足少陽膽經(jīng):居髎穴

穴位解析釋義

1、居髎。居，住所、居室也，此為停下之意。髎，孔隙也。該穴名意指膽經(jīng)氣血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物質(zhì)為維道穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

2、足少陽陽蹺脈之會。本穴位處髖部肌肉豐滿之處，穴內(nèi)的地部經(jīng)水流入地之地部后氣化出大量陽氣，穴內(nèi)氣血既的天部的陽氣又有地部的經(jīng)水，氣血物質(zhì)同合陽穴于陽蹺脈的氣血之性，故為足少陽陽蹺脈之會。

附注：陽蹺脈、足少陽之會。

穴位含義：膽經(jīng)氣血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水和天部陽氣。運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水大部分循本穴的地部孔隙流入地之地部，小部分經(jīng)水下傳環(huán)跳穴，天部陽氣則匯入中蹺脈所在的天部層次。居髎穴，屬足少陽膽經(jīng)。

這里的“居”字，當(dāng)停留講。為何膽經(jīng)的氣血循行到這里會發(fā)生停留呢？因?yàn)樗龅搅舜筠D(zhuǎn)子。何謂大轉(zhuǎn)子呢？
它是股骨頸與體連接處上外側(cè)的方形隆起的地方，是測量下肢長度，判斷股骨頸骨折或髖關(guān)節(jié)脫位的重要標(biāo)志。

我們每個人都可以很容易摸著這個大轉(zhuǎn)子，尤其是瘦人大轉(zhuǎn)子就更突出。正是因?yàn)橛羞@么一個突起，所以，當(dāng)膽經(jīng)的氣血循行到此時，都會遇到阻擋，也因此就會發(fā)生停留，這就是“居”字的含意。

至于“髎”字，以前我們遇到過很多髎穴了，全都與孔洞相關(guān)，大轉(zhuǎn)子那個位置，剛好是髖關(guān)節(jié)，這可是一個大大的“髎”（孔洞），故名。

取穴

五樞穴 維道穴 居髎穴 人體穴位圖取穴方法：居髎穴位于人體的髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。

功能主治

功能作用：利濕化氣。

主治疾?。貉缺酝矗c瘓，足痿，疝氣。

穴位配伍：

居髎配環(huán)跳、委中，治腿股紅腫。居髎配環(huán)跳、懸鐘、委中，治膝痛足厥。居髎配臑會、消濼、四瀆、外關(guān)、環(huán)跳等，治足痿。居髎配八髎、腰眼、肝俞、脾俞等，治月經(jīng)不調(diào)。居髎配府舍、帶脈、五樞、太沖，治無痛分娩。居髎配腎俞、環(huán)跳、委中，治腰腿痛；居髎配大墩、中極，治疝氣。居髎配環(huán)跳、腎俞、委中，有舒筋活絡(luò)，宣痹止痛的作用，治腰腿痹痛。居髎配環(huán)跳、陽陵泉、委中、懸鐘、昆侖，治腰腿痹痛、下肢癱瘓。居髎配大敦、太沖、五樞、中極，治疝氣。臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療腰骶髖及周圍軟組織疾患等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-7壯。

治療腰腿痹痛

居髎穴系膽經(jīng)和陽蹺脈之會穴，有清利濕熱、舒筋利節(jié)作用。

陽蹺脈為奇經(jīng)八脈之一，陽維脈再上行至腹脅軟骨末端下八寸處，即髂骨側(cè)與足少陽膽經(jīng)之居髎穴相交。循腹外側(cè)上行至肩部，與手陽明大腸經(jīng)相絡(luò)。陽蹻發(fā)病主要表現(xiàn)為運(yùn)動系統(tǒng)疾病、神志病等。如筋肉屈伸運(yùn)動障礙（伸肌緊張）、眼瞼開合失常、失眠、驚癇、腰背疼痛、身體強(qiáng)直等。因此刺激居髎穴，可緩解腰腿痹痛。

按摩手法：取正坐位，先用同側(cè)掌根揉按居髎穴至微熱發(fā)紅，再以拇指指關(guān)節(jié)著力于穴位上點(diǎn)按，力度由輕至重，以產(chǎn)生酸、麻、脹感為度。隨后用掌揉法放松，反復(fù)操作，左右兩側(cè)交替進(jìn)行，最后兩手握拳輕快叩打髖關(guān)節(jié)兩側(cè)作結(jié)束。操作約10分鐘，每天一兩次。

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