少府穴

少府穴的準(zhǔn)確位置圖

少府穴功效與作用

在現(xiàn)代都市生活中，人們對高蛋白、高脂肪、高營養(yǎng)物質(zhì)的攝取多，缺乏足夠的運動，消耗體內(nèi)多余的能量，于是就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心絞痛等疾病。 如果能夠堅持按壓少府穴，可以緩解胸中的郁悶不通之氣，使病情有效得到控制，對各種心臟疾病的預(yù)防和保健都具有很好的效果。

少府穴主治

胸痛  心悸  善驚  失眠  健忘  小指拘攣  掌中熱  臂神經(jīng)痛

少府穴的準(zhǔn)確位置

屬于手心經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于第四、第五掌骨之間，屈指握拳時，小指尖處。

少府穴位置取穴

正坐伸手、仰掌、屈肘向上約45°， 拇指以外，其余四指屈向掌中，小指與無名指指尖中間與感情線交會處即是。

少府穴按摩方法及功用

用一只手的四指輕握另一只手的手背， 大拇指彎曲，用指尖按壓穴位，有酸脹的感覺。每日早晚左右穴位各按揉1 次，每次揉按3?5分鐘。

治療功用：清心寧神，調(diào)氣利濕。

少府穴配伍及功效作用

風(fēng)濕性心臟病丨配伍穴位：少府穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴、公孫穴、三陰交穴

疾病概述：中醫(yī)學(xué)認為風(fēng)濕性心臟病多屬于“怔忡”、“喘證”、“水腫”、“心痹”等范 疇。其病機主要是風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵，久而化熱或風(fēng)濕熱邪直犯，內(nèi)舍于心，乃致心脈痹阻，血 脈不暢，血行失度，心失所養(yǎng)，心神為之不安，表現(xiàn)心悸、怔忡，甚而陽氣衰微不布，無以 溫煦氣化，而四肢逆冷，面色蒼白，顴面暗紅，唇舌青紫。水濕不化，內(nèi)襲肺金，外則泛溢肌膚四肢或下走腸間，水腫，咳嗽氣短，胸悶脘腹痞脹，不能平臥等癥。

按摩順序與技法：依次按壓手部少府穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴，每穴按5分鐘，接著按壓腳部公孫穴和三陰交穴，每穴按5分鐘。

其他病癥配伍穴位

心悸丨配伍穴位：內(nèi)關(guān)穴、少府穴

小兒遺尿丨配伍穴位：氣海穴、關(guān)元穴、少府穴、太溪穴、三陰交穴

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