男人喝茶有什么好處

男人喝茶有什么好處：茶葉作為健康的飲料之一，內(nèi)含豐富的氨基酸、茶多酚，咖啡堿，而男人喝茶可提神醒腦、輔助身體新陳代謝、去油膩助消化，還有加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲的功能；另外平時多飲茶也能起到保護牙齒的作用，但注意不要經(jīng)常喝濃茶。

男人喝茶有什么好處：

1.醒腦提神

喝茶之所以有提神作用，主要是因為茶葉的咖啡堿和黃烷醇化合物的作用，它能促進腎上腺垂體的活動，阻止血液中兒茶酚的降解，此外還有誘導兒茶酚胺的生物合成的功效。兒茶酚胺具有促進興奮的作用，對心血管系統(tǒng)有較大的作用。此外，在疲乏時喝茶，還能刺激機能衰退的大腦中樞神經(jīng)，使之由遲緩轉(zhuǎn)為興奮，集中精力，達到興奮集思的效果

2.清胃消食助消化的功效

茶葉有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲的功能，并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。

在邊疆地區(qū)，一些少數(shù)民族以肉類和奶類為主食，其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化，飲茶可以幫助油脂消化吸收，解除油膩，并補充肉食中礦物質(zhì)和微量元素以及維生素的不足。

3.消炎殺菌

茶葉中的兒茶素類化合物對傷寒桿菌，副傷寒桿菌，黃色溶血性葡萄球菌，痢疾等多種病原細菌具有明顯的抑制作用。在各種茶葉中，以兒茶素類化合物含量最高的綠茶滅菌性最高，而且茶的級別越高，活性也越強。

4.治療泌尿系統(tǒng)炎癥

李時珍在《本草綱目》中已經(jīng)指出，茶能利小便?，F(xiàn)代研究證實，茶葉中含咖啡堿，可可堿，茶堿等，這些生物堿具有利尿的作用，能增強心臟和腎臟的功能，特別是氨茶堿的利尿作用更大，在利尿的同時，茶又有殺菌消炎功效，所以喝茶對于腎盂腎炎，膀胱炎和尿道感染有輔助治療的效果。

5.清新防口臭、保護牙齒的功效

實驗研究和流行病學調(diào)查均證實茶有清新口腔、預防齲齒的作用。

茶葉中含有較豐富的氟，氟在保護骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，它們結(jié)合之后，可以補充鈣質(zhì)，使抗齲齒能力明顯增強。茶本身是一種堿性物質(zhì)，因此能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護牙齒的作用。

結(jié)語：

男性選擇喝茶時，還可以選擇陳年老白茶，男性大部分有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，所以選擇喝茶能夠?qū)ι眢w起到保健的作用，而這幾種茶無疑是比較好的選擇，但是提醒一句，平時也要注意鍛煉，注意合理休息，不過度飲茶。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/14116.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝普洱茶濃好還是淡點好(天天喝普洱茶···

下一篇: 男人喝什么茶比較好