喝荷葉茶會(huì)拉肚子嗎

喝荷葉茶會(huì)拉肚子嗎：荷葉茶性寒涼，脾胃虛寒、身體瘦弱的人群飲用會(huì)腸胃刺激，從而引起腹瀉（拉肚子），而正常人群，合理飲用（清淡熱飲、小劑量），則不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況，因此飲用荷葉茶一定要根據(jù)自身實(shí)際情況飲用，不過量、不冷飲，合理飲用。

飲用荷葉茶的注意事項(xiàng)：

1、喝荷葉水不必節(jié)食，喝一段時(shí)間后，自然會(huì)對葷腥油膩的食物反感。

2、體質(zhì)虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質(zhì)、怕冷的人和經(jīng)期女性不宜飲用。

4、人各有體質(zhì)，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應(yīng)，應(yīng)馬上停止飲用。

5、買荷葉一定要去正規(guī)藥房，以免傷害身體。

6、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對減肥更有幫助。

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