足太陰脾經:食竇穴

足太陰脾經:食竇穴

穴位解析釋義

1、食竇。食，胃之所受五谷也，脾土也。竇，孔穴、地宮也。
該穴名意指脾經的地部經水由此漏落三焦內部的脾臟。本穴物質為腹哀穴傳來的地部經水，隨經水流行的還有較多的脾土物質，而本穴有地部孔隙與脾臟相通，脾土物質隨流行的經水而回歸脾臟，故名。

2、命關。命，性命也。關，關卡也。命關名意指本穴的氣血物質運行的正常與否重關人命。
本穴有地部孔隙與體內脾臟相通，它內泄脾臟之熱，外降脾土之濕，是脾臟與體表氣血物質溝通的重要渠道，故名命關。

3、食關。食，胃之所受五谷也，脾土也。關，關卡也。食關名意指本穴為脾臟與體表脾土物質出入交換的關口。本穴為脾經經水內傳脾臟的出入關口，脾土物質隨水流行，因此它也是脾土物質的出入關口。脾土之性是固定不移，它無風不運，無水不行，本穴若無經水載土，穴之孔隙亦如關卡一般阻土運行，故名食關。

食竇穴意義：脾經氣血由此回歸脾臟。
氣血特征：氣血物質為脾土微粒與經水的混合物。
運行規(guī)律：由體表脾經注入內部脾臟。

附注：本經食竇至大包諸穴，深部為肺臟，不可深刺。

取穴

功能主治

功能作用：將脾經體表氣血回流脾臟。
主治疾?。盒孛{脹痛，噫氣，翻胃，腹脹，水腫。

穴位配伍：

食竇穴配膻中穴治胸肋脹痛。食竇穴配足三里穴、中脘穴，治腹痛。食竇穴配支溝穴、陽陵泉穴，治胸脅脹痛。臨床運用：現(xiàn)代常用于治療消化不良、腹痛、便秘。胃痙攣、胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多或減少、消化不良、細菌性痢疾等。

養(yǎng)生保健

按摩手法：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。按摩腹哀穴常用于改善腹痛、腸鳴、消化不良、痢疾、繞臍痛、胃潰瘍、胃痙攣、胃酸過多或過少等病 癥。針刺該穴對慢性胃炎、十二指腸潰瘍有一定療效，可以減輕癥狀，同時可以促進潰瘍愈合，能抑制胃酸分泌，并能增強自身免疫功能。

脾經的起點和止點在哪！

以下脾經穴位內容來自網(wǎng)絡搜索，僅供參考。

網(wǎng)頁鏈接

　　足太陰脾經一側21穴（左右兩側共42穴）、其中11穴分布于下肢內側面的前份，10穴分布于側胸腹部。首穴隱白，末穴大包。主治脾、胃等消化系統(tǒng)病癥、泌尿生殖系統(tǒng)病癥，以及本經脈所經過部位之病癥。

      足太陰脾經最全穴位：隱白穴、大都穴、太白穴、公孫穴、商丘穴、三陰交穴、漏谷穴、地機穴、陰陵泉穴、血海穴、箕門穴、沖門穴、府舍穴、腹結穴、大橫穴、腹哀穴、食竇穴、天溪穴、胸鄉(xiāng)穴、周榮穴、大包穴。

健脾的穴位有哪些??？

最強的健脾大補穴——太白穴！輸、原一體，補后天之本的特效穴！

太白穴，太同大，是廣大，高大的意思，白代表肺金，也有明亮的意思，太白穴是脾經的原穴，從五行上看，脾屬土，所以脾經又稱土經，作為脾經上的穴位，太白穴也屬土，說到太白穴的位置你肯定不陌生，它的位置也很好找，將一只腳擱在另一只腳上，就會看到腳部的中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓，這個弧形的起始點就是太白穴所在的位置，也就是金氣開始顯現(xiàn)的地方。

補脾其實很簡單，不用買多貴的藥，只需太白一個穴位就能達到效果，太白穴是脾經的原穴，原血相當于進入肺臟的那個關口，如果你想補脾了，只有打通太白穴這個關口。營養(yǎng)物質才能補得進去。很多脾虛的癥狀如夜里睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完東西腹脹，消化不良，手腳冰涼，女性崩漏，月經淋漓不盡，都是脾的運化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。

那么怎么用太白穴來補脾呢？

取一些三七粉貼在兩側的太白穴上，外面覆蓋一層紗布，再用醫(yī)用膠布固定，貼12個小時后取下，然后休息12個小時，再貼新的，白天或者夜晚貼都可以，你也可以每天按摩太白穴100下，力度以您可以承受為準。

太白穴對脾系統(tǒng)的保健非常的關鍵，按揉、艾灸，或是用藥物外敷此穴，對脾虛引起的食欲不振、渾身乏力、犯困、水腫、腹瀉、腹脹、大便稀等疾病，都有很好的防治作用。艾絨艾灸，都很好理解，操作起來也簡單，用藥物外敷怎么做呢？把人參切成片貼于太白穴處，再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定，每次貼12小時后取下，隔天貼一次就可以，請注意是兩側太白穴都要貼。

人參得坤土之精，而太白穴為土穴，以土補土，補脾益肝，效果特別好。

凡是，脾經經過的位置發(fā)生了病變，脾臟本身出現(xiàn)了問題，或者是24節(jié)氣變化而產生的毛病，都可以通過處理太白穴來治療，無論是實是虛是煩事雜，太白穴通通可以處理。

而處理的方法有很多種，您可以在坐著或者躺著的時候，用腳上的關節(jié)，去撞擊太白穴，也可以用小保健錘敲打。

按揉太白穴，治療脾胃疾病

太白穴為脾經原土穴，善治療脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛濕止瀉、消食化滯、通腑泄熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、腸鳴、饑不欲食、痢疾、便秘等。

針灸太白穴，緩解各種疼痛

太白穴不僅是足太陰脾經“脈氣所發(fā)”的輸穴，還是脾經的原穴，輸、原一體的太白穴有“培土”“滋生萬物”的功效，他對于脾臟異常所產生的疾病和與脾相關的其他四臟的疾患有著非常廣泛的治療效用。是補人體后天的特效穴。，具有祛風濕、通經絡、止痹痛之功，主治腳氣、體重節(jié)痛、痿證等，如《針灸大成》云：“太白主膝股腫，酸轉筋。”此外，本穴具有健脾化痰、活血通脈之功，用于治療心痛脈緩、胸脅脹痛等。

太白穴在腳掌前面，最大的作用就是治療腳掌疼痛，很多女性逛街一逛幾個小時，碩果累累的同時，也會發(fā)現(xiàn)腳部疼痛的厲害，回到家里第一件事就是脫掉鞋子捏腳，其實這個時候刺激太白穴，效果特別好，刺激這個穴位的時候，最好的方法不是用手去按摩，而是脫掉鞋襪，將腳立起，用另一只腳的后跟來踩踏。

按揉太白穴，雙向調節(jié)血糖

太白是脾經的原穴，揉太白還可調節(jié)血糖，治療糖尿病，就拿調節(jié)血糖指數(shù)來說，它具有雙向調節(jié)的作用，血糖高的可以通過調節(jié)此穴讓它下降，血糖低的可通過此穴使之上升

骨度分寸歌

《骨度分寸歌》用針取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后發(fā)際一尺二，定骨之間九寸別；天突下九到胸岐，岐至臍中八寸厘，臍至橫骨五等分，兩乳之間八寸宜；脊柱腧穴椎間取，腰背諸穴依此列，橫度悉依同身寸，胛邊脊中三寸別；腋肘橫紋九寸設，肘腕之間尺二折，橫輔上廉一尺八，內輔內踝尺三說；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六從，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。1、督脈經穴分寸歌（28穴）督脈二八行脊梁，尾閭骨端是長強，二十一椎為腰俞，十六陽關細推詳，十四命門與臍對，十三懸樞在其間，十一椎下尋脊中，十椎之下中樞藏，九椎之下筋縮取，七椎之下乃至陽，六靈五神三身柱，陶道一椎之下鄉(xiāng)，一椎之上大椎穴，入發(fā)五分啞門行，風府一寸宛中取，腦戶二五枕骨上，入發(fā)四寸強間位，五寸五分后頂強，七寸百會頂中取，耳尖直上發(fā)中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟會量，一尺一寸上星會，入發(fā)五分神庭當，鼻尖準頭素髎穴，兩眉中間穿印堂，水溝鼻下人中藏，兌端唇間端上取，齦交齒上齦縫間。2、任脈經穴分寸歌（24穴）任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸石門是，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建里，臍上四寸中脘接，臍上五寸上脘在，臍上六寸巨闕穴，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上四八華蓋舉，膻上璇璣六寸四，璣上一寸天突取，廉泉頷下結上已，承漿頤前下唇中。手太陰肺經穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋間，上行寸六云門安，云在璇璣旁六寸，天府腋三動脈求，俠白肘上五寸主，尺澤肘中約紋是，孔最腕側七寸處，列缺腕上一寸半，經渠寸口陷中取，太淵掌后橫紋頭，魚際節(jié)后散脈里，少商大指內側端。手陽明大腸經穴分寸歌（20穴）商陽食指內側邊，二間尋來本節(jié)前，三間節(jié)后陷中取，合谷虎口歧骨間，陽溪腕上筋間是，偏歷交叉中指端，溫溜腕后去五寸，池前四寸下廉尋，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘紋頭盡，肘髎大骨外廉近，若問五里何處尋，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端舉臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水溝旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中點外迎香）大腸經穴是分明。5、足陽明胃經穴分寸歌（45穴）胃之經兮足陽明，承泣目下七分尋，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地倉挾吻四分近，大迎頷前寸三分，頰車耳下曲頰陷，下關耳前動脈行，頭維神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，氣舍突下穴相乘，缺盆舍外橫骨內，相去中行四寸明，氣戶璇璣旁四寸，至乳六寸又四分，庫房屋翳膺窗近，乳中正在乳頭心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，卻去中行須四寸，以前穴道為君陳，不容巨闕旁二寸，卻近幽門寸五新，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，上下一寸無多少，共去中行二寸尋，天樞臍旁二寸間，樞下一寸即外陵，樞下二寸大巨穴，樞下三寸水道在，水下一寸歸來好，距離中行二寸邊，氣沖鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸間，髀關膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸記，膝臏陷中犢鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸條口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸豐隆量，解溪跗上系鞋處，就在踝橫紋中央，沖陽跗上五寸喚，陷谷庭后二寸間，內庭次趾外間陷，厲兌大次趾外端。足太陰脾經穴分寸歌（21穴）大趾內側端隱白，節(jié)前陷中求大都，太白節(jié)后白肉際，節(jié)后一寸公孫呼，商丘踝前陷中遭，踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地機朝，膝下內側陰陵泉，血海膝臏上內廉，箕門穴在魚腹取，動脈應手越筋間，沖門橫骨兩端同，去腹中行三寸半，沖上七分是府舍，舍上三寸腹結算，結上寸三是大橫，卻與臍平莫胡亂，建里之旁四寸取，便是腹哀分一段，中庭旁六食竇穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸鄉(xiāng)穴，周榮相去亦同然，大包腋下有六寸，淵腋之下三寸絆。手少陰心經穴分寸歌（9穴）少陰心經極泉中，腋下筋間動引胸，青靈肘上三寸覓，少海屈肘橫紋頭，靈道掌后一寸半，通里腕后一寸同，陰郄去腕五分的，神門掌后銳骨逢，少府小指本節(jié)末，小指內側是少沖。手太陽小腸經穴分寸歌（19穴）小指端外為少澤，前谷外側節(jié)前覓，節(jié)后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷側，銳骨下陷陽谷討，腕后銳上覓養(yǎng)老，支正腕后五寸量，小海肘踝鷹嘴中，肩貞腋上一寸尋，臑俞貞上岡下緣，天宗秉風下窩中，秉風岡上舉有空，曲垣岡端上內陷，外俞陶道三寸從，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷詳，天容耳下曲頰后，顴髎面頄銳端量，聽宮耳中大如菽，此為小腸手太陽。9、足太陽膀胱經穴分寸歌（67穴）足太陽是膀胱經，目內眥角始睛明，眉毛內側攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差入發(fā)五分際，神庭旁開寸五分，五處旁開亦寸半，細算卻與上星平，承光通天絡卻穴，相去寸半調均看，玉枕夾腦一寸三，入發(fā)二五枕骨取，天柱項后發(fā)際取，大筋外廉陷中獻，自

此夾脊開寸五，第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下論，隔七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六椎下取，十七關元俞可推，小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白環(huán)二一椎下當，以上各穴可推之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，會陽陰尾尻骨旁，第一側線諸穴了，再從脊旁開三寸，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下尋神堂，第六譩譆膈關七，第九魂門十陽綱，十一椎下意舍存，十二胃倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓二一秩，第二側線諸穴勻，繼向臀部橫紋取，承扶居下陷中央，殷門扶下方六寸，委陽腘外兩筋鄉(xiāng)，浮郄實居委陽上，相去只有一寸長，委中在腘約紋里，向下二寸尋合陽，承筋合陽直下取，穴在腨腸之中央，承山腨下分肉間，外踝七寸上飛揚，跗陽外踝上三寸，昆侖后跟陷中央，仆參跟下腳邊上，申脈踝下五分張，金門申前墟后取，京骨外側骨際量，束骨本節(jié)后肉際，通谷節(jié)前陷中強，至陰卻在小趾側，太陽之穴始周詳。10、足少陰腎經穴分寸歌（27穴）足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨邊，太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安，水泉溪下一寸覓，大鐘跟后踵筋間，復溜溪上二寸取，交信溜前五分駢，二穴只隔筋前后，太陰之后少陰前，筑賓內踝上腨分，陰谷膝下內鋪邊，上從任脈開半寸，橫骨平取曲骨邊，大赫氣穴并四滿，中注肓俞亦相連，六穴上行皆一寸，俱距中行半寸間，商曲又平下脘取，石關陰都通谷聯(lián)，幽門適當巨闕側，五穴分寸量同前，再從中行開二寸，步廊卻在中庭邊，神封靈墟及神藏，彧中俞府璇璣旁，每穴上行皆寸六，旁開二寸仔細量。手厥陰心包經穴分寸歌（9穴）心包穴起天池間，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲澤肘內橫紋上，郄門去腕方五寸，間使腕后三寸安，內關去腕只二寸，大陵掌后兩筋間，勞宮屈中名指取，中沖中指之末端。手少陽三焦經穴分寸歌（23穴）無名指外端關沖，液門小次指陷中，中渚液門上一寸，陽池腕表陷中從，外關腕后二寸取，腕后三寸支溝容，支溝橫外取會宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三陽絡，四瀆肘前五寸著，天井肘外大骨后，骨罅中間一寸摸，肘后二寸清冷淵，肘后五寸是消濼，臑會肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷內取，天牖天容之后旁，翳風耳后尖角陷，瘈脈耳后雞足張，顱息亦在青絡上，角孫耳郭上中央，耳門耳缺前起肉，和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，欲知絲竹空何在，眉梢陷中不須量。13、足少陽膽經穴分寸歌（44穴）外眥五分瞳子髎，耳前陷中聽會繞，上關上行一寸是，內斜曲角頷厭照，斜后下行懸顱定，懸厘顱下半寸饒，曲鬢耳前發(fā)際上，入發(fā)寸半率谷交，天沖率后斜五分，浮白率下一寸呈（后下一寸浮白呈），竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際認，入發(fā)四分須記真，本神神庭旁三寸，入發(fā)五分眥上憑，陽白眉上一寸的，卻與瞳子相對直，入發(fā)五分頭臨泣，旁開相對神庭穴，臨后一寸是目窗，窗后一寸正營穴，承靈又在正營后，相去寸半見《甲乙》，風池直上尋腦空，夾腦戶旁二寸的，風池耳后尖角陷，肩井肩上陷解中（肩井大椎肩峰間），大骨之前寸半取，淵腋腋下三寸從，再從淵腋橫前取，相隔一寸輒筋逢，日月期門下一肋，十二肋端是京門，章下寸八尋帶脈（章下平臍尋帶脈），帶下三寸五樞真，維道章下五三認（前下五分維道認），章下八三居髎名（居髎髂前轉子?。?，環(huán)跳髀樞宛中陷，風市垂手中指尋，中瀆膝上五寸陳，陽關陽陵上三寸，陽陵膝下一寸量，腓骨頭前陷中央，陽交外踝上七寸，此系斜屬三陽絡，外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明著，踝上四寸陽輔穴，踝上三寸懸鐘列，丘墟踝下陷中覓，丘下三寸足臨泣，臨下五分地五會，會下一寸俠溪接，欲覓竅陰歸何處，小趾次趾外側角。足厥陰肝經穴分寸歌（14穴）足大趾端名大敦，行間大趾縫中存，太沖本節(jié)后二寸，踝前一寸號中封，蠡溝踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝關陰陵后一寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，氣沖三寸下五里，陰廉沖下只二寸，急脈陰旁二寸半，章門平臍季脅端，乳下兩肋取期門。特定穴歌《井滎俞原經合穴歌》少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，厲兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。少沖少府屬于心，神門靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經。涌泉然谷與太溪，復溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。中沖勞宮心包絡，大陵間使傳曲澤，關沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉?！妒褰j穴歌》列缺偏歷肺大腸，通里支正心小鄉(xiāng)；心包內關三焦外，公孫豐隆脾胃詳；膽絡光明肝蠡溝，大鐘腎絡膀飛揚；脾有大絡名大包，任絡尾翳督長強?！栋藭ǜ琛费獣粲釟怆?，脈會太淵筋陽陵，骨會大杼髓絕骨，臟會章門中脘腑?！妒佳ǜ琛贩文贾懈木揸I，肝募期門脾章門；腎募京門胃中脘，膽募日月焦石門；小腸關元大天樞，膀胱中極膻中絡?！断潞涎ǜ琛反?br>
腸下合上巨虛，小腸下合下巨虛，三焦委陽膽陽陵，膀胱委中胃三里?！妒аǜ琛贩污Э鬃畲鬁亓?，脾郄地機胃梁丘，心郄陰郄小養(yǎng)老，膽郄外丘肝中都，心包郄門焦會宗，膀胱金門腎水泉，陽維陽交陰筑賓，陽蹺附陽陰交信《八脈交會八穴歌》公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同，臨泣膽經連帶脈，陽維銳眥外關逢，后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海隔喉嚨?！对ㄑ贩谓浱珳Y心經神門 心包經大陵 大腸經合谷 小腸經腕骨 三焦經陽池脾經太白 腎經太溪 肝經太沖 胃經沖陽 膀胱經京骨 膽經丘墟 （注：陰經的原穴就是五輸穴中的輸穴，即陰經“以輸為原”。）

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