喝金壇雀舌能減肥嗎

喝金壇雀舌能減肥，茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。

喝金壇雀舌茶的功效作用：

1、美容養(yǎng)顏：

金壇雀舌能夠極好的按捺紫外線的侵入，盡管效果沒(méi)有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且金壇雀舌能使人體內(nèi)SOD的活性進(jìn)步，然后推遲變老，有用的按捺皮膚老化。

2、清洗腸道：

金壇雀舌茶在不影響咱們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，很多且疾速的殺死其它有害細(xì)菌，然后到達(dá)對(duì)腸道的清洗效果。在廢物食物超及多的今日，曉得身體內(nèi)吃進(jìn)了多少?gòu)U物，所以空閑之于喝些金壇雀舌對(duì)咱們腸胃很有協(xié)助。

3、按捺血液凝聚：

據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明金壇雀舌能夠按捺血液凝聚，下降心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可按捺血小板的集合，下降血液中脂肪的含量。如今咱們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對(duì)血液來(lái)說(shuō)擔(dān)負(fù)很重，所以平常應(yīng)多關(guān)懷下自個(gè)的身體，喝喝茶，降降脂。

金壇雀舌減肥沖泡方法：

1、茶和水比例要適當(dāng)，茶和水的比例在1:50到1:60適合，1克的茶葉有50或者60毫升的水。

2、水溫在80度合適，等水開(kāi)以后再冷卻，茶葉放進(jìn)杯子以后，再倒進(jìn)少量開(kāi)水，浸透茶葉適合，加蓋3分鐘，再倒進(jìn)開(kāi)水七八成滿，就可以趁熱飲用。

3、當(dāng)還剩下三分之一的茶湯時(shí)候，加入開(kāi)水，沖泡3次就可以。

4、可以用玻璃杯沖泡，這樣能看到茶葉的沖泡過(guò)程的姿態(tài)。

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