足厥陰肝經(jīng):中都穴

穴位解析釋義

中都穴又名中郄穴、太陰穴、大陰穴。

1、中都：中，與外相對，指穴之內(nèi)部。都，都市之意。該穴名意指肝經(jīng)的水氣在此云集天之下部。
本穴物質(zhì)為蠡溝穴傳來的水濕之氣，至本穴后水濕之氣聚集而成一個水濕氣場，所處為天之下部，本穴如同肝經(jīng)氣血的集散之地，故名。

2、中郄：中，與外相對，指穴之內(nèi)部。郄，孔隙也。名郄名意指肝經(jīng)的水濕云氣只有極少部分吸熱上行。
本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，性寒濕，只有極少部分的水氣吸熱后循肝經(jīng)上行，氣血的外傳如從孔隙中傳出一般，故名中郄。

3、太陰：太，極也。陰，寒也。太陰名意指本穴氣血為寒冷水氣。理同中郄名解。大陰名意與太陰同。

4、肝經(jīng)郄穴：理同中郄名解。

穴位含義：肝經(jīng)水氣在此云集天之下部。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的陰濕水氣。
運(yùn)行規(guī)律：大部分冷降歸地，小部分吸熱后循肝經(jīng)上傳膝關(guān)穴。

附注：中都穴為肝經(jīng)郄穴。

取穴

中都穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

中都穴 人體穴位圖

功能主治

功能作用：降濁升清。

主治疾?。好{痛，腹脹泄瀉，小腹痛，疝氣崩漏，惡露不盡。

穴位配伍：

中都配血海、三陰交，治月經(jīng)過多和崩漏、產(chǎn)后惡露不絕。中都配合谷、次髎、三陰交，治痛經(jīng)。中都配脾俞、陰陵泉，治白帶癥。中都配足三里、梁丘，治肝木乘土之腹脹、泄瀉。中都配太沖，治疝氣。中都配三陰交、陰陵泉、膝陽關(guān)、膝關(guān)、伏兔、箕門穴，下肢痿痹癱痛。臨床運(yùn)用：常今用于治療急性肝炎，崩漏，下肢麻痹疼痛，膝關(guān)節(jié)炎，喉頭炎等。為針麻常用穴之一。

養(yǎng)生保健

艾灸法：艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

按摩法：

膝關(guān)穴，屬足厥陰肝經(jīng)。位于在膝部，脛骨內(nèi)側(cè)髁的下方，陰陵泉后1寸。

中都穴的“中“，就是中間的意思，指其位于小腿內(nèi)側(cè)面中間的位置;而“都”，指的是都市，這里特指氣血集中地。

大家需要注意的是，所有的“中”穴，從相對或絕對位置上，均處于肢體的中間。所有與“都”命名的穴位，均與氣血聚集之地有關(guān)。

大家注意一下，膽經(jīng)的郄穴是外丘，它位于外踝上七寸;而肝經(jīng)的郄穴是中都，則是內(nèi)踝上七寸，二都呈現(xiàn)互為表里的關(guān)系。

治療崩漏的中都穴

什么是崩漏？其實(shí)，它是中醫(yī)病名。是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量發(fā)生嚴(yán)重失常的病證，其發(fā)病急驟，暴下如注，大量出血者為“崩”;病勢緩，出血量少，淋漓不絕者為“漏”?？砂l(fā)生在月經(jīng)初潮后至絕經(jīng)的任何年齡，足以影響生育，危害健康。屬婦科常見病，也是疑難急重病證。相當(dāng)于西醫(yī)病名無排卵性功能性子宮出血，簡稱功血。

在我們以往解讀過的穴位中，也有兩個穴位是治療崩漏的，分別是脾經(jīng)上的隱白穴，和膀胱經(jīng)的合陽穴：

崩漏的病因比較復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為，其病因主要是腎—天癸—沖任—胞宮軸的嚴(yán)重失調(diào)。沖任損傷，不能制約經(jīng)血，使子宮藏泄失常。它的病機(jī)，主要包括四個部分，即脾虛、腎虛、血熱及血瘀，如果是思慮過重引起脾不統(tǒng)血的，可考慮脾經(jīng)的隱白穴;如果是因腎虛或者受寒引起的，可考慮膀胱經(jīng)上的合陽穴;如果是因生大氣引起的肝不藏血，可考慮肝經(jīng)上的中都穴，如果不清楚自己是因?yàn)槭裁床∫蛞鸬?，那就這三個穴都試試，哪個敏感就多刺激哪個，像合陽穴，適合拍打，而隱白適合點(diǎn)按;中都則適合刮痧和點(diǎn)按。

總之，此病癥主要是兩大病因，第一是生氣，第二是受寒，這也是女性最容易致病的病因。中都穴重點(diǎn)是調(diào)理因生怒氣導(dǎo)致的崩漏。

按摩手法：將拇指至于中都穴，對準(zhǔn)穴位進(jìn)行掐按，用力點(diǎn)按30秒，然后松開休息，連續(xù)反復(fù)多次。也可以用拇指分別按逆時針方向和順時針方向，旋轉(zhuǎn)按揉穴位3-5分鐘。

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