有關(guān)艾灸需要注意的:不要亂灸神闕泄你的元?dú)獯职瑮l和細(xì)艾條哪種好

有關(guān)艾灸需要注意的:不要亂灸神闕泄你的元?dú)獯职瑮l和細(xì)艾條哪種好

這幾年艾灸十分風(fēng)靡，做的人多，真正懂的人卻少。艾灸若是做得不得當(dāng)，更可能造成不良反應(yīng)，最終還不如曬太陽來得有效。希望這篇文章，可以幫助到所有喜愛艾灸的朋友們，正確的艾灸，達(dá)到最好的療效。

神闕穴為什么要慎灸？

從道家的想法來講，神闕穴不是一個(gè)禁灸的穴位，但確實(shí)是一個(gè)慎灸的穴位。灸神闕一定要慎重！

神闕對(duì)命門，為什么命門可以經(jīng)常灸但神闕不可以呢？

命門雖然是一個(gè)很重要的穴位，但從基本來講，它是一個(gè)偏陽的穴位。而神闕對(duì)于整個(gè)人體來說，它不屬于任何一個(gè)偏陽或者偏陰的穴位，神闕當(dāng)中藏有水火二力。有些人如果灸神闕的時(shí)間比較長(zhǎng)、量又比較大，肚子那個(gè)地方會(huì)灸出一個(gè)塊塊來。

有的人灸完神闕之后當(dāng)時(shí)覺得很好，后面不好，為什么？因?yàn)樯耜I這個(gè)地方總體來講是一個(gè)宜聚氣不宜散氣的地方，但是絕大多數(shù)人的灸法，用的都不是補(bǔ)法而是瀉法。因?yàn)榇蠹叶际且詿釣橹鳎疾皇怯蒙倩鹕鷼獾倪@個(gè)方法來灸神闕的。所以說神闕灸了之后，絕大多數(shù)都是以瀉為主，而瀉出去的往往都是神闕里藏的一些水火二氣的力量。

像水弱的一些人就容易造成精虧，然后火弱的一些人上面的火暫時(shí)好像起來了，其實(shí)壯的不是真火而是虛火。

神闕穴就像核武器一樣，我們說它是人體最后的倉儲(chǔ)庫。長(zhǎng)期艾灸神闕穴，除了極少極少一部分人之外，對(duì)于大部分人來講，就相當(dāng)于經(jīng)常服用微量激素，或著說是耗損自己的壽命。

這也反映出現(xiàn)代人是比較急功近利的，動(dòng)不動(dòng)就想要?jiǎng)佑米詈蟮倪@種最偉大的力量。因此我們講神闕是要慎灸的。

粗艾條和細(xì)艾條哪種好？

粗艾條通常給人的感覺會(huì)比細(xì)一點(diǎn)的艾條療效更好，從短期上來看，的確是這樣的，但是如果我們想把艾灸練習(xí)得很好的話，建議大家都用那些比較正常、傳統(tǒng)的艾條。

為什么不用粗艾條呢？因?yàn)樵诰毩?xí)很多手法，包括練習(xí)很多感覺的時(shí)候，細(xì)艾條有很大作用，而且在灸穴位的準(zhǔn)確和敏感性上面，細(xì)艾條要好一些。

從瀉法上面來說，用那種粗粗的胖艾條（3.5公分、4.5公分），操作效果會(huì)更好，因?yàn)樗幕鹆Υ??！干倩鹕鷼?，壯火食氣」，所以我們很多時(shí)候盲目地覺得選了粗粗胖胖的艾條，就一定會(huì)補(bǔ)得最猛，實(shí)際上是瀉得比較厲害。

艾灸之后喝不喝水？

艾灸后連做艾灸的人都不能直接碰涼水，因?yàn)檫@會(huì)帶來很嚴(yán)重的問題。有些艾灸師艾灸之后有非常不好的習(xí)慣，立刻用涼水洗手，長(zhǎng)此以往那個(gè)艾灸師的身體一定會(huì)出問題。

艾灸前不需要刻意喝水，艾灸后根據(jù)情況來看。但是艾灸之后絕對(duì)不允許喝涼茶、菊花這些東西。

艾灸時(shí)燙傷是好是壞？

艾灸時(shí)被燙傷是比較常見的，艾灸的時(shí)候出一點(diǎn)泡、皮膚紅上幾天，這些都是非常正常的。

有時(shí)候還必須讓它出泡，因?yàn)槌雠萦袝r(shí)候?qū)δ承┐蟛?、重病、疑難病來說有治療效果。在一般情況下，保健養(yǎng)生的時(shí)候或者說一些小病，通常來講還是不建議燙傷。

如不小心燙傷，之后怎么處理？

如果燙得比較嚴(yán)重，可以涂燙傷膏，然后記好：裸露燙傷處！千萬不要在燙傷處去包、去敷。特別重要?。?！

輕度燙傷直接不管，裸露傷口，或者涂點(diǎn)白糖水、蜂蜜水都可以。千萬不要往上面貼創(chuàng)可貼、包紗布，因?yàn)榛饸獍l(fā)不出去，皮膚更容易潰爛。

如果出現(xiàn)水泡，建議不要挑水泡，讓水泡一直留著，等它自己慢慢吸收。因?yàn)檫@本來就有一種治療的效果在里面。如果你要不喜歡的話，以自己的舒適度為主，可以把水泡用針輕輕地扎破，然后讓水流出來。

如何尋找熱敏點(diǎn)？

熱敏點(diǎn)也不需要全身上上下下地尋找。例如咳嗽雖然有好幾種，有肝咳、胃咳……但咳不離肺，所以可以循肺經(jīng)查找，并尋找背部反射點(diǎn)。

記住經(jīng)絡(luò)循行的大致路線，沿線尋找病理反射點(diǎn)和熱敏點(diǎn)。有的人在列缺，有的人在內(nèi)關(guān)，有的人在肺俞……

所以，不要用刻板、機(jī)械的方式看待生命。中醫(yī)有模式，但不是僵化的。人體沒有哪一個(gè)地方不是穴位，不是經(jīng)絡(luò)。有的點(diǎn)不在經(jīng)絡(luò)穴位圖上，但它癢、疼、脹、麻，它就正好是你該灸的地方。

如何感受、判斷不同的灸感？

癢、跳動(dòng)、冒風(fēng)的灸感，是堵得不厲害。針扎一樣的刺痛，是堵得厲害。

要灸到不疼，而且要邊灸邊揉。出現(xiàn)傳導(dǎo)也是熱敏點(diǎn)。透熱、吸熱是最普通的灸感。未必要灸到熱傳感消失，但要灸到飽和。這牽涉到灸量的問題。

如何確定艾灸的時(shí)間？

每個(gè)穴位15分鐘、20分鐘的固定灸法不可取。不存在固定的時(shí)間，以灸量達(dá)到為準(zhǔn)。虛的人需要補(bǔ)，堵的地方需要散，這都需要時(shí)間來保證治療效果。

所以，艾灸要有悠閑的心情，留出充足的時(shí)間。為什么灸法衰落？就是現(xiàn)代人求效率，急功近利，不愿意花時(shí)間。

可以少選幾個(gè)點(diǎn)，但一定要把選的點(diǎn)灸透。怎么才知道灸透了？灸量達(dá)到的標(biāo)志是什么？

特別敏感的人，比如神氣灸流派，能感覺到氣至，手上感受到吸力，微微沉滯感，就像針法得氣的感覺。這種情況，以吸力消失為灸量達(dá)到的標(biāo)志。

但我們大多數(shù)人都是普通人，感受沒有那么敏銳。就以熱敏的消失為灸感達(dá)到的標(biāo)志。這就需要一直與被灸者溝通，如果對(duì)方一直感到有吸熱透熱的感覺，或者一直在疼、麻、脹、癢，灸到這些感覺消失。

虛性穴位如果灸量沒達(dá)到，可以在灸進(jìn)去的能量未消失前接著灸，灸量可以重復(fù)累加。

實(shí)性穴位的灸量累加對(duì)手法要求很高，家庭艾灸難以操作，要盡量一次灸透。如果灸量未達(dá)到，以火來化的作用沒有達(dá)到，又在局部屯入了新的能量，這是很多人灸出問題來的原因所在。哪怕只選一個(gè)點(diǎn)，也要把那里灸透。

實(shí)性穴位、虛性穴位如何分辨？

刺痛、麻脹感的，是實(shí)性穴位，一按會(huì)疼。吸熱、透熱的，是虛性穴位，喜溫喜按。按摩的時(shí)候，手上也會(huì)對(duì)虛實(shí)有感覺。

艾灸需要注意什么？艾灸的具體功效有哪些？

艾灸需要注意這些，艾灸的具體功效有這些。現(xiàn)在生活條件好了，很多人非常注重自己的身體健康以及保養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)些做一些保養(yǎng)。還有的人會(huì)用艾灸。刺激我們的穴位。從而使我們的身體能得到很大的改善。艾灸的作用有非常多，它不僅對(duì)我們的身體好，而且還可以是我們的皮膚變得更加的漂亮。艾灸就是通過艾葉制造而成的。當(dāng)它加熱時(shí)產(chǎn)生的艾熱可以刺激我們身體的各個(gè)穴位。從而達(dá)到調(diào)理的功能，也可以預(yù)防一些疾病。當(dāng)我們?cè)谟冒牡臅r(shí)候要小心，不要燙傷我們的皮膚。將愛就敷在我們的皮膚上，如果皮膚感到，潮濕，而且看上去紅紅的就可以了。當(dāng)時(shí)用愛就是一定要放到自己的穴位上，讓艾灸產(chǎn)生的氣體刺激我們的穴位。從而達(dá)到治病和防御的作用。我們都知道每個(gè)穴位管理的都是不同的位置。艾灸不僅可以調(diào)養(yǎng)我們的肺部，還可以用來治療感冒。對(duì)于一些女性來說，愛就可以使皮膚變得更加的好，而且還達(dá)到瘦身的作用。 它還可以使我們的身體更加的強(qiáng)壯，使衰老的速度變慢一些。這樣看來，愛就對(duì)我們的身體是有很多的好處的，但是也要。適當(dāng)?shù)氖褂茫绻褂貌划?dāng)?shù)脑?，?huì)使我們身體的皮膚灼傷。當(dāng)我們使用艾灸的時(shí)候，一定要看好時(shí)間，控制住時(shí)間。時(shí)間過短，達(dá)不到藥效時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)發(fā)生燙傷的事件。而且針灸的穴位也要找準(zhǔn)一些地方適不適合灸的。我們?cè)诎闹耙宄锌赡芰粝聜?，這是我們需要考慮到的后果。如果我們有便秘，吐血的癥狀是不可以艾灸的。以上就是小編的看法，大家可以試一下，效果是非常不錯(cuò)的。

艾灸養(yǎng)生要注意哪些問題

艾灸養(yǎng)生要注意哪些問題
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
2、注意防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
3、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
4、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?br>5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
7、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
8、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

艾灸注意事項(xiàng)有什么 5大禁忌及十個(gè)注意事項(xiàng)

艾灸的禁忌

1

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的?！　?/p>

2

凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀?！　?br>

3

皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?！　?br>

4

極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。　　

5

某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。　　

6

無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

END

艾灸的注意事項(xiàng)

1

要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的?！　?br>

2

要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。　　

3

防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅?！　?br>

4

要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣?！　?br>

5

要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥?！　?br>

6

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行?！　?br>

7

注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸?！　?br>

8

要循序漸進(jìn)：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。　　

9

防止暈灸 ：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右?！　?br>

10

注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

艾灸注意事項(xiàng)和禁忌癥 艾灸正確使用方法

1、注意事項(xiàng)：

（1）在過于緊張或者饑餓狀態(tài)下，一般并不建議針灸。

（2）如果在懷孕期間不建議進(jìn)行腰部或者腹部的針灸。

（3）小兒針灸，不建議留針。

（4）有出血性疾病或者出血傾向的患者不建議針灸。

（6）有皮膚感染或者腫瘤的部位不建議針灸。

（6）在患者的腹部不建議針灸直刺過深，只是防止損傷內(nèi)臟。如果老年人或者初次針灸的患者建議臥位針灸。

2、禁忌癥：

（1）不可濫用灸法。三陽病證，需少灸。即使灸，亦當(dāng)壯數(shù)少些，勿貪大壯猛火之灸。體胖之人，多屬陽虛，可稍重灸，而體瘦之人，皮淺肉薄，多屬陰虧而木火偏旺，當(dāng)少灸。且灸火易擾動(dòng)清陽，上炎為患，于木火偏旺之人宜戒之。

（2）灸后當(dāng)戒冷飲冷食，以防艾火之力不能取效。當(dāng)適當(dāng)溫飲，以助陰液，補(bǔ)灼艾傷陰之弊端。

（3）灸后陽事易旺，這是灸火生效之功，但不可因而陽動(dòng)，耗損真精。當(dāng)戒房事數(shù)日，以助陽氣內(nèi)斂。

（4）灸后要注意休息，不可勞累妄動(dòng)，致陽氣耗損，當(dāng)靜養(yǎng)數(shù)日。

（5）或灸后傷陰，出現(xiàn)失眠心煩，或者煩躁不安。當(dāng)急服黃連阿膠湯一兩付即可，藥量不必大，但取其滋陰斂降之功即可。如果灸后出現(xiàn)亡陽之象，病人驚擾狂動(dòng)，起臥不安，這是因?yàn)榫幕饠_動(dòng)太陽，導(dǎo)致大汗亡陽，當(dāng)用仲景桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣湯之意，斂降亢陽。艾灸傷陰為輕為緩，而亡陽為重為急，灸療者當(dāng)加以注意。

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