作為一名茶客如何健康飲茶(夏季如何科學(xué)飲茶)

作為一名茶客如何健康飲茶

茶葉中含有許多對人體有利的成分，但如果飲茶的方法不恰當(dāng)，不但收不到預(yù)期的效果，還會影響身體的健康。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉健康的奧秘在于當(dāng)中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶有益健康，但前提是你得喝對茶。如何飲茶才有利于健康呢？

1、選對茶

比如紅茶養(yǎng)胃，綠茶提神，烏龍減肥，普洱茶消食等，要根據(jù)自己的體質(zhì)和需要喝茶，這樣才能做到有益身心。

2、選好茶

茶的品質(zhì)有好有差，一般來說，好茶對飲茶者益處多多，而比較差的茶葉非苦即澀，口感差是其次，喝壞了腸胃那才是重要的。

3、會喝茶

除了用好茶具，科學(xué)沏泡之外，不要喝霉變茶，不要喝空腹茶，也不要喝隔夜茶，盡量不要在睡覺前喝濃茶。一般來說，喝新茶比較好，但有時陳茶也是可以引用的，比如陳紅茶、陳普洱，治療腸胃病就很有效。

4、看時間

早起適合喝紅茶，因為其屬于發(fā)酵茶，性格溫和，不會刺激尚未蘇醒的身體;白天適合喝綠茶，有助提神醒腦;晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食，又不會影響晚上的睡眠。

5、看地域

中國茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心主任則更提倡按地域喝茶，因為一方水土養(yǎng)育一方人。一般來說，本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數(shù)民族地區(qū)則喜喝磚茶。

6、看體質(zhì)

比如體熱的人適合綠茶，腸胃不好最好選發(fā)酵茶。某位中醫(yī)藥專家很會喝茶，如春天易上火，就喝綠茶;心情不好時則飲花茶，疏肝調(diào)氣;舌苔厚、肚子漲、消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發(fā)酵茶，以助祛濕。

溫馨提示：空腹飲茶對人體有傷害

空腹飲茶會對胃腸產(chǎn)生直接的刺激作用。另外空腹喝茶，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化。同時空腹的時候，茶里邊咖啡因這些物質(zhì)，容易被吸收，也容易導(dǎo)致醉茶的現(xiàn)象。

喝茶不僅是傳統(tǒng)文化的一種體現(xiàn)，還是一種健康的養(yǎng)生方式，我們在生活中多喝茶，不僅能夠培養(yǎng)情志，還可以保護(hù)身體健康，所以喜愛養(yǎng)生的朋友，在生活中不妨多喝茶哦。

夏季如何科學(xué)飲茶

　　 夏季如何科學(xué)飲茶

　　夏季炎熱，很多人喜歡飲茶消暑。但是，水能載舟，亦能覆舟，飲茶必須要講究科學(xué)，注意泡服的方法及飲用量，夏季喝茶有好處也有禁忌，只有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。

　　 在飲茶時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、飲茶要適量，忌過度飲茶 因為茶葉里含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導(dǎo)致睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，降低食欲。

　　2、忌飲濃茶 茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5～10克，分2次泡飲為宜。

　　3、飲茶要現(xiàn)飲現(xiàn)泡，忌久泡茶水 如泡時過久，不但會失去茶葉的清香味，使茶葉中的維生素遭到破壞，還可產(chǎn)生某些物質(zhì)，喝后對人體產(chǎn)生刺激作用，特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。

　　4、忌空腹飲茶 古人曾說“早時一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的.功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

　　 要想健康飲茶，還要注意“十二忌”：

　　1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

　　2、忌飲燙茶，最好56℃以下。

　　3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4、忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

　　5、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出。

　　6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

　　7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

　　8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

　　9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)。

　　10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

　　11、忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

　　12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

　　濟(jì)南工商部門提醒:慎喝小飯館免費(fèi)茶

　　濟(jì)南市工商部門今天發(fā)出消費(fèi)警示:慎喝小飯館免費(fèi)茶。

　　現(xiàn)在不少中小餐館為客人提供免費(fèi)茶水,因為免費(fèi),食客大多不會在意茶水的味道,即使有時覺得茶水沒有茶味,或者“味道怪怪的”,也不以為然。殊不知正是這種無所謂的態(tài)度給自己增加了健康風(fēng)險。很多餐館提供的免費(fèi)茶都是用極低的價格買來的“垃圾茶”,對人體健康不利。

　　知情人士告訴記者,這種“垃圾茶”大多是茶場陳茶翻新時篩下的碎末和茶梗,也就是所謂的“下腳料”。由于不是正規(guī)茶葉制品,沒有經(jīng)過檢測,茶末中還常攙有槐樹葉、楊樹葉、柿葉等,或者加入香精之類的添加劑制造茶香。這些劣質(zhì)茶葉不但口感不佳,其農(nóng)藥殘留和重金屬含量等還很可能超標(biāo),長期飲用可能引發(fā)血液和肝腎等臟器中毒,造成神經(jīng)系統(tǒng)損傷,植物神經(jīng)紊亂等。

喝茶應(yīng)注意些什么

茶的用量

泡好一杯茶或一壺茶，首先要掌據(jù)茶葉用量。每次茶葉用多少，并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，主要根據(jù)茶葉種類、茶具大小以及消費(fèi)者的飲用習(xí)慣而定。

茶葉種類繁多，茶類不同，用量各異。如沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例，大致掌握在1：50--60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150—200毫升。如飲用普洱茶，每杯放5--10克。如用茶壺，則按容量大小適當(dāng)掌握。用茶量最多的是烏龍茶，每次投入量幾乎為茶壺容積的二分之一，甚至更多。

用茶量多少與消費(fèi)者的飲用習(xí)慣也有密切關(guān)系。在西藏、新疆、青海和內(nèi)蒙古等少數(shù)民族地區(qū)，人們以肉食為主，當(dāng)?shù)赜秩鄙偈卟?，因此茶葉成為生理上的必需品。他們普遍喜飲濃茶，并在茶中加糖、加乳或加鹽，故每次茶葉用量較多。華北和東北廣大地區(qū)人民喜飲花茶，通常用較大的茶壺泡茶，茶葉用量較少。長江中下游地區(qū)的消費(fèi)者主要飲用綠茶或龍井、毛峰等名優(yōu)茶，一般用較小的瓷杯或玻璃杯，每次用量也不多。福建、廣東、臺灣等省，人們喜飲工夫茶。茶具雖小，但用茶量較多。

茶葉用量還同消費(fèi)者的年齡結(jié)構(gòu)與飲茶歷史有關(guān)。中、老年人往往飲茶年限長，喜喝較濃的茶，故用量較多；年輕人初學(xué)飲茶的多，普遍喜愛較淡的茶，故用量宜少。總之，泡茶用量的多少，關(guān)鍵是掌握茶與水的比例，茶多水少，則味濃；茶少水多，則味淡。有人曾做過這樣一個試驗：取四只茶杯，各等量放入3克相同的茶葉，再分別倒入沸水50毫升、100毫升、150毫升和200毫升。5分鐘后審評茶湯滋味，結(jié)果是，加水50毫升的滋味極濃，加水100毫升的滋味太濃，加水150毫升的滋味正常，加水200毫升的滋味較淡。

泡茶水溫

古人對泡茶水溫十分講究。宋代蔡襄在《茶錄》中說：“候湯(即指燒開水煮茶——作者注)最難，未熟則沫浮，過熟則茶沉，前世謂之蟹眼者，過熟湯也。沉瓶中煮之不可辨，故曰候湯最難?！泵鞔S次紓在《茶疏》中說得更為具體：“水一入銚，便需急煮，候有松聲，即去蓋，以消息其老嫩。蟹眼之后，水有微濤，是為當(dāng)時；大濤鼎沸，旋至無聲，是為過時；過則湯老而香散，決不堪用。”以上說明，泡茶燒水，要大火急沸，不要文火慢煮。以剛煮沸起泡為宜，用這樣的水泡茶，茶湯香味皆佳。如水沸騰過久，即古人所稱的“水老”。此時，溶于水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡，泡茶鮮爽味便大為遜色。培養(yǎng)沸滾的水，古人稱為“水嫩”，也不適宜泡茶，因水溫低，茶中有效成份不易泡出，使香味低淡，而且茶浮水面，飲用不便。

泡茶水溫的掌握，主要看泡飲什么茶而定。高級綠茶，特別是各種芽葉細(xì)嫩的名茶(綠茶類名茶)，不能用100℃的沸水沖泡，一般以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素c也較少破壞。而在高溫下，茶湯容易變黃，滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出)，維生素c大量破壞。正如平時說的，水溫高，把茶葉“燙熟”了。泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100℃的沸水沖泡。如水溫低，則滲透性差，茶中有效成份浸出較少，茶味淡薄。泡飲烏龍茶、普洱茶和花茶，每次用茶量較多，而且茶葉較極老，必須用100℃的沸滾開水沖泡。有時，為了保持和提高水溫，還要在沖泡前用開水燙熱茶具，沖泡后在壺外淋開水。少數(shù)民族飲用磚茶，則要求水溫更高，將磚茶敲碎，放在鍋中熬煮。

一般說來，泡茶水溫與茶葉中有效物質(zhì)在水中的溶解度呈正相關(guān)，水溫愈高，溶解度愈大，茶湯就愈濃；反之，水溫愈低，溶解度愈小，茶湯就愈淡，一般60℃溫水的浸出量只相當(dāng)于100℃沸水浸出量的45—65％。

這里必須說明一點(diǎn)，上面談到，高級綠茶適宜用80℃的水沖泡，這通常是指將水燒開之后(水溫達(dá)100℃)，再冷卻至所要求的溫度；如果是無茵生水，則只要燒到所需的溫度即可。

沖泡的時間和次數(shù)

茶葉沖泡的時間和次數(shù)，差異很大，與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數(shù)量和飲茶習(xí)慣等都有關(guān)系，不可一概而論。

如用茶杯泡飲一般紅綠茶，每杯放干茶3克左右，用沸水約200毫升沖泡，加蓋4—5分鐘后，便可飲用。這種泡法的缺點(diǎn)是：如水溫過高，容易燙熟茶葉(主要指綠茶)；水溫較低，則難以泡出茶味；而且因水量多，往往一時喝不完，浸泡過久，茶湯變冷，色、香、味均受影響。改良沖泡法是：將茶葉放入杯中后，先例入少量開水，以浸沒茶葉為度，加蓋3分鐘左右，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。當(dāng)喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時，再加開水，這樣可使前后茶湯濃度比較均勻。據(jù)測定，一般茶葉泡第一次時，其可溶性物質(zhì)能浸出50--55％；泡第二次，能浸出30％左右；泡第三次，能浸出10％左右，泡第四次，則所剩無幾了。所以，通常以沖泡三次為宜。

如飲用顆粒細(xì)小、揉捻充分的紅碎茶與綠碎茶，有沸水沖泡3—5分鐘后，其有效成份大部分浸出，便可一次快速飲用。飲用速溶茶，也是采用一次沖泡法。

品飲烏龍茶多用小型紫砂壺。在用茶量較多(約半壺)的情況下，第一泡1分鐘就要例出來，第二泡1分15秒(比第一泡增加15秒)，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒。也就是從第二泡開始要逐漸增加沖泡時間，這樣前后茶湯濃度才比較均勻。

泡茶水溫的高低和用茶數(shù)量的多少，也影響沖泡時間的長短。水溫高，用茶多，沖泡時間宜短；水溫低，用茶少，沖泡時間宜長。沖泡時間究竟多長？以茶湯濃度適合飲用者的口味為標(biāo)準(zhǔn)。

據(jù)研究，綠茶經(jīng)一次沖泡后，各種有效成份的浸出率是大不相同的。氨基酸是茶葉中最易溶于水的成份，一次沖泡的浸出率高達(dá)80％以上；其次是咖啡堿，一次沖泡的浸出率近70％；茶多酚一次沖泡的浸出率較低，約為45％左右；可溶性糖的浸出率更低，通常少于40％。紅茶在加工過程中揉捻程度一般比綠茶充分，尤其是紅碎茶，顆粒小，細(xì)胞破碎率高，所以一次沖泡的浸出率往往比綠茶高得多。目前，國內(nèi)外日益流行袋泡茶。袋泡茶既飲用方便，又可增加茶中有效物質(zhì)的浸出量，提高茶湯濃度。據(jù)比較，袋泡茶比散裝茶沖泡浸出量高20％左右。

參考文獻(xiàn)：中華網(wǎng)

怎樣喝茶，喝茶都注意什么講究嗎？

喝茶的講究

吃高蛋白食物后不要立即飲茶。長期以來，人們在吃完肉食、蛋類、海鮮等高蛋白食物以后，總習(xí)慣于立即飲茶助消化?？墒菗?jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，這種做法是非常不科學(xué)的。因為，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，生成鞣酸蛋白質(zhì)，可使腸蠕動減慢，不但易形成便秘，而且還使有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)易被人體吸收。吃完高蛋白食物后馬上飲茶，還會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，并且使鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會刺激胃腸，引起人體不適。

過多的鞣酸也會影響腸道對鐵的吸收，引起缺鐵性貧血等癥，所以嬰幼兒和營養(yǎng)不良者不適宜飲茶?；加薪箲]癥的病人也不宜飲茶，因為茶中的咖啡因有刺激中樞神經(jīng)的作用，會加重焦慮癥的病情。發(fā)熱的病人也不宜飲茶，以防茶葉中所含的茶堿促進(jìn)體溫升高或者是降低解熱藥的作用。潰瘍患者不宜飲茶，因為茶中的咖啡因能夠刺激胃酸分泌，提高胃酸的濃度，加重病情。其他病人在服藥一小時內(nèi)也不宜飲茶，茶葉的解毒作用會降低藥效，甚至使藥物失效。

還有很多喜歡喝濃茶的朋友，因為認(rèn)為既然茶葉有著那么多的保健功效，當(dāng)然是多多益善了。但筆者在此要提醒大家，任何事情都有個“度”，多喝濃茶對身體絕對是有害無益了。

科學(xué)家曾對3170名50歲以上的人進(jìn)行飲茶習(xí)慣與骨折危險分析，表明每天飲濃茶5杯的人，髖骨骨折的危險較不飲濃茶者高70％；每天飲濃茶超過7杯者，其相對危險性達(dá)80％以上。這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由于遏制吸收和加速排泄這雙重途徑，使體內(nèi)缺鈣而誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，日久便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易導(dǎo)致骨折。

也有人以為濃茶可以解酒，殊不知醉酒飲濃茶，非但不能起到解酒的作用，如果心臟功能不太好的話，還會起到相反的作用。因為酒精對心血管的刺激性本來就很大，而濃茶同樣具有興奮作用，這對于心臟功能欠佳的人來說是非常有害的。醉酒后飲濃茶，對腎臟也不利，因為酒精的絕大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛后再變?yōu)橐宜幔胰┯址纸鉃槎趸己退?，?jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，可以迅速地對腎臟發(fā)揮利尿作用，這會促使尚未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激作用，會對腎功能造成損害。
茶之緣：朋友們好！大家說說，用什么水泡茶好？茶具重要不重要？
普兒：什么水好?。窟@倒沒什么特別的，關(guān)鍵是水溫。
茉兒：水溫是剛剛開的那時沖最好，茶沖到第二次，第三次，才是最好的。
星星：不同的茶葉用不同的水溫！我個人認(rèn)為四、五泡是最好喝的！
飄逸：茶具是非常重要的，不同的茶要用不同的茶具來沖泡。
普兒：不同的茶具是不是泡出來的茶味道不一樣？
飄逸：簡單地說，綠茶要用瓷制茶具或玻璃茶具沖泡才清香，漂亮；烏龍茶、鐵觀音要用陶制茶具沖泡才濃郁、有回味；菊花茶、玫瑰花蕾等一定要用透明玻璃茶具泡才好看。
百日蟲：你說的不同的茶具泡出來的茶味道不一樣怎么就像喝酒？不同的酒要用不同的酒具，喝起來味道才不同。
珊瑚：我喝茶只在意兩個字：隨意。從小就是用燒開的水泡茶，茶具嘛，在家就是茶杯，在學(xué)校還是茶杯……感覺講究那么多的話，就失去了普通人喝茶的意思了。
普兒：喝茶也需要注意水質(zhì)，據(jù)說用礦泉水不行，要用山泉。
午后紅茶：最好的當(dāng)然是泉水，其次井水，再就是河水，自來水…… 吉上：水質(zhì)嘛，由于條件問題，有多少人可以喝到山泉水？只好用自來水了，可是真的會破壞茶的味道??！我看到一些茶館的水，就是自來水，用小型的水處理設(shè)備處理一下就OK了（這還是好的）。
茶之緣：喝不到山泉，就用純凈水，總比自來水強(qiáng)呀！ 自來水里的氯氣會破壞茶的味道??！細(xì)品之下，差別很大。
桃子：嘻嘻！又是水，又是茶具的，那喝茶用不用擺什么姿勢來喝？
擁抱春天：喝茶還要擺姿勢！難道要倒立著喝？呵呵，應(yīng)該不用吧，只要不是牛飲就好。
茶之緣：倒立著喝茶我沒見過，但我在杭州見過一男一女兩個小茶童，一人手中提著一個長嘴大茶壺，在街上先翻了個跟頭，茶水滴水未漏，然后緊接著將茶水倒入茶杯，那也算絕活兒了！
星星： 說到喝茶的姿勢，我想應(yīng)該是指喝功夫茶時做茶藝表演的人的姿勢吧。閩南功夫茶的泡飲是有程序的，什么洗杯、沖茶、喝茶都有講究。其中有一個倒茶程序叫“關(guān)公巡城”，是把茶水依次巡回注入各個茶杯中。
茉兒：對！還有聞香呢！喝茶前，要先拿起壺蓋或聞香杯嗅嗅天然的茶香。邊啜邊嗅，淺杯細(xì)飲。那才真有情調(diào)呢！
茶之緣：聽說過“風(fēng)行十二品”嗎？講的就是如何泡茶、聞茶、送茶、飲茶的奧妙，它包括玉壺蓄清泉、甘露潤仙茶、迎客鳳點(diǎn)頭等12式。
普兒：還有摻茶動作中的“龍行十八式”，融傳統(tǒng)茶道、武術(shù)、舞蹈、禪學(xué)、易理為一爐，因每一式均模仿龍的動作，充滿玄機(jī)妙理而得名。它包括神龍搶珠、玉龍扣月、飛龍在天等18個不同姿式。摻茶者手提的長嘴（1米多）銅茶壺時而在頭頂飛舞，時而又在腰間盤旋，爾后又準(zhǔn)確無誤地將茶壺抓在手里，從頭頂、從腰間、從肩上、從背后……萬無一失地把熱茶摻到茶碗里。小茶童表演的大概就是其中之一吧！
不好惹高手：我現(xiàn)在知道了，喝了十幾年的茶葉，我仍然是個茶盲。呵呵！功夫茶，不是光泡茶葉呀！
茶之緣：功夫茶講究色、香、味俱全，看得舒服，聞到清爽，喝到嘴里先苦后甘，最主要是喝茶的那種意境和感覺。這也就是為什么很多人去茶館而不在家喝茶的原因了。不過，我覺得喝茶最重要的還是意境，很難想象在喝茶時聽的不是古典音樂，而是動感DISCO。不是嗎？

喝茶真的有益身體健康嗎？要如何正確的喝茶呢？

真的有益身體健康，要選擇適合自己的茶，適量飲用，注意不喝濃茶和隔夜茶。

喝茶能提神醒腦，緩解疲勞，維持身體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，會增強(qiáng)身體素質(zhì)，有益身體健康。經(jīng)常喝茶還能讓身體吸收豐富的茶多酚和內(nèi)黃酮，以及腸氨酸和多糖等多種對人體有益的營養(yǎng)會加快身體新陳代謝，促進(jìn)身體內(nèi)有害物質(zhì)排出能提高人類心腦血管功能，還能預(yù)防肥胖，保護(hù)眼睛，提高身體抗輻射能力，會讓人體健康水平有所提高。

選擇適合自己的茶葉種類是正確的喝茶方法，在喝茶以前要了解不同茶葉的特性，比如綠茶性質(zhì)微寒能清熱解毒紅茶，性質(zhì)溫?zé)崮芘葛B(yǎng)胃，如果自己患有胃寒和消化不良，就要喝紅茶，喝綠茶會加重身體不適癥狀。普洱茶和烏龍茶對人類心腦血管的保護(hù)作用比較明顯，那些患有高血壓高血脂和身體肥胖的人就適合喝烏龍茶和普洱茶。

喝茶不過量，適量喝茶才是正確的喝茶方法，人每次喝茶時放入的茶葉不要超過10塊，他與水的比例應(yīng)該控制在1:50左右，而且每天喝茶的數(shù)量盡量不要超過6杯，不然會讓精神過度亢奮，容易出現(xiàn)失眠，會影響人們的睡眠質(zhì)量。人在喝茶的時候還要選擇合適的時間，盡量不要在晚上睡前喝茶，也不要在空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶，不然會對身體造成不良影響，也會影響茶的養(yǎng)生功效。

喝茶的時候注意溫度，不喝太燙的茶，更不能喝隔夜茶和濃茶。濃茶中含有過多的茶堿咖啡堿，這些物質(zhì)對人類神經(jīng)的影響極為明顯，容易出現(xiàn)精神亢奮，另外也會稀釋胃液，影響人體腸胃消化功能，會對人體健康造成不良影響，而隔夜茶則會滋生一些細(xì)菌，產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，如果長時間飲用也會危害身體健康。

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