隨著現(xiàn)在人群的節(jié)奏加快,都市中到處彌漫這一股浮躁的風(fēng)氣,都市一族中有不少人就迷上了品茶這種高雅的文化風(fēng)潮,常言都有說(shuō)看一個(gè)人懂得不懂得茶,就要看他會(huì)不會(huì)品茶,也就是說(shuō)會(huì)品茶的人才稱(chēng)得上懂茶。那么說(shuō)道品茶具體該怎么品呢?我想很多人其實(shí)還真不太了解,那么下面就由小編為大家詳細(xì)帶來(lái)喝茶需懂得品茶三大主要程序,讓你快點(diǎn)了解喝茶標(biāo)準(zhǔn)的流程。
品茶第一道程序:審茶
所謂的審茶就是叫在泡茶之前要審看一下茶葉,但不是說(shuō)叫您去看一下這個(gè)茶葉有沒(méi)有發(fā)霉,還能不能喝,審茶主要是看一下你將要泡的茶的品種,看是綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶等,不同的種類(lèi)沖泡的時(shí)所用到的水溫、沏、沖、泡等方式均不一樣。
品茶第二道程序:觀茶
觀茶主要是要看一下沖泡開(kāi)的茶葉的形和色,觀茶最主要達(dá)到的目的就是看泡開(kāi)的茶葉舒展開(kāi)的各種形狀和顏色,達(dá)到舒緩身心,賞心悅目作用。
品茶第三道程序:品茶
泡開(kāi)茶后就開(kāi)始真正在的品茶了,也就是喝茶。喝茶之前要先聞一下,就是叫聞香,聞香也是大有講究的,聞香之后就要用到拇指和食指扣住品茶杯邊沿,中指輕托杯底,慢慢分三次把茶水細(xì)細(xì)品味,這就是國(guó)內(nèi)有名的“品茗”。
大家可千萬(wàn)不要小看品茶只是三道程序,當(dāng)中的學(xué)問(wèn)需要我們不斷去學(xué)習(xí)才能領(lǐng)悟當(dāng)中精粹!
茶葉是中華民族的摯愛(ài).每天早茶晚茶.有很多人都已經(jīng)成為習(xí)慣了.但是喝茶也是有學(xué)問(wèn)的.有些時(shí)候喝茶影響健康.怎么正確的喝茶與喝茶的禁忌.下面大家一起學(xué)習(xí)下.
不能空腹喝茶空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,還會(huì)引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外,空腹喝茶會(huì)加重饑餓感,嚴(yán)重者可致低血糖性休克空腹喝茶??崭购炔璧扔凇耙侨胧摇?,我國(guó)自古就有“不喝空心茶”之說(shuō)。正確方法.空腹或早上起床后,應(yīng)先喝一杯白開(kāi)水,再吃點(diǎn)一些點(diǎn)心,然后再喝茶。
不喝太燙的茶太燙的茶水對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。據(jù)國(guó)外研究顯示,經(jīng)常喝溫度超過(guò)62℃茶的人,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。正確方法茶泡好后,稍等片刻,待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。
涼茶過(guò)夜茶不要喝老人常說(shuō)“薄酒”、“冷茶”最傷身??梢?jiàn)喝冷茶對(duì)身體不好。冷茶對(duì)身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō),更不宜喝冷茶。正確方法泡好茶后及時(shí)喝完,如果喝不完應(yīng)倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。
茶葉不要泡太多次頭開(kāi)茶湯可含水浸出物總量的50%,二開(kāi)茶湯含水浸出物總量的30%,三開(kāi)茶湯則為10%,四開(kāi)茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩?。正確方法.一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒(méi)有什么茶汁了,所以最多泡四次。
飯后喝茶禁忌飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化,同時(shí)茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì),給胃增加負(fù)擔(dān),并影響蛋白質(zhì)的吸收。正確方法最好是在飯后一小時(shí)后喝茶,可促進(jìn)消化,消除油膩。
濃茶少喝古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。濃茶含有較多咖啡因,茶堿多,刺激強(qiáng),易引起頭痛,失眠。同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快,對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)更加不宜喝濃茶。正確泡茶.茶和水的比例要適度,不宜放太多茶葉和太少水。
不要用茶水吃藥茶葉中含有大量鞣質(zhì),可分解成鞣酸,與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。俗話說(shuō):“茶葉水解藥”,所以千萬(wàn)不要用茶水服藥,否則這藥就白吃了。
喝茶禁忌多,這些須也注意
一忌、空腹飲茶空腹飲茶,茶性入肺腑,會(huì)冷脾胃,等于“引狼入室”,我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。
二忌、飲燙茶
太燙的茶水對(duì)人的咽喉,食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。另?yè)?jù)國(guó)外研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過(guò)62oC茶者,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
三忌、飲冷茶溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒,聚痰的副作用。
四忌、濃茶濃茶含咖啡因,茶堿多,刺激強(qiáng),易引起頭痛,失眠。
五忌、沖泡時(shí)間太久
沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),茶葉中的茶多酚,類(lèi)脂,芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化,不僅茶湯色暗,味差,香低,失去品嘗價(jià)值;而且由于茶葉中的維生素C,維生素P,氨基酸等因氧化而減少,使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久,受到周?chē)h(huán)境的污染,茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多,很不衛(wèi)生。
六忌、沖泡次數(shù)過(guò)多
一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒(méi)有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定,頭開(kāi)茶湯可含水浸出物總量的50%,二開(kāi)茶湯含水浸出物總量的30%,三開(kāi)茶湯則為10%,四開(kāi)茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩觥?/p>
七忌、飯前飲茶飯前飲茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無(wú)味,還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。
擴(kuò)展資料
喝茶是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,對(duì)人體健康有很有益處,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶雖好,但也不是每個(gè)人都適用,其中,三類(lèi)人最好少喝茶。
胃潰瘍患者?;加形笣?、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人,最好不喝茶,尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。茶葉含有的咖啡因和鞣酸會(huì)刺激胃黏膜,促進(jìn)胃酸分泌,加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶,還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時(shí)胃酸分泌過(guò)多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶,這兩種茶葉的咖啡因含量比較高。
失眠或神經(jīng)衰弱者。咖啡因有興奮神經(jīng)中樞的作用。如果平時(shí)就有失眠或神經(jīng)衰弱等癥狀的人,對(duì)咖啡因比較敏感,最好在下午3點(diǎn)后就停止飲茶或咖啡,以免影響晚上的睡眠。
心律失常者??Х纫驎?huì)使人的心跳加快,造成心動(dòng)過(guò)速等,甚至心悸,對(duì)心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō),是一種潛在的威脅。如果有些人平時(shí)就有心律失常的現(xiàn)象,或者對(duì)茶、咖啡特別敏感,空腹喝茶,可能會(huì)引發(fā)頭暈、心悸等不適癥狀,增加心臟負(fù)擔(dān),使病情更加嚴(yán)重。
參考資料:人民健康網(wǎng)-喝茶7個(gè)禁忌人民健康網(wǎng)-喝茶養(yǎng)生好處多但這三類(lèi)人少喝
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