男人既可以喝紅茶,也可以喝普洱茶,主要根據(jù)自身情況選擇,如體質(zhì)虛寒、排泄不暢、氣色不好則飲用溫性的紅茶較好,如消化不良、精神欠佳、油膩人群則飲用普洱茶(生茶)較好,同時(shí)飲茶需要注意清淡為佳,睡眠時(shí)間禁忌喝茶。
普洱茶與紅茶的區(qū)別:
一、類別不同
普洱茶屬于后發(fā)酵茶(熟茶),而紅茶屬于全發(fā)酵茶。普洱生茶是由云南大葉種曬青毛茶再經(jīng)特殊工藝加工而成,熟茶則為后發(fā)酵、渥堆制成,而紅茶則為小葉種全發(fā)酵制作而成。
二、滋味、香氣不同
普洱茶滋味醇厚,獨(dú)具陳香;紅茶滋味甘醇、鮮爽,甜香馥郁。一個(gè)是陳香,一個(gè)是甜香,二者比較容易區(qū)分。
三、加工工藝不同
以普洱散茶和工夫紅茶為例,普洱散茶加工工藝為:云南大葉種曬青毛茶→渥堆(發(fā)酵)→干燥→分篩→揀剔→拼配成件;工夫紅茶加工工藝為:茶樹鮮葉→萎凋→揉捻→發(fā)酵→塑形→烘干→紅毛茶→精制→烘焙→成品。
其中,云南大葉種曬青毛茶屬于綠茶類,其加工工藝為:云南大葉種茶樹鮮葉→殺青→揉捻→曬干。
四、產(chǎn)品外形不同
普洱茶產(chǎn)品有普洱散茶和普洱緊壓茶兩類。普洱散茶外形條索肥壯緊結(jié)、重實(shí),色澤棕褐或褐紅;而普洱緊壓茶是利用普洱散茶蒸壓而成,外形主要有餅、磚、沱等等。
紅茶產(chǎn)品主要有工夫紅茶和紅碎茶。工夫紅茶外形以條形為主,也有部分卷曲形的,其色澤烏潤(rùn)、金毫顯露;紅碎茶外形呈細(xì)小的顆粒狀,色澤烏潤(rùn),可再加工成袋泡茶。
另外,普洱茶是云南特有的地理標(biāo)志產(chǎn)品,其加工必須以云南大葉種曬青毛茶為原料。而紅茶的原料既可用大葉種,也可用中小葉種,如以大葉種茶樹鮮葉為原料加工而成的“滇紅”和以小葉種茶樹鮮葉為原料加工而成的“寧紅”。
不管男人女人,喝茶都要看體質(zhì).
茶是人們喜歡的飲品,不過醫(yī)學(xué)專家提醒:喝茶需辨清體質(zhì),適當(dāng)飲用,否則極易傷身。
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低,屬于涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶,而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
專家建議,有抽煙喝酒習(xí)慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者),應(yīng)喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質(zhì)燥熱者飲用,但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶。
不過,現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡(jiǎn)單劃分,有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人,有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣,從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化,但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀,飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。
處于亞健康的都市病患者,應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶,最多在茶中加點(diǎn)奶,做成奶茶效果會(huì)更好。如果血糖本身不高的話,還可考慮在茶中加糖??赡苡胁糠秩宋展δ茌^差,喝奶茶可能腹瀉,那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高),因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。
了解茶葉特性
綠茶:過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國(guó)大部分名茶都為綠茶,由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié),所以營(yíng)養(yǎng)成分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對(duì)腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
鐵觀音:空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶,由于發(fā)酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音,否則,易醉茶。
烏龍茶:須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤(rùn),是一種中性茶,適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老,須用100℃的開水沖泡。
大紅袍茶:溫而不寒不傷胃,滋味醇厚,香氣濃郁,飲后齒頰留香,經(jīng)久不退,沖泡9次后,還有原茶的桂花香味。
普洱茶:性溫和醇厚,有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長(zhǎng)期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
在養(yǎng)生中其實(shí)不管是男人還是女人,靠喝茶養(yǎng)生的話,還是需要看本身的體質(zhì)的。在平時(shí)喝茶可能是大家休閑時(shí)候的愛好,不過有醫(yī)學(xué)提醒,喝茶是要看體質(zhì),有的人適合喝茶養(yǎng)生,有的人卻不適合,可能會(huì)經(jīng)常喝茶的話會(huì)導(dǎo)致傷身,有的人體質(zhì)是那種燥熱虛寒的,而茶葉經(jīng)過工藝有涼溫性之分,所以平時(shí)我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候也是有講究的。
男人是喝紅茶還是喝綠茶?一般而言呢,綠茶是由鐵觀音發(fā)酵屬于涼性,像大紅袍普洱茶屬于溫性。所以在喝茶養(yǎng)生的過程中,男人在選擇喝紅茶還是綠茶的時(shí)候,要先觀察一下自己是一個(gè)什么樣的體質(zhì)。有很多男性平時(shí)是喜歡抽煙喝酒,這樣的男人是容易上火的,體型也是比較胖,這樣的人平時(shí)喝綠茶要較好一些,喝綠茶可能會(huì)感覺到比較的清爽,有助于油膩。
平時(shí)體質(zhì)不好的人就是經(jīng)常不舒服或者是身體較虛弱者,這樣的人就適合喝紅茶,因?yàn)榧t茶具有溫性作用。在平時(shí)喜歡喝茶的朋友,也要看自己的身體和看茶葉的功效,在喝茶的時(shí)候要根據(jù)自己的身體來選擇合適的茶,這樣才會(huì)更有效果。
雖然我是女生,但是我平時(shí)也會(huì)很喜歡喝茶,因?yàn)槲矣X得喝茶可以讓自己放松心情,還可以起到養(yǎng)生的作用。可以說平時(shí)經(jīng)常喝茶,還是對(duì)我們身體有些作用的,比如有的男生經(jīng)常加班的話,要適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶,這樣也可以有助他們提神,更重要的是還可以增加記憶力呢。如果消化系統(tǒng)不好的男人也可以多喝點(diǎn)綠茶,這樣我們就更容易,促進(jìn)你的消化系統(tǒng),這樣下去可能會(huì)改善你的腸胃功能,增強(qiáng)你們的食欲,讓你們有一個(gè)很健康的身體。
那要個(gè)人口感來說的,我覺得兩種茶都是好茶。
普洱茶有10大功效:
1、提神;
2、利尿;
3、防蛀牙;
4、解煙酒毒;
5、防止動(dòng)脈硬化;
6、防重金屬對(duì)人體毒害;
7、防癌抗癌、防輻射;
8、抗衰老、抗流感;
9、美容、潤(rùn)膚;
10、減肥、增強(qiáng)免疫力。
紅茶的功效:
美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論,其研究成果表明,一杯紅茶對(duì)特定的自由基來說,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2~3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質(zhì),紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時(shí)食用,將發(fā)揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時(shí)飲用,被稱作保持健康的合理飲食習(xí)慣。不過,同時(shí)還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。
紅茶還有各種抗菌作用,并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
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