女人喝普洱熟茶的功效與作用是什么(熟普洱茶的功效與作用)

女人喝普洱熟茶的功效與作用是什么

常飲普洱熟茶，可以有效的促進(jìn)食物的消化，幫助刮去腸道內(nèi)多余的脂肪，有減肥瘦身的效果，對(duì)于愛美一族女性來說，常喝普洱熟茶減肥無疑是一種非常不錯(cuò)的選擇。那么女人喝普洱熟茶的功效與作用是什么呢？

1、深層排毒

對(duì)于有便秘的女性來說，往往會(huì)因?yàn)槎舅氐亩逊e，而導(dǎo)致面部色斑多，整個(gè)人看上去都暗沉沉的；這類女性可以經(jīng)常飲用些普洱熟茶，因?yàn)槠斩觳杩梢詭椭{(diào)節(jié)腸胃功能，恢復(fù)正常運(yùn)作，可以改善便秘，幫助排毒，并且可以改善因?yàn)楸忝囟鸬目诔簟⒍欢?、色斑等問題。

2、擺脫暗沉肌膚

飲用普洱熟茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒張，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等，可以讓女性肌膚變得更加的紅潤，有光澤。

3、抵抗衰老

普洱熟茶內(nèi)含的兒茶素含量往往是高于其他的茶葉品種的，里面所含的豐富茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老，有美容養(yǎng)顏的作用。普洱熟茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

4、消脂減肥

女性經(jīng)常飲用些普洱茶的話，可以幫助刮去腸道內(nèi)大量堆積的脂肪，因?yàn)樗锩嫠臓I養(yǎng)成分，可以減少脂類化合物的存在，并且可以降低膽固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困擾的話，那么堅(jiān)持飲用些普洱熟茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的效果哦。

女性飲用普洱熟茶的注意事項(xiàng)

1、月經(jīng)期間。

每個(gè)女性在月經(jīng)期間，都最好少喝些普洱熟茶，因?yàn)槠斩觳钑?huì)加速血液的循環(huán)，對(duì)于月經(jīng)期間的女性來說，選擇喝普洱茶往往會(huì)加大月經(jīng)量，延長月經(jīng)時(shí)間，這樣對(duì)于身體來說，是非常不利的。因此，女性月經(jīng)期間，建議不要喝普洱茶。

2、更年期。更年期的女性，往往很容易出現(xiàn)心跳加速、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等，如果這個(gè)時(shí)候再繼續(xù)喝普洱茶的話，那么往往會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，因此這個(gè)期間也需要選擇盡量少喝茶。

3、空腹不建議喝茶。因此空腹喝茶的話，很容易稀釋胃液，降低消化功能，這樣更加容易促使茶葉中不良成分進(jìn)入血液中，從而引發(fā)頭暈、心悸等情況出現(xiàn)。

4、睡眠前不建議喝茶。在睡覺前的一小時(shí)之內(nèi)是不可以喝茶的，因?yàn)椴枥锩娴目Х葔A會(huì)促使腦部神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象發(fā)生，所以晚上睡覺前一定要杜絕喝茶。

5、胃潰瘍病人不可以喝茶。因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿，可以促進(jìn)胃酸的分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)胃潰瘍疾病的發(fā)生。

熟普洱茶的功效與作用

　　1、色澤褐紅、滋味醇和，具有獨(dú)特陳香。普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃、降血脂、減肥等保健功能。

　　2、首先普洱熟茶性溫和，可以護(hù)胃養(yǎng)胃。這一特點(diǎn)對(duì)普洱熟茶尤為明顯，一般新發(fā)的茶對(duì)于愛茶人確有不可承受之輕的顧忌，尤其是整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦。

　　3、普洱熟茶可以降血脂，持續(xù)以恒喝普洱熟茶，能夠降低血脂達(dá)30%。血脂降了，自然就帶來了減肥的功效。日常生活中，其實(shí)普洱熟茶減肥的功效是非常顯著的。

喝普洱茶對(duì)女生身體有什么好處？

喝普洱茶對(duì)女生身體有好處：

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
1.降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題

普洱茶的副作用主要是針對(duì)女性在特殊的時(shí)期及不同的體質(zhì)。
女性較不宜喝茶時(shí)期為：
1、女性生理期期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，女性在此時(shí)需要補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。若此時(shí)喝茶，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象

1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
3、孕婦臨產(chǎn)前不宜喝太多茶。孕婦產(chǎn)前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還可能造成難產(chǎn)。
4、生產(chǎn)后親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的茶，茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
5、正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。
6、初病愈的人，不宜喝過多的普洱茶，會(huì)造成身體不適。

女人飲熟普洱茶好嗎

摘自~~綜下所述，還是很好的，只是有些情況 需要注意下~祝你健康嘍！么么噠~

普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛，其一，普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了;此外,中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

喝普洱茶有哪些禁忌怎樣注意
01、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

02、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

03、剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

04、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時(shí)帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

05、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點(diǎn)。

06、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。

07、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。
08、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。

09、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

010、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶儲(chǔ)藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌。

011、忌沖泡次數(shù)過多的普洱茶普洱茶沖泡次數(shù)過多會(huì)將茶中一些對(duì)健康有害的微量物質(zhì)浸泡到茶湯中，從而對(duì)健康不利。

012、慎用烹煮法由于長時(shí)間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶于水的物質(zhì)析出(如重金屬、農(nóng)殘物等)，所以烹煮法從科學(xué)的角度講是不利于健康的。

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