長期喝胎菊有什么好處(女性喝胎菊有啥好處 女性喝胎菊有哪些好處)

長期喝胎菊有什么好處

長期喝胎菊的好處有，養(yǎng)肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調(diào)整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養(yǎng)顏美容、補血提神、增強生命活力、延緩衰老， 使老年人延年益壽等功效。

胎菊的沖泡方法：

1、取胎菊3-4朵左右，放進放入400ml左右玻璃杯中。

2、加開水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。

3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻。

4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、枸杞等。

5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡，花粉才能出來，不要用飲水機的水，因為飲水機的水溫度不夠。

另：體質(zhì)虛寒者不宜服用。

胎菊的注意事項：

1、隨泡隨飲，不要隔夜：

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、別放冰糖：

體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。

3、學會科學搭配：

無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食：

菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

女性喝胎菊有啥好處 女性喝胎菊有哪些好處

1、女性喝胎菊醒腦、明目

胎菊里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用胎菊能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛干澀有很好的緩解效果，尤其經(jīng)常接觸電腦人群，更應該多喝胎菊。

2、女性喝胎菊清潔濕潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、女性喝胎菊改善血清膽固醇，緩解心腦血管疾病

胎菊有顯著擴張冠脈、改善冠脈流量的作用，可改善血清膽固醇，對緩解心腦血管疾病有顯著作用。

4、女性喝胎菊治感冒、頭痛

胎菊味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。

5、女性喝胎菊緩解便秘

胎菊葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可改善食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來緩解便秘。

胎菊有哪些功效

1、特點：
（1）生長環(huán)境特殊：正宗的野生昆侖胎菊生長在昆侖山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區(qū)，花期短暫，每年八月，胎菊只綻放一次。
(2)采摘艱難產(chǎn)量?。豪鎏ゾ丈L在高海拔無人生活的地方，有些甚至生長在峭壁上，采摘非常艱難，必須人工采摘，由于胎菊花期極短，產(chǎn)量很小。
(3)獨特的藥用功效：昆侖胎菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，并有殺菌、消炎、減肥、預防感冒和慢性腸炎的功效，對于失眠也有相當好的調(diào)理作用。
(4)神奇的色香味：既有淡淡的藥香，又有陳年普洱的色澤和醇厚，還有一種非常特殊的綿長的甘甜。
(5)適應性廣的高雅禮物：胎菊適應人群廣泛且產(chǎn)品包裝規(guī)格靈活多樣。
2、功效：
（1）胎菊是可以長期的服用的?？梢越档腿说难獕?，讓一些高血壓的人恢復正常的血壓。
（2）胎菊還可以降低血清的甘油三脂和膽固醇，這是一種很常用的醫(yī)用的情況，大家可以多喝一點胎菊茶。
（3）淡斑祛痘
可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生胎菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。
（4）美白養(yǎng)顏
昆侖胎菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖胎菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養(yǎng)顏的作用。
（5）滋潤肌膚
昆侖胎菊中的氨基酸成分有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。據(jù)有關試驗結(jié)果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。
常見的昆侖胎菊美容護膚品有昆侖胎菊洗面奶、昆侖胎菊面膜等，它們都利用了昆侖胎菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點。使用方法簡易，經(jīng)濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

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