茶水不可以冰著喝,涼的茶水里物質產生了的變化。
茶葉水不能冰著喝:
茶葉冰后會產生有害物質,比如鞣酸等物質,茶期飲用涼掉的茶對腎臟的危害很大,會患上腎結石。熱茶提神利水消食,令人舒暢;冷茶積痰,積宿食而脾胃不暢。
喝茶要根據(jù)不同的季節(jié)而調換,一年只喝一種茶并不科學。春季應用新茶,顯示高貴雅致;夏季選用綠茶,碧綠清澈,清涼透心,降暑降溫;秋季宜用花茶,茶香茶色,討人喜愛;冬季宜用紅茶,色調溫存,暖意滿懷。
喝茶的禁忌:
年老體弱者、孕婦、失眠者應少飲茶;
腎功能不好的以及心臟病者忌飲濃茶;
隔夜茶不能喝;服藥期間不宜飲茶;
嚴重的動脈硬化者、高血壓病人、潰瘍病患者、發(fā)熱病人忌飲茶;
胃虛、胃寒、脾胃不好者忌空腹飲茶;
三歲以下兒童、婦女經期、懷孕期不宜飲茶;變質茶不可飲用。
自己泡的綠茶,冰凍后能喝的,建議盡快飲用。
沖泡品飲綠茶以前三次沖泡為最佳,至第三泡之后滋味已經開始變淡。
沖泡步驟:
首先用水燙杯,起到溫杯和潔具的作用;
然后注水半杯即可,此為潤茶,大約1分鐘后,用水高沖;
在水流的激蕩下可以使茶葉更加清香可口,較高的杯溫已隱隱烘出茶香;
再浸泡約一分半鐘,即可品茶。
小貼士:
沖泡好的綠茶應在3—6分鐘內飲用完畢,不可久放,放置超過6分鐘后,口感已經變差,失去了綠茶的鮮爽。
能喝,但是不能過多。
高溫天氣下,涼茶能起到降火的作用,但是喝涼茶并不能想當然,有一些禁忌是需要注意的。涼茶不是茶。所謂涼茶,實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。
盡管也叫“茶”,但它與傳統(tǒng)的普通茶具有不完全相同的功效。傳統(tǒng)的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因,飲后能讓人暫時消除疲勞,提高工作效率,晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
另外,喝涼茶時一定要適量。不要以為喝越多越好,喝越多就越能把“火”給降下來。更有甚者,在不熱氣的時候也拼命喝涼茶“預防”,而且是不分藥效地亂喝一通,這是很危險的,這就和亂吃藥一樣,有時不但起不了預防的作用,反而會把身體搞垮。
同時喝涼茶也要依個人體質而言,體質差,寒體型的朋友就不應再喝寒涼藥了,因為喝了反而會受不了,傷身體,甚至還可引起腎虛。熱體型的人則相反,對吃苦寒藥無多大顧忌,但也應分清自身上火的類型,據(jù)自己所屬類型來對癥下藥喝“涼茶”。
涼茶不是人人都能喝,因為涼茶里含有大量寒性中草藥,既然有“藥”,就會有一定的禁忌癥,因此不適合所有人飲用。
擴展資料:
三類人不適宜喝涼茶水
1、陽虛的人
這類人多為常坐辦公室的白領,癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現(xiàn)象,這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”,使陽虛癥狀加重。
2、脾胃虛弱的人
服用性質寒涼的涼茶,會傷及脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷,正氣受損,還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
3、月經期和產褥期婦女
女性月經期和產后身體極為虛弱,尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶,雖然可以感到胃內一時的涼爽,但這些藥物吸收入血液后,寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢,甚至形成瘀血,引起痛經、月經不調、經量減少,嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
人民網(wǎng)-莫貪"涼":喝涼茶時一定要適量 涼茶不是人人都能喝
茶冷的時候建議不要喝。最好喝溫茶。茶的溫度過高容易損傷咽喉、食道和胃黏膜,但完全冷卻后的茶口感較差,容易導致不適。
1.口感差:茶葉冷卻后,香氣逐漸消失,而苦味會出現(xiàn),口感逐漸變差;
2、導致身體不適:中醫(yī)認為,茶性寒易凝滯,身體攝入后容易引起胃、脾、胃不適。另外,如果沖泡好的茶葉涼了之后放置時間過長,茶葉容易滋生細菌,飲用后容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
日常生活中不建議空腹喝茶,尤其是早上起床后。飯前不宜喝茶,以免稀釋胃酸,影響消化。此外,還應避免睡前喝濃茶。茶葉中含有咖啡因等物質,被人體攝入后能興奮中樞神經系統(tǒng),使人的頭腦保持清醒,不利于睡眠。
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