飲,容易饑腸轆轆,頭暈欲吐;睡前不飲,否則難以入睡;冷茶不飲,冷后性寒,對胃不利。
蜜桃烏龍茶的功效
烏龍茶有預防蛀牙、改善皮膚過敏、瘦身減肥、抗腫瘤、降血脂、預防老化、美白肌膚、生津解渴等作用。
烏龍茶中含有豐富的茶多酚和維生素C,茶多酚具有天然的抗氧化作用和抑菌作用,適量攝取對維持健康十分有益。蜜桃清新甜潤,有助于消食解膩。
蜜桃烏龍茶有很好的抗衰老作用,飲用烏龍茶可以很好的起到抗衰老的作用,同時從多方面增強人體抗衰老能力。
烏龍茶突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。
蜜桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油,適宜抵抗力弱、消化不好、心情不佳的人群飲用。
蜜桃烏龍茶不適宜人群3 蜜桃烏龍茶的功效
醒神解乏,促進消化,改善油膩,清爽身心,其次蜜桃烏龍茶也能補充身體所需的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì),有生津解渴,滋潤皮膚,緩解腸燥便秘的效果,但是空腹時禁忌飲茶,其次神經(jīng)衰弱者、長期失眠人群禁忌飲用。
烏龍茶含有豐富的茶多酚、咖啡堿、氨基酸等物質(zhì),有防止齲齒、促進消化、醒腦提神、改善油膩、美白皮膚、清除氧自由基等功效。
水蜜桃具有活血化瘀,潤肺潤腸,去斑、排毒養(yǎng)顏,疏肝理氣助消化的作用,用以改善淤血腫疼,腸燥便秘。
兩者搭配功效如下
烏龍茶有天然的抗氧化作用和抑菌作用,適量攝取對維持健康十分有益,除了保健功能,尤其突出表現(xiàn)在降血脂、抗衰老等特殊功效。蜜桃清新甜潤,有助于消食解膩。兩者結(jié)合而成的蜜桃烏龍茶,既清爽又回味悠長,讓身心都更舒暢。
其次蜜桃烏龍茶不僅味道非常好,而且養(yǎng)生效果顯著,具備天然的抗氧化性功效和抑菌作用,能夠清理血管垃圾,還能防電磁輻射,適當攝入對保持身心健康十分有利。
蜜桃清爽甘甜,含有豐富的維他命,有利于消化解膩。二者融合而成的蜜桃烏龍茶,既清新又回味無窮,令人身心愉悅。
蜜桃烏龍茶有什么禁忌
不能在空腹的時候喝,另外晚上睡覺之前不能喝烏龍茶。
尤其需要注意的是,烏龍茶適合在熱的時候喝,千萬不要喝冷的烏龍茶,否則對胃健康不利。
烏龍茶是統(tǒng)稱,比較有代表性的是福建安溪的鐵觀音;閩北的巖茶,代表大紅袍等;廣東的鳳凰單樅;臺灣的高山茶,代表凍頂烏龍。
烏龍茶發(fā)酵度通常都是30%至70%,因此更耐沖泡,口感也更醇厚,香濃。具有提神醒腦、解油去膩,清腸利尿等功效,基本適合大部分人喝。
老人、小孩、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病患者或是服藥期間的人盡量別喝,這類人群需要忌口的不只是烏龍茶,其他茶類也應該要忌口。
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