足少陽(yáng)膽經(jīng):完骨穴

穴位解析釋義

完：完全、全部也。骨：腎主之水也。該穴名意指膽經(jīng)氣血在此完全冷降為地部水液。本穴物質(zhì)為頭竅陰穴傳來(lái)的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，以此得名。

附注：足太陽(yáng)、少陽(yáng)之會(huì)。

穴位含義：膽經(jīng)氣血在此完全冷降為地部水液。氣血特征：氣血物質(zhì)為地部水液。運(yùn)行規(guī)律：由地部向頸項(xiàng)下部散流。完骨穴，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。在頭部，當(dāng)耳后乳突的后下方凹陷處。

完骨穴的位置也剛好位于枕乳縫附近，使膽經(jīng)的氣血可以完全順著這個(gè)骨縫流入顱內(nèi)。完骨位于頭部膽經(jīng)的一個(gè)低點(diǎn)，剛好是顱骨與脖子軟硬交接的地方，非常適合氣血交換，這也就有了穴義所言：“本穴物質(zhì)為頭竅陰傳來(lái)的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，故名完骨?！?/p>

取穴

取穴方法：觸摸耳垂后面，有稱(chēng)為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹。一壓，即有震動(dòng)感，這就是此穴。

功能主治

功能作用：疏導(dǎo)水液。

主治病癥：失眠、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、頸部酸痛等。

穴位配伍：

完骨配瘈脈，治頭風(fēng)耳后痛。完骨配小腸俞、白環(huán)俞、陽(yáng)綱、膀胱俞，治小便赤黃。完骨配頜厭，治頸項(xiàng)痛。完骨配風(fēng)池，治癲疾僵仆、狂易。完骨配天容、氣舍，治癲狂。臨床運(yùn)用：現(xiàn)常用于治療面神經(jīng)麻痹、腮腺炎、扁桃體炎、失眠等。

完骨穴的上一穴是頭竅陰，其功效為“降濁去寒”，降濁（和除濕同義）指的都是膽經(jīng)的功效，而去寒（和升陽(yáng)是同義）則是膀胱經(jīng)的功效，而完骨穴的功效為“疏導(dǎo)水液”，就是讓瘀積在頭骨的大量氣血，順著枕乳縫完全流入顱內(nèi)，因此，刺激膽經(jīng)上的完骨穴，可同時(shí)調(diào)理足太陽(yáng)膀胱經(jīng)問(wèn)題，可謂一箭雙雕。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘。

完骨穴調(diào)理失眠

造成失眠的原因很多，大體分為兩種情況，第一種為入睡困難；第二種，睡眠淺容易醒。前者多發(fā)生在前半夜（23：00－3：00），多是肝膽的問(wèn)題，實(shí)癥，年輕人身上；而后者多發(fā)生在后半夜（3：00－500），多是肺經(jīng)的問(wèn)題，虛癥，中老年人身上，而完骨穴調(diào)理的主要是第一種情況。

我們每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是如果心里有事，人躺在床上了，但腦子還在過(guò)電影一般，這通常是肝膽熱象。中醫(yī)認(rèn)為，肝為人體的重要解毒器官。臥則血?dú)w于肝，這意思就是當(dāng)我們臥床休息了，血會(huì)流回肝臟進(jìn)行解毒，以利于我們次日更好的輕裝上陣工作?？捎幸环N情況，就是雖然我們臥了，但血還涌在頭頂上，無(wú)法血?dú)w于肝進(jìn)行解毒，這就會(huì)造成我們失眠情況的發(fā)生。此時(shí)，我們刺激完骨穴，有助于將頂在頭上的氣血回流進(jìn)顱骨，然后順著我們的血液循環(huán)系統(tǒng)流回肝臟，從而達(dá)到安眠的目的。

按摩手法：兩手拇指端放在完骨穴上，其余手指輕輕地放在枕部的兩側(cè)。用力按壓5秒，感到酸脹為佳。重復(fù)5次。

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