喝紅茶的好處和壞處

很多人經(jīng)常飲用紅茶，下面就說(shuō)下喝紅茶的好處和壞處。

好處是：

第一、經(jīng)常飲用紅茶有助于緩解衰老。紅茶中富含茶多酚，有很強(qiáng)的抗氧化性，人體新陳代謝產(chǎn)生的自由基可以別茶多酚所清除，從而達(dá)到延緩衰老的作用。

第二、經(jīng)常飲用紅茶有助于防癌抗癌?，F(xiàn)在人們食用的物質(zhì)多有致癌物質(zhì)，茶葉中的茶多酚可以有效的殺傷癌細(xì)胞，有助于提升人體的免疫力，還可以吸收輻射，達(dá)到防癌抗癌的作用。

第三、經(jīng)常飲用紅茶有助于抑制和抵抗病毒細(xì)菌。茶葉本身就有殺菌消毒的作用，被人體吸收后，對(duì)病毒和細(xì)菌有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)人體大有裨益。

第四、經(jīng)常飲用紅茶可以防止口臭。茶葉可以防止齲齒的發(fā)生，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生，可以有效的防止口臭。

第五、經(jīng)常飲用紅茶可以防止心腦血管疾病的發(fā)生。茶葉中含有大量的微量元素、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)改善人體心血管起到良好作用，增強(qiáng)人體血管的韌性，使血管不容易發(fā)生破裂。

壞處是：

第一、紅茶冷飲，紅茶性溫，冷飲會(huì)降低紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)成分反而會(huì)危害身體健康。

第二、不適宜夜間飲用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況。

第三、不適宜空腹喝茶，空腹喝茶會(huì)傷身體，影響人體的消化。

第四、體弱內(nèi)虛的人，不適合飲用紅茶。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/16718.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝紅茶的好處和壞處是什么(喝紅茶的好···

下一篇: 喝福鼎白茶有什么好處