足少陽膽經:帶脈穴

穴位解析釋義

1、帶脈。帶，腰部的環(huán)帶區(qū)域也。脈，經脈中的氣血也。帶脈名意指膽經的地部經水在此環(huán)腰帶而行。本穴物質為京門穴傳來的地部經水，至本穴后由地部環(huán)腰而行，氣血所過路徑如人之腰帶，故名帶脈。

2、足少陽帶脈之會。本穴既為足少陽膽經之穴又為帶脈之穴，故為足少陽帶脈之會。

穴位含義：膽經經水在此環(huán)腰帶而行。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運行規(guī)律：運行規(guī)律與人體所處的不同體位有直接關系。當人體處于直立或坐時，穴內經水由維道穴出帶脈并流向腿足下部；當人體躺臥時，穴內經水循帶脈由躺臥的高位之處流向低位之處（大多數(shù)情況下是從腹部流向腰部并由膀胱經將富余的經水經上、次、中、下此八髎穴導入體內）。

帶脈穴，屬足少陽膽經。

何為帶脈穴？

帶脈穴中的“帶”，指的是腰帶之意，而“脈”指的是血脈。帶脈穴在此的經血循行，是呈腰帶般環(huán)繞而行的，故名。其氣血運行規(guī)律與人體所處的不同體位有直接關系。當人體處于直立或坐時，穴內經水由維道穴出帶脈并流向腿足下部；當人體躺臥時，穴內經水循帶脈由躺臥的高位之處流向低位之處（大多數(shù)情況下是從腹部流向腰部并由膀胱經將富余的經水經上、次、中、下此八髎穴導入體內）。

《難經二十八難》曰：“帶脈者，起于季脅，回身一周?！备鶕径谓浳乃约吧厦嫠鞯难ㄎ唤馕觯覀冎缼}的氣血物質是地部經水。帶脈的特征是“回身一周，如束帶然”，其功用則為“約束諸經”，那么帶脈氣血的回身一周其動因是什么呢？它又是如何約束諸經的呢？如果說，人體經脈的上、下方向行走路線是在地球重力場作用下導致的結果，那么，帶脈能回身一周則是在人體重力場作用下導致的結果。由于脊骨為人體整體重力場的坐標中心，因此，在人體坐標系中，離脊骨越遠的腹部其位越高，而離脊骨稍近的腰側則位置較低。

在人體前腹部，隨著肝脾腎三經氣血的吸熱上行，大量的水濕由下運往胸腹上部，在胸腹上部散熱冷降后則要循地之表部向下流行，腹股溝則是地部經水的聚集之處，而由于有了人體整體的脊骨重力場的作用，聚集于腹股溝處的地部經水才會循帶脈環(huán)行并流膀胱經所處的脊背部位，這就是帶脈氣血的產生和流行動因，也是經書所言帶脈能約束諸經的機理所在。因此，帶脈氣血的運行規(guī)律是，在人體重力場的作用下由人體的腹部流向背脊部（平躺時），在地球重力場的作用下從人體的腰側部流向前陰部（直立時），經水具體以何種方式運行則取決于人體的體位姿式。

取穴

取穴方法：在側腹部，章門下1.8寸，當?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。

功能主治

功能作用：約束諸經水液。

注：《難經*二十八難》曰：“帶脈者，起于季脅，回身一周?！备鶕径谓浳乃约吧厦嫠鞯难ㄎ唤馕?，我們知道帶脈的氣血物質是地部經水。帶脈的特征是“回身一周，如束帶然”，其功用則為“約束諸經”，那么帶脈氣血的回身一周其動因是什么呢？它又是如何約束諸經的呢？如果說，人體經脈的上、下方向行走路線是在地球重力場作用下導致的結果，那么，帶脈能回身一周則是在人體重力場作用下導致的結果。由于脊骨為人體整體重力場的坐標中心，因此，在人體坐標系中，離脊骨越遠的腹部其位越高，而離脊骨稍近的腰側則位置較低。

在人體前腹部，隨著肝脾腎三經氣血的吸熱上行，大量的水濕由下運往胸腹上部，在胸腹上部散熱冷降后則要循地之表部向下流行，腹股溝則是地部經水的聚集之處，而由于有了人體整體的脊骨重力場的作用，聚集于腹股溝處的地部經水才會循帶脈環(huán)行并流膀胱經所處的脊背部位，這就是帶脈氣血的產生和流行動因，也是經書所言帶脈能約束諸經的機理所在。因此，帶脈氣血的運行規(guī)律是，在人體重力場的作用下由人體的腹部流向背脊部（平躺時），在地球重力場的作用下從人體的腰側部流向前陰部（直立時），經水具體以何種方式運行則取決于人體的體位姿式。

主治疾?。涸陆洸徽{，赤白帶下，疝氣，腰脅痛。

穴位配伍：

帶脈配氣海、中極、三陰交、腎俞，治月經不調。帶脈配關元、氣海、大腸俞，治少腹痛。帶脈配俠溪，治月水不通、小腹堅痛。帶脈配關元、氣海、三陰交、白環(huán)俞、間使，治赤白帶下。帶脈配關元、中脘、中極、三陰交，治陰挺（虛證）。帶脈配白環(huán)俞、陰陵泉、三陰交，治帶下病。臨床運用：現(xiàn)今常用于治療子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎、子宮脫垂、月經不調、白帶多、膀胱炎、腰痛、下肢無力等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-7壯。

因為帶脈的氣血循行，呈現(xiàn)如腰帶般的環(huán)繞，故其有可以“約束諸經的水液”的功效。

帶脈——婦科病的“萬能穴”

因為帶脈穴，是奇經八脈之帶脈與膽經的交會穴，因而幾乎所有的經脈，在通過人體腰間時，都會和帶脈發(fā)生關系。哪條經脈堵住了，都會在腰上顯示出來。

早在一千多年前，醫(yī)圣張仲景就已經認識到了帶脈對于女性健康的重要性，認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”。護理帶脈的方法很簡單，躺在床上，用手輕捶自己的左右腰部，100下以上就可以。

推敲帶脈可以讓經絡氣血運行加快，對于腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經都有幫助。除了有疏通血脈的效果以外，推帶脈可以強壯腎臟，敲帶脈還可以增強腸道蠕動，對于便秘的人有很好的通便效果。
至于“抓帶脈”的方法，與傳統(tǒng)的推敲帶脈是異曲同工，“抓帶脈主要是針對帶脈穴，起的主要目的就是刺激核心穴位，調理氣血，恢復帶脈約束能力，加速脂肪的代謝，以達到減少贅肉產生的目的?！?/p>

按摩手法：取站立姿勢，二腳間距略大于肩寬。雙手拇指指腹按壓二側帶脈穴，緩慢垂直用力，按揉結合，使指壓力度以深部能夠感受到酸脹感，然后向二側緩慢扭轉腰部，以增強酸麻脹重合走竄等感覺，持續(xù)1～2分鐘后逐漸放松，然后再逐漸用力按壓，如此循環(huán)持續(xù)8～10次。每日1～2次。

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