小穴位大用處——點揉后溪穴緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

小穴位大用處——點揉后溪穴緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

小穴位大用處——點揉后溪穴，緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

當您在生活當中遇到一些小麻煩的時候，身上的有些穴位，就是小急救箱，今天就講一講落枕的穴位療法，僅僅通過一個穴位就可以快速緩解痛處。

落枕是我們經常遇到的小毛病。落枕多是由于晚上睡覺的姿勢不當，造成第二天早晨發(fā)現頸部肌肉的一個痙攣現象，你會感到酸疼，活動起來不靈活，這時候大家都是怎么渡過難關的呢？可以在留言區(qū)分享給密碼君。

實際上在我們脖子上有一條經絡，是從脖子側面走行到肩背的后部，沿著上臂走行到前臂，最后走行到小手指。

人體穴位圖 后溪穴如果把這條經絡比喻成一條路線，脖子有問題，我們手上有一個按鈕，只要按揉下，脖子很快就靈活了，能緩解，這個按鈕就后溪穴。

后溪穴這個名字很有意思，咱們的手掌紋都有一條感情線，這條線就像一條潺潺的小溪水，當我們輕輕地握拳的時候，拳的后方有一個突出的小點，又是感情線手橫紋的最外面的這個點，所以這個穴位就叫做后溪穴。這個后溪穴就是專門治落枕的。

后溪穴的按揉小技巧：把兩個手握拳，做對向錘擊動作，左右兩個手的后溪穴都得到刺激，不僅緩解落枕，對于常見的頸椎病作用也非常好。

經常敲一敲，這個動作做起來也非常簡單方便！不管是年輕人還是中老年人，如果脖子酸痛，都可以經常做一做這個動作。

后溪穴的附近還有一個前谷穴，一前一后，一個山谷一個河流，從自然景觀上來講也是對應的。

前谷和后溪這兩個穴位都很好找。

前谷穴的取穴方法：把小手指立起來，小手指和手掌根之間有一個突出小骨頭，這個小骨頭的往前就是前谷穴，往后就是后溪穴。即：手掌打開，小手指根部凸出的圓形小骨頭的前方和后方。

原來在我們的手上兩個這么神奇的穴位，就像一道美麗的風景，前有山谷后有溪水，真是美不勝收！

只要我們經常刺激這兩個穴位，按揉前谷穴和后溪穴，落枕的問題也就迎刃而解了。

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