足少陰腎經(jīng):彧中穴

足少陰腎經(jīng):彧中穴

穴位解析釋義

彧[yù]，茂盛的樣子。中，與外相對，指穴之內(nèi)部。彧中名意指腎經(jīng)的寒濕水氣在此吸熱后化為充盛的陽氣。本穴物質(zhì)為神藏穴上傳的水氣，至本穴后，水氣吸熱而化為充盛于穴內(nèi)的陽氣，腎經(jīng)氣血在此重又恢復(fù)其茂盛之狀，故名彧中。彧中名意與或中同，或為或之訛傳。

穴位含義：腎經(jīng)的寒濕水氣在此化為天部陽氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽氣。
運行規(guī)律：循腎經(jīng)上傳于俞府穴。

取穴

彧中穴位于人體胸部，當(dāng)?shù)冢崩唛g隙，前正中線旁開２寸（在“俞府穴”正下方，下一肋間隙中）。

功能主治

功能作用：生氣壯陽。

主治病癥：咳嗽，氣喘，痰壅，胸脅脹滿，不嗜食等。

或中穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴位之一，氣喘突然發(fā)作的時候，可以指壓胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可達到效果。

穴位配伍：

彧中配膻中，治咳喘；彧中配石門，治咳逆上氣、涎出多唾；彧中配風(fēng)門、肺俞,治外邪襲肺；彧中配天突、間使、華蓋,治咽喉腫痛。彧中配支溝、陽陵泉，治脅痛，肋間神經(jīng)痛。彧中穴配尺澤、太淵、肺俞，治哮喘。彧中穴配內(nèi)關(guān)、膻中、陽陵泉，治胸脅脹滿。臨床運用：現(xiàn)常用于治療支氣管炎、支氣管哮喘、肋間神經(jīng)痛等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘，彧中穴，艾炷灸3-5壯。

首先來認(rèn)識一下彧中穴中的“彧”字，它的發(fā)音同“玉”[yù]，在這里作“茂盛”狀。它的位置在胸骨第一肋間，由于它極靠近心尖，由于心臟這個人體動力源的作用，所以才會有穴義所言：“至本穴后，水氣吸熱而化為充盛于穴內(nèi)的陽氣”，吸哪的熱呢？當(dāng)然吸的是心臟的熱，尤其是左彧中更是如此，因它更靠近心臟。實際上，這個地方除了心臟，還有冠狀動脈，尤其是往頭部供應(yīng)的都集中在這里，這也就更好地理解“吸熱上行”的道理了。

為何彧中穴能寬胸理氣？

彧中穴的位置，它的外則是胃經(jīng)的庫房穴，庫房穴也有寬胸理氣的功效，只不過多是由于吃撐了，導(dǎo)致胃氣不降形成的胸肋脹痛。而對于腎經(jīng)的彧中穴而言，雖然和庫房穴二者都有寬胸理氣的作用，但彧中更偏重的是那種心火過旺引起的，比如生氣給氣的，我們捶擊胸部有助于腎水上行形成水火既濟的局面來撲滅過旺的心火，從而達到寬胸理氣的作用。所以，有時候人體下意識的動作，恰恰體現(xiàn)了其自保的本能。

按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，休息3秒后再按，一按一松為一個循環(huán)，重復(fù)3～5分鐘。還可采用按揉的方式，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。

人體十二經(jīng)絡(luò)快速記憶法？

　　學(xué)習(xí)針灸，經(jīng)絡(luò)的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，對于初學(xué)者來說，穴位的記憶是讓人頭疼的事!學(xué)習(xí)講究方法，才能事半功倍。下面由我給你帶來關(guān)于，希望對你有幫助!

　　足太陽膀胱經(jīng)穴歌

　　足太陽經(jīng)六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，絡(luò)卻玉枕天柱邊，大杼風(fēng)門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，氣大關(guān)小膀中白，上髎次髎中后下，會陽須下尻旁取

　　還有附分在三行，魄戶膏肓與神堂，yixi膈關(guān)魂門當(dāng)，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長，飛揚跗陽達昆侖，仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側(cè)尋至陰。

　　足少陰腎經(jīng)穴歌

　　足少陰腎二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉，復(fù)溜交信筑賓立，陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關(guān)蹲，陰都通谷幽門直，步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢

　　手厥陰心包經(jīng)穴歌

　　心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認(rèn)，間使內(nèi)關(guān)輸大陵，勞宮中沖中指盡。

　　手少陽三焦經(jīng)穴歌

　　少陽三焦所從經(jīng)，二十三穴起關(guān)沖，液門中渚陽池立，外關(guān)支溝會宗逢，三陽絡(luò)入四瀆內(nèi)，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經(jīng)翳風(fēng)，瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。

　　足少陽膽經(jīng)穴歌

　　足少陽經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，風(fēng)池肩井淵腋長，輒筋曰月京門鄉(xiāng)，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳市中瀆，陽關(guān)陽陵復(fù)陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。

　　足厥陰肝經(jīng)穴歌

　　足厥陰經(jīng)一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關(guān)曲泉陰包次，五里陰廉上急脈，章門過后期門至。

　　任脈穴歌

　　任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極在，關(guān)元石門氣海邊，陰交神闕水分處，下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。

　　督脈穴歌

　　督脈行脈之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關(guān)入命門，懸樞脊中中樞長，筋縮至陽歸靈臺，神道身柱陶道開，大椎啞門連風(fēng)府，腦戶強間后頂排，百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內(nèi)。

　　走向

　　手太陰肺經(jīng)-->手陽明大腸經(jīng)-->足陽明胃經(jīng)-->足太陰脾經(jīng);

　　手少陰心經(jīng)-->手太陽小腸經(jīng)-->足太陽膀胱經(jīng)-->足少陰腎經(jīng);

　　手厥陰心包經(jīng)-->手少陽三焦經(jīng)-->足少陽膽經(jīng)-->足厥陰肝經(jīng);手三陽三陰，足三陽三陰。太陰對陽明，少陰對太陽，厥陰對少陽。陰配臟，陽配腑。三個大回圈。

　　經(jīng)的走向：如果你將雙手上舉，陽經(jīng)是從上往下，而陰經(jīng)是從下往上走。你可以想象為太陽光***陽***從上照下來;地氣***陰***從地下升上來。

　　十二經(jīng)脈的循行走向：手三陰經(jīng)從胸向上走手，手三陽經(jīng)從手向下走頭，足三陽經(jīng)從頭向下走足，足三陰經(jīng)從足向上走腹***胸***。

　　【二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽經(jīng)***互為表里***在手足末端相交，陽經(jīng)與陽經(jīng)***同名經(jīng)***在頭面部相交，陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部相交。

　　十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：十二經(jīng)脈的流注是從手太陰肺經(jīng)開始，陰陽相貫，首尾相接，逐經(jīng)相傳，到肝經(jīng)為止，從而構(gòu)成了周而復(fù)始、如環(huán)無休的流注系統(tǒng)。將氣血周流全身，起到濡養(yǎng)的作用。
　　中醫(yī)針灸穴位速記歌訣
　　頭面頸項部病癥- 面口針合谷，眩暈配太沖;風(fēng)池清頭目，顳痛太陽攻。

　　鼻塞迎香穴，印堂眉額中;目疾睛明取，承泣球后同。

　　牙關(guān)面頰癥，下關(guān)與翳風(fēng);口眼歪斜疾，頰車地倉從。

　　陽白羽四白，面痛治亦同;牙痛咽喉痛，合谷透勞宮。

　　落枕成斜頸，外關(guān)或懸鐘;急性項背強，均可取人中。

　　耳聾取耳穴，耳門透聽宮;中渚外關(guān)配，啞門與翳風(fēng)。

　　廉泉主喉舌，治啞先治聾;新穴供選用，聽會及聾中。

　　胸腹部病癥

　　心胸內(nèi)關(guān)取，肚腹三里求;胃痛刺中脘，天樞治臍周。

　　下腹三陰交，關(guān)元氣海由;中極陰陵伍，能導(dǎo)尿潴留。

　　泌尿生殖癥，上穴一般優(yōu);脅痛刺夾脊，陽陵與支溝。

　　腹痛背俞穴，夾脊相應(yīng)投;若遇闌尾炎，闌尾穴針留。

人體十二正筋

　　手太陰肺經(jīng) (中府，云門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經(jīng)渠，太淵，魚際，少商)

　　手厥陰心包經(jīng)(1穴于胸前.為天池.8穴于上肢內(nèi)側(cè):天泉.曲澤.郄門.間使.內(nèi)關(guān).大陵.勞宮.中沖)

　　手少陰心經(jīng) (極泉 青靈 少海 靈道 通里 陰郄 神門 少府 少沖)

　　手三陽經(jīng)

　　手陽明大腸經(jīng)(商陽（井）、二間（滎）、三間（輸）、合谷（原）、陽溪（經(jīng)）、偏歷（絡(luò)）、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香)

　　手少陽三焦經(jīng)(關(guān)沖、液門、中渚、陽池、外關(guān)、支溝、會宗、三陽絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘈脈、顱息、角孫、耳門、和髎、絲竹空)

　　手太陽小腸經(jīng) (少澤、前谷、后溪、腕骨、陽谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮)

　　足三陰經(jīng)

　　足太陰脾經(jīng)(隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包)

　　足厥陰肝經(jīng)( 大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、 曲泉、 陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門)

　　足少陰腎經(jīng)(涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四海、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府)

　　足三陽經(jīng)

　　足陽明胃經(jīng)(承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關(guān)門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關(guān)、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內(nèi)庭、厲兌)

　　足少陽膽經(jīng)(瞳子髎、聽會、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰)

　　足太陽膀胱經(jīng)(睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)郄、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰)

　　奇經(jīng)八脈

　　督脈 (長強（少陰所結(jié)）、腰俞、陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道（足太陽會）、大椎（足三陽會）、啞門（陽維會）、風(fēng)府（陽維會）、腦戶（足太陽會）、強間、后頂、百會（足太陽會）、前頂、囟會、上星、神庭（足太陽、陽明會）、素髎、水溝（手、足陽明會）、兌端、齦交)

　　任脈 (會陰（督脈、沖脈會）、曲骨（足厥陰會）、中極（足三陰會）、關(guān)元（足三陰會）、石門、氣海、陰交（沖脈會）、神闕、水分、下脘（足太陰會）、建里、中脘（手太陽、少陽、足陽明會）、上脘（手陽明、手太陽會）、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突（陰維會）、廉泉（陰維會）、承漿（足陽明會）)

　　沖脈 (會陰（任脈）、氣沖（足陽明經(jīng)）、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注（足少陰經(jīng)）、陰交（任脈）、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門)

　　帶脈 (（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽經(jīng))

　　陰蹺脈 (照海、交信、睛明左右共6穴)

　　陽蹺脈 (申脈、仆參、跗陽（足太陽經(jīng)）、居髎（足少陽經(jīng)）、臑俞（手太陽經(jīng)）、肩髃、巨骨（手陽明經(jīng)）、天髎（手少陽經(jīng)）、地倉、巨髎、承泣（足陽明經(jīng)）、睛明（足太陽經(jīng)))

　　陰維脈（筑賓（足少陰經(jīng)）、府舍、大橫、腹哀（足太陰經(jīng)）、期門（足厥陰經(jīng)）、天突、廉泉（任脈）。）

　　陽維脈(金門（足太陽經(jīng)）、陽交（足少陽經(jīng)）、臑俞（手太陽經(jīng)）、天髎（手少陽經(jīng)）、肩井（足少陽經(jīng)）、頭維（足陽明經(jīng)）、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池（足少陽經(jīng)）、風(fēng)府、啞門（督脈))

骨度分寸歌

《骨度分寸歌》用針取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后發(fā)際一尺二，定骨之間九寸別；天突下九到胸岐，岐至臍中八寸厘，臍至橫骨五等分，兩乳之間八寸宜；脊柱腧穴椎間取，腰背諸穴依此列，橫度悉依同身寸，胛邊脊中三寸別；腋肘橫紋九寸設(shè)，肘腕之間尺二折，橫輔上廉一尺八，內(nèi)輔內(nèi)踝尺三說；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六從，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。1、督脈經(jīng)穴分寸歌（28穴）督脈二八行脊梁，尾閭骨端是長強，二十一椎為腰俞，十六陽關(guān)細(xì)推詳，十四命門與臍對，十三懸樞在其間，十一椎下尋脊中，十椎之下中樞藏，九椎之下筋縮取，七椎之下乃至陽，六靈五神三身柱，陶道一椎之下鄉(xiāng)，一椎之上大椎穴，入發(fā)五分啞門行，風(fēng)府一寸宛中取，腦戶二五枕骨上，入發(fā)四寸強間位，五寸五分后頂強，七寸百會頂中取，耳尖直上發(fā)中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟會量，一尺一寸上星會，入發(fā)五分神庭當(dāng)，鼻尖準(zhǔn)頭素髎穴，兩眉中間穿印堂，水溝鼻下人中藏，兌端唇間端上取，齦交齒上齦縫間。2、任脈經(jīng)穴分寸歌（24穴）任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸連，臍下二寸石門是，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建里，臍上四寸中脘接，臍上五寸上脘在，臍上六寸巨闕穴，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上四八華蓋舉，膻上璇璣六寸四，璣上一寸天突取，廉泉頷下結(jié)上已，承漿頤前下唇中。手太陰肺經(jīng)穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋間，上行寸六云門安，云在璇璣旁六寸，天府腋三動脈求，俠白肘上五寸主，尺澤肘中約紋是，孔最腕側(cè)七寸處，列缺腕上一寸半，經(jīng)渠寸口陷中取，太淵掌后橫紋頭，魚際節(jié)后散脈里，少商大指內(nèi)側(cè)端。手陽明大腸經(jīng)穴分寸歌（20穴）商陽食指內(nèi)側(cè)邊，二間尋來本節(jié)前，三間節(jié)后陷中取，合谷虎口歧骨間，陽溪腕上筋間是，偏歷交叉中指端，溫溜腕后去五寸，池前四寸下廉尋，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘紋頭盡，肘髎大骨外廉近，若問五里何處尋，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端舉臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水溝旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中點外迎香）大腸經(jīng)穴是分明。5、足陽明胃經(jīng)穴分寸歌（45穴）胃之經(jīng)兮足陽明，承泣目下七分尋，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地倉挾吻四分近，大迎頷前寸三分，頰車耳下曲頰陷，下關(guān)耳前動脈行，頭維神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，氣舍突下穴相乘，缺盆舍外橫骨內(nèi)，相去中行四寸明，氣戶璇璣旁四寸，至乳六寸又四分，庫房屋翳膺窗近，乳中正在乳頭心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，卻去中行須四寸，以前穴道為君陳，不容巨闕旁二寸，卻近幽門寸五新，其下承滿與梁門，關(guān)門太乙滑肉門，上下一寸無多少，共去中行二寸尋，天樞臍旁二寸間，樞下一寸即外陵，樞下二寸大巨穴，樞下三寸水道在，水下一寸歸來好，距離中行二寸邊，氣沖鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸間，髀關(guān)膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸記，膝臏陷中犢鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸條口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸豐隆量，解溪跗上系鞋處，就在踝橫紋中央，沖陽跗上五寸喚，陷谷庭后二寸間，內(nèi)庭次趾外間陷，厲兌大次趾外端。足太陰脾經(jīng)穴分寸歌（21穴）大趾內(nèi)側(cè)端隱白，節(jié)前陷中求大都，太白節(jié)后白肉際，節(jié)后一寸公孫呼，商丘踝前陷中遭，踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地機朝，膝下內(nèi)側(cè)陰陵泉，血海膝臏上內(nèi)廉，箕門穴在魚腹取，動脈應(yīng)手越筋間，沖門橫骨兩端同，去腹中行三寸半，沖上七分是府舍，舍上三寸腹結(jié)算，結(jié)上寸三是大橫，卻與臍平莫胡亂，建里之旁四寸取，便是腹哀分一段，中庭旁六食竇穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸鄉(xiāng)穴，周榮相去亦同然，大包腋下有六寸，淵腋之下三寸絆。手少陰心經(jīng)穴分寸歌（9穴）少陰心經(jīng)極泉中，腋下筋間動引胸，青靈肘上三寸覓，少海屈肘橫紋頭，靈道掌后一寸半，通里腕后一寸同，陰郄去腕五分的，神門掌后銳骨逢，少府小指本節(jié)末，小指內(nèi)側(cè)是少沖。手太陽小腸經(jīng)穴分寸歌（19穴）小指端外為少澤，前谷外側(cè)節(jié)前覓，節(jié)后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷側(cè)，銳骨下陷陽谷討，腕后銳上覓養(yǎng)老，支正腕后五寸量，小海肘踝鷹嘴中，肩貞腋上一寸尋，臑俞貞上岡下緣，天宗秉風(fēng)下窩中，秉風(fēng)岡上舉有空，曲垣岡端上內(nèi)陷，外俞陶道三寸從，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷詳，天容耳下曲頰后，顴髎面頄銳端量，聽宮耳中大如菽，此為小腸手太陽。9、足太陽膀胱經(jīng)穴分寸歌（67穴）足太陽是膀胱經(jīng)，目內(nèi)眥角始睛明，眉毛內(nèi)側(cè)攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差入發(fā)五分際，神庭旁開寸五分，五處旁開亦寸半，細(xì)算卻與上星平，承光通天絡(luò)卻穴，相去寸半調(diào)均看，玉枕夾腦一寸三，入發(fā)二五枕骨取，天柱項后發(fā)際取，大筋外廉陷中獻，自

此夾脊開寸五，第一大杼二風(fēng)門，三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下論，隔七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六椎下取，十七關(guān)元俞可推，小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白環(huán)二一椎下當(dāng)，以上各穴可推之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，會陽陰尾尻骨旁，第一側(cè)線諸穴了，再從脊旁開三寸，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下尋神堂，第六譩譆膈關(guān)七，第九魂門十陽綱，十一椎下意舍存，十二胃倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓二一秩，第二側(cè)線諸穴勻，繼向臀部橫紋取，承扶居下陷中央，殷門扶下方六寸，委陽腘外兩筋鄉(xiāng)，浮郄實居委陽上，相去只有一寸長，委中在腘約紋里，向下二寸尋合陽，承筋合陽直下取，穴在腨腸之中央，承山腨下分肉間，外踝七寸上飛揚，跗陽外踝上三寸，昆侖后跟陷中央，仆參跟下腳邊上，申脈踝下五分張，金門申前墟后取，京骨外側(cè)骨際量，束骨本節(jié)后肉際，通谷節(jié)前陷中強，至陰卻在小趾側(cè)，太陽之穴始周詳。10、足少陰腎經(jīng)穴分寸歌（27穴）足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨邊，太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安，水泉溪下一寸覓，大鐘跟后踵筋間，復(fù)溜溪上二寸取，交信溜前五分駢，二穴只隔筋前后，太陰之后少陰前，筑賓內(nèi)踝上腨分，陰谷膝下內(nèi)鋪邊，上從任脈開半寸，橫骨平取曲骨邊，大赫氣穴并四滿，中注肓俞亦相連，六穴上行皆一寸，俱距中行半寸間，商曲又平下脘取，石關(guān)陰都通谷聯(lián)，幽門適當(dāng)巨闕側(cè)，五穴分寸量同前，再從中行開二寸，步廊卻在中庭邊，神封靈墟及神藏，彧中俞府璇璣旁，每穴上行皆寸六，旁開二寸仔細(xì)量。手厥陰心包經(jīng)穴分寸歌（9穴）心包穴起天池間，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門去腕方五寸，間使腕后三寸安，內(nèi)關(guān)去腕只二寸，大陵掌后兩筋間，勞宮屈中名指取，中沖中指之末端。手少陽三焦經(jīng)穴分寸歌（23穴）無名指外端關(guān)沖，液門小次指陷中，中渚液門上一寸，陽池腕表陷中從，外關(guān)腕后二寸取，腕后三寸支溝容，支溝橫外取會宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三陽絡(luò)，四瀆肘前五寸著，天井肘外大骨后，骨罅中間一寸摸，肘后二寸清冷淵，肘后五寸是消濼，臑會肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷內(nèi)取，天牖天容之后旁，翳風(fēng)耳后尖角陷，瘈脈耳后雞足張，顱息亦在青絡(luò)上，角孫耳郭上中央，耳門耳缺前起肉，和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，欲知絲竹空何在，眉梢陷中不須量。13、足少陽膽經(jīng)穴分寸歌（44穴）外眥五分瞳子髎，耳前陷中聽會繞，上關(guān)上行一寸是，內(nèi)斜曲角頷厭照，斜后下行懸顱定，懸厘顱下半寸饒，曲鬢耳前發(fā)際上，入發(fā)寸半率谷交，天沖率后斜五分，浮白率下一寸呈（后下一寸浮白呈），竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際認(rèn)，入發(fā)四分須記真，本神神庭旁三寸，入發(fā)五分眥上憑，陽白眉上一寸的，卻與瞳子相對直，入發(fā)五分頭臨泣，旁開相對神庭穴，臨后一寸是目窗，窗后一寸正營穴，承靈又在正營后，相去寸半見《甲乙》，風(fēng)池直上尋腦空，夾腦戶旁二寸的，風(fēng)池耳后尖角陷，肩井肩上陷解中（肩井大椎肩峰間），大骨之前寸半取，淵腋腋下三寸從，再從淵腋橫前取，相隔一寸輒筋逢，日月期門下一肋，十二肋端是京門，章下寸八尋帶脈（章下平臍尋帶脈），帶下三寸五樞真，維道章下五三認(rèn)（前下五分維道認(rèn)），章下八三居髎名（居髎髂前轉(zhuǎn)子?。h(huán)跳髀樞宛中陷，風(fēng)市垂手中指尋，中瀆膝上五寸陳，陽關(guān)陽陵上三寸，陽陵膝下一寸量，腓骨頭前陷中央，陽交外踝上七寸，此系斜屬三陽絡(luò)，外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明著，踝上四寸陽輔穴，踝上三寸懸鐘列，丘墟踝下陷中覓，丘下三寸足臨泣，臨下五分地五會，會下一寸俠溪接，欲覓竅陰歸何處，小趾次趾外側(cè)角。足厥陰肝經(jīng)穴分寸歌（14穴）足大趾端名大敦，行間大趾縫中存，太沖本節(jié)后二寸，踝前一寸號中封，蠡溝踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，氣沖三寸下五里，陰廉沖下只二寸，急脈陰旁二寸半，章門平臍季脅端，乳下兩肋取期門。特定穴歌《井滎俞原經(jīng)合穴歌》少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。少沖少府屬于心，神門靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)。涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤，關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉?！妒褰j(luò)穴歌》列缺偏歷肺大腸，通里支正心小鄉(xiāng)；心包內(nèi)關(guān)三焦外，公孫豐隆脾胃詳；膽絡(luò)光明肝蠡溝，大鐘腎絡(luò)膀飛揚；脾有大絡(luò)名大包，任絡(luò)尾翳督長強?！栋藭ǜ琛费獣粲釟怆校}會太淵筋陽陵，骨會大杼髓絕骨，臟會章門中脘腑?！妒佳ǜ琛贩文贾懈木揸I，肝募期門脾章門；腎募京門胃中脘，膽募日月焦石門；小腸關(guān)元大天樞，膀胱中極膻中絡(luò)。《下合穴歌》大

腸下合上巨虛，小腸下合下巨虛，三焦委陽膽陽陵，膀胱委中胃三里?！妒аǜ琛贩污Э鬃畲鬁亓?，脾郄地機胃梁丘，心郄陰郄小養(yǎng)老，膽郄外丘肝中都，心包郄門焦會宗，膀胱金門腎水泉，陽維陽交陰筑賓，陽蹺附陽陰交信《八脈交會八穴歌》公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同，臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維銳眥外關(guān)逢，后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海隔喉嚨?！对ㄑ贩谓?jīng)太淵心經(jīng)神門 心包經(jīng)大陵 大腸經(jīng)合谷 小腸經(jīng)腕骨 三焦經(jīng)陽池脾經(jīng)太白 腎經(jīng)太溪 肝經(jīng)太沖 胃經(jīng)沖陽 膀胱經(jīng)京骨 膽經(jīng)丘墟 （注：陰經(jīng)的原穴就是五輸穴中的輸穴，即陰經(jīng)“以輸為原”。）

本文地址:http://www.soujuw.cn/jingluo/57463.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 足少陰腎經(jīng):俞府穴

下一篇: 足少陰腎經(jīng):神藏穴(針灸歌訣整理)