風(fēng)池穴別名:熱府穴。
1、風(fēng)池。風(fēng):指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣。池:屯居水液之器也,指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來(lái)的水濕之氣,至本穴后,因受外部之熱,水濕之氣脹散并化為陽(yáng)熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部,故名風(fēng)池。
2、熱府。熱,指本穴氣血性熱溫高。府,府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。
3、足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。本穴吸熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣不光傳輸膽經(jīng),同時(shí)亦輸向陽(yáng)維脈所在的天部層次,故為足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。
附注:足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。
穴位含義:膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。氣血特征:氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣。運(yùn)行規(guī)律:循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽(yáng)維脈。風(fēng)池穴,屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。位于項(xiàng)后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。
膽經(jīng)的風(fēng)池穴和膀胱經(jīng)上的天柱穴距離很近,且?guī)缀踉谕凰轿簧?,區(qū)別就在于風(fēng)池相對(duì)靠外,而天柱相對(duì)靠?jī)?nèi)。
風(fēng)池穴的“風(fēng)”,當(dāng)陽(yáng)氣解讀,因?yàn)橹挥嘘?yáng)氣充足了以后,才能霍霍生“風(fēng)”;而“池”則作氣血倉(cāng)庫(kù)講。因?yàn)轱L(fēng)池穴剛好處于頭頸交接的位置,也就是頭骨硬的部分和脖頸軟的部分交接處,但凡這種地方,都是氣血匯聚處。
取穴方法:風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
人體穴位圖 風(fēng)池穴 風(fēng)府穴
功能作用:壯陽(yáng)益氣。
主治病癥:頭痛眩暈,頸項(xiàng)強(qiáng)痛,目赤痛,鼻淵,耳聾,口眼歪斜,熱病,感冒,癭氣,失眠、宿醉等。
風(fēng)池的功效為“壯陽(yáng)益氣”,這有可能與其靠近枕骨的邊緣枕乳縫有關(guān)。因?yàn)樽闵訇?yáng)膽和陽(yáng)維脈都屬于陽(yáng)經(jīng),氣血物質(zhì)豐富,火力十足,所以刺激它,可以讓瘀積在頭頸部的氣血向周邊散開(kāi),從枕骨枕乳縫入腦后,可開(kāi)竅醒腦明目,也可同時(shí)調(diào)理陽(yáng)維脈的問(wèn)題,可謂一箭雙雕。
穴位配伍:
風(fēng)池配大椎、后溪,治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。風(fēng)池配睛明、太陽(yáng)、太沖,治目赤腫痛。風(fēng)池配上天柱、足三里、三陰交,對(duì)突眼癥有一定的療效。風(fēng)池配液門(mén)、魚(yú)際,治急性喉頭炎。風(fēng)池配合谷,治偏正頭痛。風(fēng)池配風(fēng)池、血海、百蟲(chóng)窩,治蕁麻疹。風(fēng)池配大椎、可預(yù)防腦梗、腦血栓。風(fēng)池配大椎、心腧、虎門(mén)、環(huán)跳、腎腧、尾強(qiáng),可調(diào)理高血壓。臨床運(yùn)用:現(xiàn)今常用于治療高血壓、腦動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、癲癇、感冒、視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜出血、鼻炎、頸椎病、失眠、肩周炎、腦卒中、半身不遂、吞咽苦難等。
艾灸療法:艾炷灸3-5壯,或艾條灸5-10分鐘。
風(fēng)池穴治療風(fēng)寒感冒
風(fēng)池穴就是一個(gè)頭頸(硬軟)交界處的氣血匯聚點(diǎn),是一個(gè)氣血倉(cāng)庫(kù),因此這個(gè)地方一定不能受寒,一旦受寒了,寒則凝,氣血就無(wú)法上頭,人就會(huì)感覺(jué)頭痛,并且肩頸不舒服,也正因?yàn)槿绱?,在寒冷的季?jié),人們出門(mén)的時(shí)候,除了戴帽子,還要系圍巾,其主要的目的就是給包括風(fēng)池穴在內(nèi)的頭肩頸處部位保暖。
除了預(yù)防風(fēng)寒感冒,風(fēng)池穴同樣也有緩解視疲勞的作用。因?yàn)楦伍_(kāi)竅于目,目受血而視,肝膽互為表里。作為膽經(jīng)上的一個(gè)重要穴位,風(fēng)池穴是位于頭頸部交界出的氣血倉(cāng)庫(kù),刺激它,有助于讓氣血上達(dá)頭部,給末梢的眼睛提供充足的氣血,所以在眼保健操中,按揉風(fēng)池穴,是很重要的一節(jié)。
按摩手法:
先用右手拇食指岔開(kāi),分按兩側(cè)風(fēng)池,兩指同時(shí)用力一捏一松25下;換左手捏拿風(fēng)池25下。用兩拇指分按兩風(fēng)池,余四指抱頭,兩拇指同時(shí)用力揉捻旋轉(zhuǎn)各50下。用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。自行按摩時(shí),以雙手的拇指分別抵住兩邊穴位,其余手指可包蓋住頭部,用力按壓4~5次。或者由他人以拇指、食指抓住兩側(cè)風(fēng)池穴,向頭的內(nèi)部方向按壓,并上下滑行頭部按摩。以食、中指一起按摩風(fēng)池穴,聯(lián)合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之,另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門(mén)穴,能夠放松頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。以?xún)墒种噶_紋面,緊按風(fēng)池穴部位,用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下,隨后按揉腦后,做30次左右,以有酸脹感為宜,此法能對(duì)安神催眠較為有效。
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