茉莉花茶適合什么時候喝

茉莉花茶為茉莉花朵與傳統(tǒng)綠茶窨制而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶適合午飯后以及晚飯后飲用，午飯后約14:00左右，精神處于疲勞狀態(tài)，此時飲用可以提神醒腦，緩解困乏；晚飯后約20:00左右，身體忙碌了一天，且食物入腹不宜消化，此時飲用可舒緩心情，促進(jìn)消化及睡眠。

茉莉花的主要香氣成分有乙酸苯甲酯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、苯甲醇、茉莉酮、吲哚茉莉油、苯甲酸－順－3－已烯酯、乙酸－順－3－已烯酯、鄰－氨基苯甲酸甲酯等。據(jù)報導(dǎo)，茉莉花中香氣化學(xué)成分有50多種，其中酯類化合物約占香氣成分總量的50%左右。在茉莉花茶加工中起主要作用的化合物有20多種。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，茉莉酮能使平滑肌收縮，并有降低血壓的作用。平滑肌分布在人體腸胃的管壁內(nèi)，收縮的速度比較緩慢，而平滑肌的舒展與收縮能引起腸胃的蠕動，從而有利于消化。

茉莉花茶功效：

1.行氣開郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

3.疏肝明目

茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

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