富貴包——奪命包再不重視就晚了

富貴包——奪命包再不重視就晚了

富貴包 圖片來源網(wǎng)絡(luò)大椎凸起長出來的“肉包”又叫“富貴包”，“富貴包”并不代表富貴，它是“奪命包”。

看到這里，有人會(huì)說：“嚇唬誰呢？不就是長了個(gè)包而已嘛！”對，本來長了個(gè)包也不算什么大事，問題就在于這個(gè)包長的地方不對！

1、富貴包的危害“富貴包”所處的位置就是大椎穴，又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，是督脈與手足三陽經(jīng)之會(huì)，統(tǒng)領(lǐng)諸陽經(jīng)，有著承上啟下的作用。

大椎穴不通，會(huì)堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。而氣血不暢，導(dǎo)致體內(nèi)虧虛，自然會(huì)引起許多問題！

大椎不通的人，陽氣就升不上來，那體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重，邪氣也重，中醫(yī)講：“得陽者生，失陽者亡?！边@下，你還敢小瞧這個(gè)“富貴包”嗎？

富貴包對人體的危害很大。大椎穴淤堵導(dǎo)致大小腦空氧空血狀態(tài)、氣血不能上于頭部，會(huì)引起頭暈、頭痛、失眠、健忘、肩頸疼痛、胸悶等等，重則還容易引發(fā)中風(fēng)、腦梗等。

大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等,會(huì)導(dǎo)致腦淤血和腦梗塞?？傆X得昏昏沉沉的,有時(shí)候蹲下幾秒鐘站起來也是一陣天旋地轉(zhuǎn),就是這個(gè)原因!

當(dāng)你的脖子越來越粗,肩膀越來越寬,胸背越來越厚的時(shí)候——不是你胖了,而是代謝功能下降,淋巴堵了,經(jīng)絡(luò)不通了,或者頸椎有問題了!

所以，再忙也要給自己肩頸舒通！

2、富貴包是怎么形成的？“富貴包”的形成,一般來說大約與三個(gè)方面有關(guān)。

大椎,是氣血向上通行的一個(gè)關(guān)隘,氣血會(huì)在此有個(gè)相對的回旋后再向上通行。

1.氣血運(yùn)行減慢

人到中年若是中年后人體的氣血運(yùn)行減慢,那它們在大椎處的回旋時(shí)間就會(huì)適當(dāng)增加，這樣就很容易出現(xiàn)氣血中的一些物質(zhì)沉積下來的現(xiàn)象,尤其是血液粘稠度本已相對高一點(diǎn)的中年人就更常見了。這些一日日堆積下來的物質(zhì)就慢慢在這里形成了“富貴包”。其核心因素呢,還是在于陽氣漸弱,氣血運(yùn)行減慢所致。

2.情緒容易過激。

人若長期處于一種情緒相對過激的狀態(tài)時(shí),氣的運(yùn)行就會(huì)相對郁阻。久而久之,這些郁阻的地方就可能因?yàn)檫\(yùn)行不暢而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象,漸而形成包塊等外在改變。人到中年后,常會(huì)因?yàn)楦鞣N壓力等,令人體的情緒發(fā)生一些相對過激的變化,長此以往,就可能在脖子下形成“富貴包”了。

3.頸椎的細(xì)微改變

有的人,就是因?yàn)橥砩纤X的姿勢習(xí)慣、低頭玩手機(jī)等因素,可能導(dǎo)致頸部的椎體發(fā)生一些小的改變,如椎體的輕微側(cè)移等,進(jìn)而導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢,日久形成包塊。

3、怎么測試自己有沒有“富貴包”很簡單的方法就是自己用手摸，如果感覺到后頸部大椎穴凸起而且很硬的硬包塊。那就要注意了。

在后頸形成堆積，狀如山包的“富貴包”，一是代表冗余（對人體無益甚至有害），二是代表瘀阻（寒氣從大椎進(jìn)入，寒則氣凝，氣滯則血瘀）。

4、如何“鏟平”這個(gè)包現(xiàn)在我們明白了“富貴包”是大椎穴瘀堵產(chǎn)生的！

如何“鏟平”這個(gè)包，關(guān)鍵就在于散瘀開節(jié)，促進(jìn)頸部氣血循環(huán)。

艾灸消除“奪命包”

“富貴包”大的人，往往會(huì)感到肩膀、頸椎僵硬，還有背部酸痛、頭暈、胸悶等，這種情況要艾灸這兩個(gè)區(qū)域里的四大穴位：大椎穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴。

艾灸大椎穴能夠活血散瘀、補(bǔ)陽益氣，使艾灸的能量直達(dá)病灶，每次必灸：風(fēng)池穴、風(fēng)府穴，灸之有通經(jīng)活絡(luò)、提神醒腦的作用；艾灸肩井穴則可以對頸椎進(jìn)行排濕散寒、通絡(luò)散結(jié)。

艾灸會(huì)加速氣血循環(huán)，所以剛開始艾灸的時(shí)候，有些人可能會(huì)覺得頭暈、心慌，這是很正常的，如果感到不適，可以先減少艾灸時(shí)長，縮短為隔日灸一次，等感覺好些了，再慢慢增加艾灸的時(shí)間。

鹽枕墊頸

粗海鹽若干，超市一般都有。倒入鍋中加熱幾分鐘，注意翻炒幾下，讓受熱均勻。直到鹽粒劈啪作響。

找一只冬天的長筒厚襪子，一只杯子，慢慢把鹽裝進(jìn)襪子，扎緊口，剛開始有些燙手，小心燙傷。

平躺將鹽枕墊頸部下面，如果熱可以裹上毛巾。

枕20分鐘，期間來回晃動(dòng)頸部。

貓式伸展

貓式伸展 圖片來源于網(wǎng)路四肢撐地并跪立，雙腳與肩同寬，大腿垂直于地面，腳背著地，腳趾自然朝向后；

吸氣，向下塌腰，使背部向下凹陷，頭部抬高并向后仰，提臀提胸，使脊柱向后彎曲；

呼氣的同時(shí)，緩慢將背部收回，并繼續(xù)向上拱起，腹部收緊，頭部下垂，臀部內(nèi)收，脊柱成拱形；

交替背部一凹一拱的動(dòng)作，平穩(wěn)順暢地呼吸。

保持良好的生活習(xí)慣

日常的含胸駝背姿勢會(huì)加重這種情況的產(chǎn)生,

所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。

低頭族 低頭看手機(jī)減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時(shí)候,

能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低.

枕頭不能過高,或是可以在在頸部放一個(gè)小墊子,

以支持正常頸椎曲度。

以上方法大家可以試試，如果沒有緩解，請立即就醫(yī)！

“富貴包”是怎么形成的？用什么方法可以消除？

活中你有見過這樣的頸椎嗎？你的親人？朋友？或者是……陌生人？

這叫富貴包！這是咱老百姓起的一個(gè)吉利的名字。但在中醫(yī)看來，這哪是富貴包，簡直是炸藥包！背后潛藏著性命攸關(guān)的健康危機(jī)！

富貴包=奪命包

富貴包是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎的硬包塊。

此處在中醫(yī)上為大椎穴，大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，有著承上啟下的作用。

大椎穴不通，會(huì)堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。而大椎凸起，也意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)！

大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致頭部氣虛、虧血。氣血不能上于頭部，會(huì)引起疲勞嗜睡、頭暈、頭疼、失眠、健忘等癥。

同時(shí)，還會(huì)造成 肩部酸脹、僵硬、涼寒、肩頸不適引發(fā)：肩周炎、頸椎病、手臂麻木、肌肉勞損等，久而久之，會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，椎間盤突出。

哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致“富貴包”

低頭習(xí)慣

老生常談，低頭玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸部后側(cè)張力變大，下頸椎段承受壓力比較大，長期處于關(guān)節(jié)往前滑移的位置，這樣非常容易出現(xiàn)頸椎大包。

探頸習(xí)慣

這個(gè)動(dòng)作大部分人都沒有注意過，玩電腦的時(shí)候會(huì)不自覺的伸頭，原理和上面類似，導(dǎo)致頸椎部分增生導(dǎo)致所謂的“淤堵”。

圓肩習(xí)慣

生活中，雙手總是在身體前側(cè)，肩膀也會(huì)不自覺往前伸。長此以往，會(huì)加重圓肩的形成。導(dǎo)致上胸椎和下頸椎部分的牽拉、張力變大，增生形成大包。

彎腰駝背

這個(gè)大家應(yīng)該都明白，而現(xiàn)在人或多或少都有一些，尤其是長期久坐的人，這種慵懶的狀態(tài)，時(shí)間長了，自然會(huì)讓人駝背。

肥胖或慢性病

頸椎后方這個(gè)部位是脂肪較容易堆積的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產(chǎn)生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟。

怎么消除富貴包？

網(wǎng)上有新聞?wù)f，某先生因?yàn)轭i后大包，不得已花了37萬做手術(shù)切除。貴不貴？貴！敢不做嗎？不敢！因?yàn)獒t(yī)生說不做會(huì)引起腦死亡。

想看手術(shù)切除后是什么樣子的，可以上網(wǎng)搜索相關(guān)圖片，就知道有多驚悚了！

而這也是很多人打死不做手術(shù)，而選擇中醫(yī)調(diào)理的原因所在，畢竟中醫(yī)的治療方式總歸是安全和穩(wěn)妥的！

在中醫(yī)看來：富貴包主要是經(jīng)絡(luò)問題。因此，在治療上是以疏通經(jīng)絡(luò)、通調(diào)陽氣為原則的。

臨床上，中醫(yī)通過針灸刺激穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、緩解肌肉緊張性、擴(kuò)張血管、給病變部位提供氣血營養(yǎng)，從而起到治療疾病的目的

越來越多人有富貴包，“富貴包”真的是“奪命包”嗎？

越來越多人都有富貴包，富貴包確實(shí)很嚴(yán)重，危害也比較多，但是我覺得還不至于奪命這么嚴(yán)重，“富貴包”之所以被稱為“奪命包”，其實(shí)這是因?yàn)橐恍┟廊蒺B(yǎng)生館的夸大其詞，因?yàn)檎f得嚴(yán)重一點(diǎn)，更會(huì)引起人們的重視，這樣也就可以促進(jìn)消費(fèi)了，為了去除這所謂的“奪命包”，真是想盡了辦法，尤其是在這些美容養(yǎng)生館中，真是花樣百出，錢是沒少花，是不是真的有效還是一個(gè)未知數(shù)。

“富貴包”之所以叫“富貴包”其實(shí)是有一定道理的，其實(shí)大家通過觀察可以發(fā)現(xiàn)有富貴包的人，一般都是比較胖的人，那么對于這類人群肯定是吃的比較好的，如果經(jīng)常吃素也不會(huì)發(fā)胖，所以這確實(shí)是一種富貴的象征，但是現(xiàn)在富貴包也越來越年輕化了，以前是中老年人比較多，現(xiàn)在年輕人也有很多是有富貴包的，這跟自身的肥胖程度肯定是有一定關(guān)系的。

現(xiàn)在人們的生活越來越好了，以前吃不到的飯菜，現(xiàn)在已經(jīng)成為了家常便飯，雞鴨魚肉人們都有一點(diǎn)吃膩了，就是這樣導(dǎo)致了肥胖的人也是越來越多，而且現(xiàn)在由于工作的原因人們長時(shí)間對著電腦，由于坐姿不正確也是會(huì)導(dǎo)致富貴包的，上班看電腦、下班玩手機(jī)，整天低著頭，能不有富貴包嗎？

富貴包是位于后頸的，這對于人們的頸椎肯定是有一定影響的，長期下來脊椎很有可能會(huì)變形，另外后頸這個(gè)部位血管是非常多的，如果有富貴包會(huì)壓迫這些血管，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致血液無法正常流通，很容易出現(xiàn)供血不足的情況，這也就會(huì)導(dǎo)致一些心腦血管疾病的發(fā)生，但是也不要太擔(dān)心，只要我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，規(guī)范坐姿，富貴包是可以去除的，根本去一些美容養(yǎng)生館。

“富貴包”竟然是“奪命包”，該如何擺脫呢？

"富貴包"竟然是"奪命包"！幾個(gè)簡單瑜伽拉伸教你恢復(fù)正位！俗話說：年不年輕看肩背。這里看的是背駝不駝，跛不跛，更重要的是看看脖子的位置有沒有"富貴包"。什么是富貴包？富貴包是指在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。

富貴包的多發(fā)人群一般是年紀(jì)較大或者身體肥胖者。但是，由于現(xiàn)在的年輕人喜歡低頭玩手機(jī)、久坐玩電腦以及其他不良生活習(xí)慣，使得很多人年紀(jì)輕輕就有了富貴包。

原本年輕人的肩膀是放松的，背部是薄薄的。上了年紀(jì)的人群，肩膀就越變越僵硬，背部也越來越厚。而且，更嚴(yán)重的，還有脖子變短、富貴包的問題。

如果不確定自己是不是有富貴包的，可以在正常放松的時(shí)候，用中指去摸一摸脖子，如果脖子后面有明顯的凸起，那你很可能就是有富貴包了。

富貴包不僅會(huì)因?yàn)椴弊忧皟A，影響美觀，而且從中醫(yī)來看，富貴包對應(yīng)著大椎穴。大椎穴一旦瘀堵不暢，就會(huì)導(dǎo)致虧氣，虧血的狀態(tài)。

1.肩倒立蝎子式

準(zhǔn)備瑜伽毯子，對折對折再對折，放在身體前方，從瑜伽跪姿開始，身體前屈，兩手放在毛毯兩邊，肩部放在毛毯上，兩手往身后擺，做嬰兒式休息式；用肩部支撐身體，順勢抬起臀部向上，直到腿部離開瑜伽墊，慢慢繼續(xù)向上臺(tái)區(qū)臀部，直到做到肩倒立式；堅(jiān)持住平衡，繼而往前伸展腿部，做蝎子式腿部姿勢，兩腳掌內(nèi)收，屈膝，臀部外推，腰部內(nèi)收，下巴搭在毛毯上，堅(jiān)持30秒，慢慢放下回到嬰兒式休息。

2.站立后彎

山式開始，雙腳打開略比髖寬，雙腳平行，不要外八，站立挺直身體； 雙手放在腰后側(cè)，指尖朝上，引導(dǎo)腰椎延展，身體向后彎曲；掌根壓住骶骨，引導(dǎo)尾骨向下，而后將手掌收回，并向上伸展，合十，伸展；手肘往內(nèi)收，肩膀展開，胸腔上提，眼睛看上方，堅(jiān)持30秒，回到山式休息。

3.高位蝗蟲式

瑜伽跪姿開始，雙腿分開與肩同寬，雙手十指交叉握拳，上體前傾至肩部著地，下巴點(diǎn)地，雙臂放雙腿中間。 吸氣，雙腿向上抬起，背部盡量彎曲，腳尖向頭部方向伸展，使身體呈弧形，手臂向后伸直，支撐身體。保持?jǐn)?shù)秒，呼氣還原至基本跪姿。

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