足太陰脾經(jīng):血海穴

穴位解析釋義

1、血海：血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。

2、百蟲窩：百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時(shí)序、地域又為長(zhǎng)夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時(shí)和繁衍之地，故名百蟲窩。

3、血郄：血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運(yùn)行出入為細(xì)小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血?jiǎng)t其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。

血海穴意義：脾經(jīng)所生之血在此聚集!
氣血特征：氣血物質(zhì)為氣（血的氣態(tài)物），所處為地之上部。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上行箕門穴。

取穴

人體穴位圖 血海穴位置簡(jiǎn)易取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下就是血海穴。

功能主治

主治疾病：月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)閉，癮疹，濕疹，丹毒，生理不順、膝蓋疼痛、更年期障礙（更年期綜合癥）、生理痛等。該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。

人體穴位配伍：

血海穴配三陰交穴，主治月經(jīng)不調(diào)；
血海穴配曲池穴，主治癮疹。
血海穴配帶脈穴，有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的作用，主治月經(jīng)不調(diào)。
血海穴配合谷穴、曲池穴、三陰交穴，有疏風(fēng)清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。
血海穴配曲池穴、合谷穴，主治蕁麻疹。
血海穴配犢鼻穴、陰陵泉穴、陽(yáng)陵泉穴，有舒筋活絡(luò)，利關(guān)節(jié)的作用，主治膝關(guān)節(jié)疼痛。
血海穴配犢鼻穴、陰陵泉穴，主治膝關(guān)節(jié)痛。
血海穴配關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴，主治貧血。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)代又多用血海治療功能性子宮出血、睪丸炎、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、貧血、便血、尿血、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。

養(yǎng)生保健

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

按摩法：

中醫(yī)認(rèn)為，濕疹、丹毒等皮膚病是風(fēng)熱之邪所致，血行風(fēng)自滅，用活血的方法可以根治。對(duì)婦科病可以按揉或者點(diǎn)按，對(duì)皮膚病可以用牙簽之類有尖的東西加大刺激。經(jīng)常按揉血海穴不但可以對(duì)付婦科病，還能抗過(guò)敏，對(duì)我們經(jīng)常說(shuō)的“血熱”造成的病，都有效。

既然古代醫(yī)學(xué)專家給它起名為血海穴，那它必然與血液有關(guān)。以此類推，當(dāng)然就與女性的月經(jīng)關(guān)系密切了。“脾統(tǒng)血”、在血液方面，脾經(jīng)主要負(fù)責(zé)身體血液的正常運(yùn)行。而血海是脾經(jīng)上的穴位，所以它的功能其實(shí)是負(fù)責(zé)出血量多少的。

處理的方法很簡(jiǎn)單，自己掄起拳頭或者用小保健錘敲就可以了，月經(jīng)量過(guò)多，那就敲左側(cè)血海穴。如果月經(jīng)量過(guò)少，那就敲右血海穴。每次敲的時(shí)間不限，但每天最的時(shí)間加起來(lái)不少于1小時(shí)，最好是兩小時(shí)以上，最少堅(jiān)持持續(xù)一個(gè)月。

血海穴還可以治療因貧血引起的心慌、頭、耳鳴、精神不集中，現(xiàn)在有多人貧血，一貧血就會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、耳鳴、精神不集中等情況。

貧血了，很多人會(huì)本能地想到吃補(bǔ)藥來(lái)補(bǔ)足氣血，但是有的人補(bǔ)來(lái)補(bǔ)去，非但沒(méi)有改善其貧血癥狀，還補(bǔ)出了高血壓。這說(shuō)明，一味地亂補(bǔ)并不能緩解貧血的痛苦。貧血主要是脾經(jīng)統(tǒng)血的功能失常導(dǎo)致的，經(jīng)常按摩脾經(jīng)上的血海穴，先使脾經(jīng)經(jīng)脈暢通，補(bǔ)藥的營(yíng)養(yǎng)成份才能補(bǔ)得進(jìn)去，而血海穴本身就是最好的補(bǔ)血良藥。既疏通，又進(jìn)補(bǔ)，用血海來(lái)需養(yǎng)脾徑、強(qiáng)壯身體是一舉兩得之方。

另外，經(jīng)常夜用腦的人，最容易陰血虧虛，這樣的人貧血時(shí)最明顯的反應(yīng)是遲純，腦袋發(fā)木，做事情沒(méi)有靈感，甚至還會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。這個(gè)時(shí)候，也可以通過(guò)按摩血海穴來(lái)重新分配全身的陰血，以滿足人體尤其是大腦的供血需求。通過(guò)刺激血海來(lái)促生氣血最好的方法是艾灸。

對(duì)血海穴做艾灸的季節(jié)和時(shí)間都極講究。最好是選擇在季節(jié)交替的時(shí)候，比如秋末冬初，或是剛開春，這樣可以更好地鼓舞氣血的生長(zhǎng)長(zhǎng)。而在其他時(shí)間里，按就可發(fā)揮其作用了。

按摩血海穴不僅可以促生氣血，還有利于祛除臉上的雀斑。有的女性30歲之后驗(yàn)上就逐漸開始長(zhǎng)斑，即便是用很多祛斑的化妝品都沒(méi)有效果。如果每天能夠堅(jiān)持午飯前按摩血海穴的話，對(duì)祛除臉上的雀斑是十分有效的。通常不到一個(gè)月，臉上的斑就會(huì)開始變淡。三個(gè)月后，大多數(shù)臉上的雀斑就會(huì)全部消失，同時(shí)色也會(huì)變得紅有光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩了。

按摩血海穴最好的時(shí)間是每天上午9－11點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是脾經(jīng)經(jīng)氣盛的時(shí)間，人體陽(yáng)氣處于上升階段，只要直接按就可以了，每側(cè)3分鐘，力量不要太大，要以“輕柔”為原則，感到穴位處有酸脹感就可以了。睡覺之前再按三陰交5－10分鐘，以皮膚潮紅為度。每天如果能夠堅(jiān)持按揉血海和三陰交就會(huì)讓氣血生輝，水遠(yuǎn)葆有青春亮麗的臉龐。

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