讓人害羞的一個(gè)穴位卻是調(diào)節(jié)陰陽、活血強(qiáng)身的要穴

讓人害羞的一個(gè)穴位卻是調(diào)節(jié)陰陽、活血強(qiáng)身的要穴

人體上有個(gè)穴位名為會(huì)陰穴，存在我們肛門和生殖器官的凹陷地方。簡單說來就是，會(huì)陰穴的位置在會(huì)陰部位，相反男性的陰囊根部與肛門部位連接的地方就是其所在的位置，而對于女性來說它是在陰唇與肛門連線的中間位置。很特別的位置上存在著一個(gè)穴位，但它絕對存在著一個(gè)重要的作用。

每一個(gè)穴位的特別之處和作用，會(huì)陰穴的位置在前陰和后陰之間，本穴會(huì)與兩陰之間，且為任、督、沖三脈之會(huì)，因此稱為會(huì)陰穴，這個(gè)看似難以啟齒的穴位，卻是人體的長壽要穴。

中醫(yī)認(rèn)為，會(huì)陰穴是人體任督二脈的開關(guān)，這位置，當(dāng)真是“一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開”，若是會(huì)陰穴位存在問題，那么，任督二脈必然是不通的。又加上會(huì)陰穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴是一條直線，是人體精氣神的通道。百會(huì)穴是人體的天門穴，屬陽，上接天氣，會(huì)陰穴是人體的地戶穴，屬陰，下接地氣，二者相互依存，互為呼應(yīng)，統(tǒng)攝著人體真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行，維持體內(nèi)陰陽氣血的平衡.

所以說，它是人體生命活動(dòng)的要害部位。如果經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽之氣的交接與循環(huán)，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等癥。

這樣一個(gè)至關(guān)重要的穴位，其實(shí)還有更多妙用：

如與三陰交相配，具有強(qiáng)陰醒神的作用，主治產(chǎn)后暴厥；如與魚際相配，具有養(yǎng)陰瀉熱的作用，主治陰汗如水流；與中極、肩井配伍，具有行氣通絡(luò)，強(qiáng)陰壯陽的作用，主治難產(chǎn)，胞衣不下，宮縮無力，產(chǎn)門不開等；與腎俞配伍，可以治療遺精；與蠡溝相配，可以治療陰癢；若與人中、陰陵泉相配，可以治療溺水窒息。按揉會(huì)陰穴

那么，這會(huì)陰穴應(yīng)該怎樣按摩呢？

一般采取仰臥式，將雙腿屈膝盤起，然后把雙手相對合搓熱之后，用左手按摩會(huì)陰穴，按摩速度和力量以適應(yīng)為度，當(dāng)會(huì)陰穴有了熱脹感時(shí)，即停止按摩。

做完這些以后，你會(huì)感覺整個(gè)人都充滿力量，隨著氣力、體力增強(qiáng)之后，可以增加按摩次數(shù)。

經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽氣的交接與循環(huán)，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用，可以清除體內(nèi)的淤血，有利于遺精，遺尿，陽痿，的治療，促進(jìn)這些癥狀的好轉(zhuǎn)。

會(huì)陰穴雖然功能強(qiáng)大，但孕婦卻慎用此穴，不可不知，除了按摩方法外，還可以通過坐會(huì)陰的方法打通，具體方法如下：

坐會(huì)陰的效果

坐會(huì)陰可不是只對肛門瘙癢有效，當(dāng)坐完站起來以后，會(huì)感覺有一股熱流，最開始只在會(huì)陰那一塊發(fā)熱，練得多了，慢慢小腹也會(huì)發(fā)熱，到最后站起來的時(shí)候明顯感覺到有一股熱流，有熱流說明改善了血液循環(huán)，血液循環(huán)好，是不是好多毛病都解決了？

坐會(huì)陰的方法

找一個(gè)7厘米高的瓶蓋，放在會(huì)陰下面，慢慢坐下去。注意一定要坐到會(huì)陰穴下面，開始坐下去的時(shí)候，很疼，但不會(huì)有傷害，因?yàn)槟抢锶擒浗M織，全部坐下去以后，開始收肛門300下（也就是做提肛），這時(shí)你上半身重量基本全在這里，也就是給這個(gè)部位壓力了，最開始的時(shí)候，300下可能做不到，那就慢慢來。

用力收，相當(dāng)于鍛煉這里變強(qiáng)壯了。當(dāng)你坐這么高不疼了，就在下面放個(gè)東西加高，當(dāng)你一點(diǎn)不疼的時(shí)候，會(huì)陰部肌肉非常強(qiáng)壯。（為了安全起見，非專業(yè)人士最好在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師的指導(dǎo)下練習(xí)）

在家熏艾條有什么功效

艾條的作用：
安神助眠、緩解壓力、祛風(fēng)之寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、保養(yǎng)脾胃、活血行氣、回陽固脫、升陽舉陷、防病保健、延年益壽。通俗的來講艾灸可以幫助人們溫經(jīng)通絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血。如果在配合刮痧、拔罐、以及按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解壓力、放松神經(jīng)，解除疲勞等。
艾條功效原理：
艾條可燃性較好，點(diǎn)燃之后施與相對應(yīng)的穴位，可以引起人體的“應(yīng)激反應(yīng)”，從而調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)讓其更好地發(fā)揮行氣血的作用，從而疏通肺腑，加速血液循環(huán)，提高人的的免疫力，最終起到保健治病的目的。由于艾灸較為簡單，很容易操作，適合患者在家中使用。
當(dāng)然艾條的作用與功效不僅僅只有上面說的安神助眠、緩解壓力等，根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究報(bào)道，艾葉有消毒殺菌的作用，熏艾條可以殺死一些大腸桿菌、結(jié)合桿菌等細(xì)菌，并且熏艾能夠減少燒傷瘡面的細(xì)菌。由于用艾葉進(jìn)行煙熏時(shí)對人體無毒，沒什么刺激性，我們可以進(jìn)行熏艾來提高家中的空氣清潔度，從而達(dá)到防治感染的目的。

#學(xué)經(jīng)絡(luò)穴位一定要知道的特定穴# 五輸穴

五輸穴是十二經(jīng)脈分布在肘、膝關(guān)節(jié)以下的井、滎、輸、經(jīng)、合穴，分布次序是根據(jù)標(biāo)本根結(jié)的理論，從四肢末端向肘膝方向排列的。

古代醫(yī)家把經(jīng)氣在經(jīng)脈中的運(yùn)行情況比作為自然界的水流，來說明經(jīng)氣的出入和經(jīng)過部位的深淺以及不同作用。如經(jīng)氣所出，為水的源頭，稱為”井“；經(jīng)氣所溜，象剛出的泉水細(xì)流，稱為”滎“；經(jīng)氣所注，象水流由淺入深，稱為”輸“；經(jīng)氣所行，象水在通暢的河中流過，稱為”經(jīng)“；最后經(jīng)氣充盛，由此深入，進(jìn)而匯合于臟腑，象百川匯海，稱為”合“。

《難經(jīng) 六十八難》：”井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而泄?！笆侵^五輸穴的主治范圍。

十二經(jīng)脈各有一個(gè)井穴，因多位于赤白肉際處，所以井穴有交通陰陽氣血的作用，多用于急救，有開竅醒神，消炎鎮(zhèn)痛的功效。

各經(jīng)的滎穴均可退熱；輸穴多用于止痛，兼治由水濕所致的身體沉重；經(jīng)穴主治外感病，咳嗽，哮喘；合穴治六腑病，如嘔吐、泄瀉、頭暈、頭脹，可以將上逆之氣向下引。

井穴還用于判斷：井穴是各經(jīng)的”根“穴，日本的針灸家用燃著的線香熏烤井穴，分析井穴對熱的敏感度，以確定各經(jīng)的虛實(shí)，為知熱感度測定法。

五臟有五行，肝（陰木）、膽（陽木）屬木，心（陰火）、小腸（陽火）屬火，脾（陰土）、胃（陽土）屬土，肺（陰金）、大腸（陽金）屬金，腎（陰水）、膀胱（陽水）屬水，五輸穴也有五行，《難經(jīng) 六十四難》：”陰井木，陽井金，陰滎火，陽滎水，陰輸土，陽輸木，陰經(jīng)金，陽經(jīng)水，陰合水，陽合土“。根據(jù)五行的相生相克，采用”虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子“的方法，具體應(yīng)用又有本經(jīng)補(bǔ)母瀉子法，子午流注納子法，異經(jīng)補(bǔ)母瀉子法。

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