足少陰腎經(jīng):幽門穴

穴位解析釋義

幽門穴別名：上門穴、上關(guān)穴、幽關(guān)穴。

1、幽門：幽，深長(zhǎng)、隱秘或陰暗的通道。門，出入的門戶。該穴名意指腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經(jīng)上行。本穴物質(zhì)為腹通谷穴傳來(lái)的寒濕水氣，因其性寒濕滯重，至本穴后，在外部傳入之熱的作用下只有極少部分水濕循經(jīng)上行，腎經(jīng)沖脈氣血從此由寒濕之性轉(zhuǎn)而變溫?zé)嶂裕拭?。幽關(guān)名意與幽門同。

2、上門穴：上，上行也。門，出入的門戶也。上門名意指腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱上行。理同幽門名解。上關(guān)穴名意與上門同，關(guān)指穴內(nèi)滯重的水濕被關(guān)卡于下，只有輕質(zhì)之氣循經(jīng)上行。

3、沖脈足少陰之會(huì)。本穴物質(zhì)既有腎經(jīng)氣血又有沖脈氣血，故為沖脈足少陰之會(huì)。

附注：沖脈、足少陰會(huì)穴。

穴位含義：腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經(jīng)上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為寒濕水氣。
運(yùn)行規(guī)律：大部分寒濕水氣散熱冷降，小部分則吸熱循經(jīng)上行。

取穴

幽門穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。

功能主治

功能作用：升清降濁。

主治疾?。焊雇?，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾。

穴位配伍：

幽門配商丘、通谷，治嘔吐；幽門配玉堂穴，治大煩心嘔吐；幽門配大敦、石關(guān)、通谷、膽俞，治干嘔；幽門配地機(jī)、陰陵泉、水分、小腸俞，治不嗜食；幽門配章門、公孫、中脘、豐隆，治痰飲嘔吐；幽門配支溝、陰陵泉，治肝郁氣滯之脅痛；幽門配神道、列缺、膏肓俞，治健忘；幽門配中脘穴、胃俞，治嘈雜；幽門配下廉、太白，治泄利膿血；幽門配合谷、天樞、上巨虛，治療濕熱痢疾；幽門配中脘、足三里、天樞、脾俞，治脾虛泄瀉；幽門配中脘、章門、三焦俞、三陰交、內(nèi)庭、上脘、脾俞，治久痞；幽門配下脘、梁門、天樞、內(nèi)關(guān)、梁丘、足三里，治飲食積滯之胃痛、腹痛、消化不良、用于治療胃炎、幽門狹窄等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-7壯。

幽門穴的位置，它內(nèi)側(cè)是任脈的巨闕穴，外側(cè)是胃經(jīng)的不容穴，而巨闕穴剛好位于胸骨劍突穴之下（三穴均是臍上6寸，只不過(guò)水平旁開位置不同罷了），均在肋骨（硬）和腹部（軟）的交接處，手摸一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這就是咱們老百姓通常所說(shuō)的心窩的位置，在此形成一個(gè)較大的凹陷，就像一個(gè)空洞幽深的穴道一樣，由此通向胸腹腔的連接處，故名。

為何穴義所言：“指腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經(jīng)上行”，只有極少部位循經(jīng)上行呢？

因?yàn)樵诮?jīng)脈上行的通道前面遇到了胸骨，它就像一個(gè)屏障墻橫亙?cè)谀?，阻擋著氣血的上行，再加上我們?jīng)常的坐著辦公，那個(gè)地方處于彎曲和折疊的狀態(tài)，容易形成阻力線，所以氣血很難上行。很多人嗓子聲音嘶啞，但只要在腹部按摩之后，氣血上達(dá)咽喉，聲音馬上就變得明亮起來(lái)，這就是因?yàn)榘堰@個(gè)幽深的氣血之門給打開了。

幽門與沖脈的交會(huì)穴？

沖脈，是人體奇經(jīng)八脈之一。出《素問(wèn)·骨空論》等篇。沖脈，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故稱為十二經(jīng)脈之海。與生殖機(jī)能關(guān)系密切，沖、任脈盛，月經(jīng)才能正常排泄，故又稱血海。

這里強(qiáng)調(diào)一下，從大赫開始，到幽門結(jié)束，腎經(jīng)和沖脈都一直相伴如影，從下一個(gè)穴步廊開始，兩條經(jīng)脈將各行其道了，確切地說(shuō)，腎經(jīng)跑偏了。

為何幽門穴治療胃下垂？

胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時(shí)胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴連線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時(shí)的最低點(diǎn)不應(yīng)超過(guò)臍下2橫指，其位置相對(duì)固定，對(duì)于維持胃的正常功能有一定作用。

胃下垂，常見有三大癥狀，即腹脹、腹痛、惡心。

胃下垂和我們所說(shuō)的吃撐了有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，胃氣主降，如果我們吃的太多，又蹦蹦跳跳，受重力作用的影響，你想想這胃的懸掛韌帶能扛得住嗎？所以，解決胃下垂，最好的方法是別吃的太撐，其次，讓身體保持直立狀態(tài)而不是窩在那，不要給胃更多更大的壓力，同時(shí)點(diǎn)按幽門穴，有助于將窩在這扇門里的氣血打開輸送給胃，增加胃動(dòng)力來(lái)幫助消化，增強(qiáng)懸掛韌帶的氣血供應(yīng)，從而緩解其腹脹、腹痛的問(wèn)題。

按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，這時(shí)會(huì)感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，休息3秒后再按，一按一松為一個(gè)循環(huán)，重復(fù)3～5分鐘。還可采用按揉的方式，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。

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