枸杞茶泡了第二天早上不能喝,隔夜茶因長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,枸杞多糖、氨基酸、維生素等物質(zhì)大部分已經(jīng)喪掉,且湯中蛋白質(zhì)、糖類等易成為球菌、霉菌生殖的營(yíng)養(yǎng)成分,容易滋生細(xì)菌,故不宜飲用,因此建議枸杞?jīng)_泡后再3小時(shí)內(nèi)飲用完,不宜長(zhǎng)期擱置。
保溫杯泡枸杞注意事項(xiàng):
1、用保溫杯泡枸杞必須是在及時(shí)喝掉、及時(shí)清洗的前提下,用不銹鋼保溫杯泡枸杞最好是2到3個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完,因?yàn)殍坭降臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的水溶性維生素,而維生素比較脆弱。高溫久泡并不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,所以,2到3個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完才對(duì)。
2、枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,用不銹鋼保溫杯泡完枸杞后必須及時(shí)清洗,不銹鋼的杯口小,不及時(shí)清洗杯子里很容易積攢污漬,很難清洗干凈。
2、保溫杯泡枸杞的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),尤其是黑枸杞。黑枸杞中最重要的營(yíng)養(yǎng)元素是花青素,花青素遇高溫會(huì)流失,花青素流失后黑枸杞泡的水就是黃黃的。因此,用保溫杯泡黑枸杞只能即泡即食。
枸杞用什么杯子泡好:
枸杞建議用陶瓷或玻璃的容器泡制,清洗也比較方便,天冷用陶瓷和玻璃泡枸杞還能幫助暖手哦。當(dāng)然,陶瓷和玻璃具有易碎的缺點(diǎn),所以使用隨身攜帶并不方便。
1 晚上泡的枸杞第二天能喝嗎根據(jù)情況決定。
2 枸杞泡多久效果最好不超過(guò)5分鐘。
枸杞里面含有大量的枸杞多糖、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,食用有促進(jìn)免疫、護(hù)肝、抗衰老等功效,如果用水沖泡代茶飲的話,泡的時(shí)間是沒(méi)有嚴(yán)格要求的,但也不宜過(guò)長(zhǎng),否則枸杞容易泡的過(guò)于軟爛,適度即可,一般來(lái)講,不超過(guò)5分鐘就可以了。
3 枸杞泡水能用100℃水么最好用50-70度的熱水。
如果用100度的水泡飲枸杞,其含有的一些活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易流失,同時(shí)太熱的水還會(huì)破壞枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),建議用溫?zé)崴蒿嬭坭?,不僅味道更好,營(yíng)養(yǎng)也更易吸收。
4 枸杞泡水一次放多少粒每次放10-15粒上下比較適合。
枸杞泡水喝沒(méi)必要放得過(guò)多,一是因?yàn)殍坭轿兜辣容^甜,放多了,泡出來(lái)的水甜度過(guò)高,影響口感;二是枸杞水過(guò)濃的話,喝多易上火,反而對(duì)健康不利。
建議日常保健的飲用的話,3-5克為宜,大約是10-15粒,如果用于治療疾病,一般是9-15克,注意有內(nèi)熱明顯或處于上火期間的人不建議服用。
早上起來(lái)空腹的時(shí)候最好是喝溫開(kāi)水,或者是蜂蜜水,
隔夜茶因時(shí)間過(guò)久,維生素大多已喪失,茶中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
但是沒(méi)有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用,還有以下保健作用:
抗癌、抗氧化:茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用,雖然說(shuō)隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。
止血:隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現(xiàn)紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。
止癢:用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹。
生發(fā):用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
固齒潔齒:茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后,會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
除口臭:茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
防曬:皮膚被太陽(yáng)曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用,茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
去腥除油膩:隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹后用來(lái)洗手倍感清爽。
使用隔夜茶,應(yīng)以不變餿(變質(zhì))為度。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會(huì)引起腹瀉。
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