手太陽(yáng)小腸經(jīng):肩外俞穴

穴位解析釋義

穴位含義：胸內(nèi)部的高溫水濕之氣由此外輸。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱水氣。
運(yùn)行規(guī)律：由胸腔內(nèi)部外輸體表。

取穴

肩外俞穴取穴方法：前傾坐位或俯伏位，在第七頸椎棘突下，大椎（督脈）旁開2寸處取穴。

功能主治

主治疾?。杭绫程弁矗i項(xiàng)強(qiáng)急。

穴位配伍：

肩外俞穴配肩井穴、肩中俞穴、秉風(fēng)穴、天宗穴、支溝穴、后溪穴，治肩胛痛。肩外俞穴配風(fēng)池穴、大杼穴、曲垣穴、曲池穴、肩髃穴、天應(yīng)穴，治肩背酸痛。肩外俞穴配大椎穴、列缺穴，治落枕。肩外俞穴配大椎穴、心俞穴、肩井穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴、天突穴等，治甲狀腺腫。肩外俞穴配天柱穴、風(fēng)池穴、云門穴、氣戶穴、大杼穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、厥陰俞穴等，治喘。臨床運(yùn)用：現(xiàn)常用于治療肩胛區(qū)神經(jīng)痛、落枕等。

養(yǎng)生保健

按摩法：

用食指和中指的指腹按揉肩肩外俞穴，穴位處有脹、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大約3—5分鐘，也可以雙側(cè)穴位同時(shí)按揉。

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