洛神花茶經(jīng)期可以喝嗎

洛神花茶經(jīng)期少量喝，洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統(tǒng)中藥中調(diào)理婦女月經(jīng)的藥物，月經(jīng)期間是可以喝洛神花茶的。

洛神花茶經(jīng)期少量喝：

月經(jīng)期間可以少喝洛神花茶，花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲，洛神花的萃取物，對于預防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當?shù)墓π?對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，如果月經(jīng)正常最好不要喝。

女性經(jīng)期的護理：

1、避免疲勞：

月經(jīng)期可照常參加工作，但需避免劇烈運動或重體力勞動，因為過重的體力勞動或是劇烈運動，可引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。

2、注意飲食：

經(jīng)期應當盡量少吃有刺激性的食品，如生冷、酸辣、酒類等，多喝水以保持大便通暢，減少盆腔充血的癥狀。

3、注意經(jīng)期衛(wèi)生：

女性在月經(jīng)期間，應注意外生殖器的清潔，不宜進行盆浴、婦科檢查，且應禁止性生活。

4、注意經(jīng)期保暖：

女性如果受涼，很容易導致卵巢功能紊亂，從而引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間如受寒冷刺激，可導致子宮及盆腔血管收縮，從而女性會出現(xiàn)月經(jīng)減少或是痛經(jīng)現(xiàn)象。

5、保持充足睡眠：

在經(jīng)期，女性應適當注意休息，保持充分睡眠，注意情緒調(diào)節(jié)，避免不良情緒出現(xiàn)。有的女性在經(jīng)期會出現(xiàn)下肢發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉等癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，不需要過于擔心。

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