足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:仆參穴

足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:仆參穴

穴位解析釋義

仆參(pú cān)穴別名安邪穴、安耶穴、安邦穴。

1、仆參。仆參者奴仆參拜也。該穴名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行。本穴所在為傍胱經(jīng)，穴內(nèi)物質(zhì)為寒濕水氣，水為主，火為仆，穴外傳來的火熱之氣僅能使較少部分的水濕之氣氣化上行于天，火熱之氣相對于本穴的寒濕水氣來說就如奴仆一般，故名。

仆參穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。仆參是足太陽膀胱經(jīng)、陽蹻脈的交會穴。仆即仆人，參即參拜，此穴在足跟外側(cè)，是當(dāng)仆人參拜時最容易顯露之處，故名仆參。

仆，卑稱也，指仆從。參，參拜也。昔時仆從參拜主任，常行屈膝禮，此時足跟向上微露，穴當(dāng)其處，故名。

仆，給事也，又卑稱也，又副也，又御者曰仆。凡御者自處于偏旁之位，古時以君為主，為其臣者，雖太仆、仆射之官，亦僅一名從事耳。又古仕于公者為臣，仕于家者曰仆。本穴在足后偏旁，猶仆役參乘；又因該穴主治腰痛不舉，足跟痛痿，以及癲疾、轉(zhuǎn)筋等諸疾發(fā)作之時，多身體彎曲，如仆人參見主人，必須使小腿屈曲有如參拜，方可便于取穴。

仆參穴，觸底反彈

仆參。仆參者奴仆參拜也。該穴名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行。本穴所在為傍胱經(jīng)，穴內(nèi)物質(zhì)為寒濕水氣，水為主，火為仆，穴外傳來的火熱之氣僅能使較少部分的水濕之氣氣化上行于天，火熱之氣相對于本穴的寒濕水氣來說就如奴仆一般，故名。

仆參穴位于人體的足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。

仆參穴定位時，有一個詞叫“赤白肉際”，這是什么意思呢？
該詞名意是指四肢的內(nèi)、外側(cè)赤肉與白肉交界處，其中在上肢部屈側(cè)（手掌側(cè)）為陰面，皮色較白，所以叫“白肉”；伸側(cè)（手背側(cè)）為陽面，皮色較深，所以叫“赤肉”。在下肢部，內(nèi)側(cè)為陰面，即“白肉”；外側(cè)及后側(cè)為陽面，即“赤肉”。

赤白肉際處，是靠邊緣處多為肉，富含血；而靠內(nèi)側(cè)一些則多為骨，為肉的支撐。

仆參穴的位置基本上處于人體垂直方向的最低點。當(dāng)我們每一次走路時，腳與地面會形成一個作用力和反作用力的關(guān)系，這種反作用力，會促使沉積在足底部的氣血向上回流，這也就是為何穴義所言：“名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行”，“少部分”指的就是足跟部這點肉，因肉就那么一點點，所以包含的血量自然也就不那么多；“吸熱上行”，指的就是這個反作用力，當(dāng)肌肉收縮時，摩擦當(dāng)然會產(chǎn)生熱量，靠著這種熱量的推動而將氣血往上擠壓，形成回流。

2、安邪。安，安定也。邪，邪氣也。安邪名意指穴內(nèi)的火熱之為弱小之勢。本穴物質(zhì)為寒濕水氣，穴外傳入穴內(nèi)的火熱之氣是為邪氣，但穴外傳入的火熱之氣不足以改變穴內(nèi)氣血的寒濕之性，故名安邪。安耶、安邦名意與安邪同。

穴位含義：膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕之氣。
運行規(guī)律：吸熱后由天之下部上行天之天部。

取穴

取穴方法：仆參穴位于人體的足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。

功能主治

功能作用：散熱化氣。

主治疾病：下肢痿痹，足跟痛，癲癇。

穴位配伍：

仆參配合谷，治鼻衄。
仆參配水溝、太沖、合谷、十宣，治風(fēng)痰阻竅之癲癇、暈厥。
仆參配昆侖、太溪，治足跟痛。
仆參配昆侖、太溪、阿是穴，治足跟痛。
仆參配陽陵泉、承山、承筋，治寒濕入絡(luò)之腿痛轉(zhuǎn)筋、腳氣。
仆參配昆侖、丘墟、太溪，治經(jīng)氣不利之足跟腫痛、不得著地。
仆參配環(huán)跳、伏兔、委中、足三里、承山、昆侖，治經(jīng)氣不利之下肢痿弱、痹痛。
仆參配陽陵泉、承山，舒筋活絡(luò)止痛，治足跟痛。
仆參配人中、十宣，蘇厥醒神開竅，治癲癇，暈厥。
仆參配太溪、昆侖、委中，治足跟疼痛。
仆參配水溝、百會、照海，治癲癇。
仆參配環(huán)跳、委中、陽陵泉、昆侖，治下肢屈伸不利。

臨床運用：踝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓、尿路感染等病證。

養(yǎng)生保健

針灸治法：直刺0.3-0.5寸，局部酸脹。

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘；艾柱灸3-5壯。

仆參穴緩解治療足跟痛

由于仆參穴位于身體的最低端，離心臟最遠(yuǎn)，所以氣血不容易回流，而體內(nèi)的垃圾卻更容易沉降在此。通則不痛，痛則不通，足根痛也正是因為氣血回流不暢閉塞了經(jīng)絡(luò)造成的，這就是為什么人老先從腿開始的原因。而刺激最遠(yuǎn)端的仆參穴，有助于幫助氣血回流，從而最終緩解足跟痛。

我們在解讀上一個穴昆侖時，就曾經(jīng)指出它的主要功效也是緩解足跟痛，而仆參也同樣具有此功能，那二者的區(qū)別在哪呢？

昆侖的位置是在：“在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處”；而仆參則是在“跟骨外側(cè)，赤白肉際處”，所以，從氣血的儲量來看，昆侖顯然要比仆參更多更深更廣；而從氣血作用于足跟的距離來說，仆參則更直接一些，所以，從這個意義上來說，昆侖尤如大炮全面覆蓋，仆參尤如狙擊步槍，準(zhǔn)確性更好一些。當(dāng)然，如果你如果想要緩解足跟痛，這兩個穴可以交替點按，哪個更痛，就說明問題出在哪，哪個穴更有效。

按摩手法：用拇指指腹揉按仆參穴，每次3～5分鐘。

特效按摩：牙槽膿腫的初期，按壓仆參穴會有疼痛感。常按此穴，一般不太嚴(yán)重的患者都會好轉(zhuǎn)。

針灸歌訣整理

馬丹陽天星十二穴治雜病歌

三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接。委中承山配，太沖昆侖穴。

環(huán)跳與陽陵，通里并列缺。合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截。

三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪。

北斗降真機(jī)，金鎖教開徹。至人可傳授，匪人莫浪說。

十二原穴歌­

肺淵包陵心神門, 大腸合谷焦陽池,

小腸之原腕骨穴,­ 足之三陰三原太,

胃原沖陽膽丘墟, 膀胱之原京骨取。­

十五絡(luò)穴歌­

人身絡(luò)穴一十五,我今逐一從頭舉,

手太陰絡(luò)為列缺,手少陰絡(luò)即通里,­手厥陰絡(luò)為內(nèi)關(guān),手太陽絡(luò)支正是,手陽明絡(luò)偏歷當(dāng),手少陽絡(luò)外關(guān)位,­足太陽絡(luò)號飛揚(yáng),足陽明絡(luò)豐隆記,足少陽絡(luò)為光明,足太陰絡(luò)公孫寄,­足少陰絡(luò)名大鐘,足厥陰絡(luò)蠡溝配,陽督之絡(luò)號長強(qiáng),陰任之絡(luò)號尾翳,­脾之大絡(luò)為大包,十五絡(luò)脈君須知。

八穴配合歌

公孔偏與內(nèi)關(guān)合，列缺能消照海疴

臨泣外關(guān)分是客，后溪申脈正相合

左針右病知高下，以意通經(jīng)廣按摩

補(bǔ)沒迎隨分逆順，五門八法是真科

十四經(jīng)經(jīng)穴歌

手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，俠白之下是尺澤，孔最下行接列缺，更有經(jīng)渠與太淵，魚際少商如韭葉。

手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴歌 ：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷復(fù)溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。

足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎頰車對，下關(guān)頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽陷谷中，下行內(nèi)庭厲兌穴，大趾次趾之端終。

足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 足太陰經(jīng)脾中州，隱白在足大趾頭，大都太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏谷地機(jī)陰陵泉，血?；T沖門開，府舍腹結(jié)大橫排，腹哀食竇天溪連，胸鄉(xiāng)周榮大包盡，二十一穴太陰全。

手少陰心經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄穴，神門少府少沖尋。

手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴歌 ：手太陽穴一十九，少澤前谷后溪數(shù)，腕骨陽谷養(yǎng)老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。

足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴歌 ：足太陽穴六十七，睛明目內(nèi)紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼挾脊第一行，直下風(fēng)門肺俞長，又厥陰俞與心俞，督俞膈俞俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎俞氣海大腸鄉(xiāng)，關(guān)元小腸到膀胱，中膂白環(huán)仔細(xì)量，上髎次髎中復(fù)下，一空二空骶后當(dāng)，會陽陰尾骨外取，附分挾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關(guān)魂門當(dāng)，陽綱意舍乃胃倉，肓門志室續(xù)胞肓，二十一椎秩邊場，承扶臀橫紋中央，殷門浮郄委陽到，委中合陽承筋鄉(xiāng)，承山飛揚(yáng)踝跗陽，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。

足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓接，陰谷膝內(nèi)輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞集，商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門半寸辟，步廊神封又靈墟，神藏或中俞府畢。

手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內(nèi)關(guān)對，大陵勞宮中沖尋。

手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴歌 ：二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中渚旁，陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門鄉(xiāng)，和髎前接絲竹空，三焦經(jīng)穴此推詳。

足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴歌 ： 足少陽經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，風(fēng)池肩井淵腋部，輒筋日月京門標(biāo)，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風(fēng)市招，中瀆陽關(guān)陽陵泉，陽交外丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣與地五會，俠溪竅陰四趾端。

足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴歌：一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對期門深。

灸法早晚次序歌

灸法溫暖宜于午，上下陰陽先后分;

脈數(shù)新愈不宜灸，欲灸三里過三旬。

灸法大小多少歌

頭骨手足皮薄瘦，巨闕鳩尾小少宜;

背腹臍下皮肉厚，大多方能起痼疾。

天干十二經(jīng)表里歌

甲膽乙肝丙小腸，丁心戊胃己脾鄉(xiāng)，庚屬大腸辛屬肺，壬屬膀胱癸腎臟，三焦陽腑須歸丙，包絡(luò)從陰丁火旁，陽干為表陰干里，臟腑表里配陰陽。

身體409個常見穴位，一個穴位一種病，5分鐘輕松學(xué)會穴位按摩

手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。其中兩個和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個位數(shù)里最大的一個數(shù)，也是古時的至尊數(shù)，就是 9 。另一個是手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為：20-9=11。這樣的話：手厥陰心包經(jīng)有：9個穴。手少陰心經(jīng)有：9個穴。手太陰肺經(jīng)有：11個穴。

手三陽經(jīng) 為：手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。其中大腸經(jīng)有20個穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個，就是19個。三焦經(jīng)既然有一個"三"字，就是23個穴位。這樣的話：手太陽小腸經(jīng)有：19個穴。手陽明大腸經(jīng)有：20個穴。手少陽三焦經(jīng)有：23個穴。

足上的六條經(jīng)脈

足三陽經(jīng)為：足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。你只要記住4567就行了。也就是說膀胱經(jīng) 有67個穴位（最多的），胃經(jīng) 有45個穴位；；本來膽應(yīng)是大的，但由于是少陽經(jīng)，有一個少，故是這三條經(jīng)里最少的一個，比胃經(jīng)少一個，為44個穴位。

這樣的話：足陽明胃經(jīng)有：45個穴。足太陽膀胱經(jīng)有：67個穴。足少陽膽經(jīng)經(jīng)有：44個穴。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。

你只要記住三組數(shù)：37、27、27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動；第三組里，2X7=14。這樣的話：足太陰脾經(jīng)有：21個穴；足少陰腎經(jīng)有：27個穴；足厥陰肝經(jīng)有：14個穴。

頭維穴：治療目痛、眼跳、頭痛

翳風(fēng)穴：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

上關(guān)穴：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴：治療昏迷、中暑、休克

兌端穴：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

神庭穴：治療頭痛、鼻病

承漿穴：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

陽白穴：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治療眼部諸疾患

上星穴：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

地倉穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

華蓋穴：治療咳喘、胸滿

禾髎穴：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁門穴：治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴：治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴：治療胃腸疾患

水分穴：治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫

膻中穴：治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴：治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴：治療胃腸疾患

瞳子髎穴：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

關(guān)元穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫

曲骨穴：治療遺精、赤白帶、尿閉

云門穴：治療咳嗽、喘息、胸悶

期門穴：治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴：治療腹?jié)M、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴：治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴：治療胃腸疾患

天樞穴：治療胃腸疾患、水腫、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴：治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴：治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴：治療咳喘、胸滿、項強(qiáng)

水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

外陵穴：治療臍周痛

帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病、腰肋痛

水道穴：治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴：治療腹痛

氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項強(qiáng)痛

氣戶穴：治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴：治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

氣沖穴：治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴：治療腹脹痛、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴：治療哮喘

秉風(fēng)穴：治療肩胛痛、肩凝

天宗穴：治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴：治療肩臂酸痛

膈俞穴：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴：治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴：治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治療頭項痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

關(guān)元俞穴：治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴：治療膀胱諸癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴：治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會陽穴：治療痛經(jīng)、性機(jī)能減退、便血、腹泄、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴：治療手痛麻、腦充血

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴：治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛、月經(jīng)閉

陽溪穴：治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴：治療感冒、上肢、手腕關(guān)節(jié)炎

曲池穴：治療肘中痛、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治療肩臂不舉、肩痛、中風(fēng)、齒痛、半身不遂

曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴：治療風(fēng)濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴：治療肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹

臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴：治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴：治療肩痛、頭痛

天井穴：治療喘息

中魁穴：治療手指不伸

支溝穴：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴：治療齒痛、肘臂痛

京門穴：治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴：治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴：治療腰痛、痔瘡

肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴：治療肩胛痛、上背部痛、頸項強(qiáng)痛、上臂痛

手三里穴：治療齒痛、半身不遂

少澤穴：治療口干、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴：治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴：治療吐血、耳鳴、手痛

后溪穴：治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴：治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治療腕痛、麻痹、指腫

內(nèi)關(guān)穴：治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴：治療心臟病、熱病

神門穴：治療失眠、頭暈痛、心臟病

勞宮穴：治療中風(fēng)、齒痛

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

陽谷穴：治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴：治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

小海穴：治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

曲澤穴：治療肘痛、熱病

少海穴：治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴：治療調(diào)經(jīng)、心臟病、中風(fēng)、液腫

列缺穴：治療頭痛

魚際穴：治療齒痛、頭痛

少府穴：治療心臟病

人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴：治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴：治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴：治療膝部麻痹

犢鼻穴：治療腳氣、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴：治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴：治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴：治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腦貧血

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝陽關(guān)穴：治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣

地機(jī)穴：治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴：治療半身不遂、關(guān)節(jié)炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

陷谷穴：治療胸脹痛、盜汗

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)筋

箕門穴：治療腿痛、生殖器病

足三里穴：治療腳氣、麻痹

血海穴：治療一切血病、婦科病

陰谷穴：治療膝痛、陽痿、帶下

風(fēng)市穴：治療下肢麻木

陰陵泉穴：治療糖尿病、腰病

中瀆穴：治療半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良、性病

三陽交穴：治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴：治療腰腿痛

懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病

復(fù)溜穴：治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴：治療四肢麻痹

照海穴：治療下肢病、腎病

公孫穴：治療一切氣病

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓

殷門穴：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴：治療腰背痛

筑賓穴：治療腿痛

承山穴：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴：治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴：治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴：治療痙攣、此穴主伸展一切

浮郄穴：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛

委陽穴：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽穴：治療脊髓病、抽筋

承筋穴：治療一切筋痛

金門穴：治療癲癇、筋病

京骨穴：治療腳痛

仆參穴：治療足跟骨痛

腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴：治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴：治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴：治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴：治療腰痛、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴：治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴：治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴：治療足痛、腦貧血、麻痹多夢

1、美容穴——天容

2、腰椎盤突出穴——筋縮

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

4、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃體炎穴——中渚

7、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海

8、夜間 咳嗽穴——魚際

9、明目穴——中渚

10、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

11、白發(fā)穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、暈車穴——關(guān)沖

14、膽囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

16、疲勞穴——液門

17、腰酸穴——風(fēng)市

18、高血 脂穴——環(huán)跳

19、慢性肝炎穴——三陰交

20、化痰穴——豐隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉

23、鼻出血穴——內(nèi)庭

24、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池

25、口腔潰瘍穴——間行

26、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈

27、腰背痛穴——委中

28、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海

29、心臟供血不足穴——神道

30、肌肉萎縮穴——大都

31、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪

32、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——會陰、地神

35、冠心病穴——云門

36、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、

37、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)

38、腎結(jié)石穴——筑賓

39、甲亢穴——天柱

40、電腦病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中風(fēng)穴——百會

43、口眼歪穴——頰車

44、水腫穴——承漿

45、靜脈曲張穴——太淵

46、老人癡呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黃褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里

50、心肌梗塞穴——極泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

人體360個穴位分別在哪12個經(jīng)絡(luò)里

手太陰肺經(jīng):中府、云門、天府。俠白、尺澤、孔最,列缺、經(jīng)渠、太淵,魚際,少商

手陽明大腸經(jīng):商陽 二間 三間 合谷 陽溪 偏歷 溫溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香

足陽明胃經(jīng)：承泣四白 巨髎 地倉大迎頰車下關(guān)頭維人迎水突氣舍缺盆氣戶庫房 屋翳 膺窗乳中 乳根不容承滿梁門關(guān)門太乙滑肉門天樞外陵大巨水道歸來氣沖 髀關(guān)伏兔陰市梁丘犢鼻足三里 上巨虛條口下巨虛豐隆解溪沖陽陷谷內(nèi)庭 歷兌

足太陰脾經(jīng)：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包

手少陰心經(jīng)：極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖

手太陽小腸經(jīng)：少澤 、前谷、后溪、腕骨、陽谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴�、聽宮

足太陽膀胱經(jīng)：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)郄、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環(huán)俞、上�、次�、中�、下�、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

手厥陰心包經(jīng)：天池、天泉 、曲澤 、郄門 、間使 、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖

手少陽三焦經(jīng)：關(guān)沖 液門 中渚 陽池 外關(guān) 支溝 會宗 三陽絡(luò) 四瀆 天井 清冷淵 消礫 臑會 肩髎 天髎 天牖 翳風(fēng) 瘈脈 顱息 角孫 耳門 耳和髎絲竹空

足少陽膽經(jīng)：瞳子�、聽會、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居�、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰

足厥陰肝經(jīng)：大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、曲泉、陰包、五里、陰廉、急脈、章門、期門

穴位歌決

一手太陰是肺經(jīng)，臂內(nèi)拇側(cè)上下循。
中府乳上數(shù)三肋，云門鎖骨窩里尋，
二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。
天府腋下三寸取，俠白肘上五寸擒，
尺澤肘中橫紋處，孔最腕上七寸憑，
列缺交叉食指盡，經(jīng)渠寸口動脈行，
太淵掌后紋頭是，魚際節(jié)后散脈索，
少商穴在大指內(nèi)，去指甲角韭葉明。

是這樣的吧！
余下部分

二手陽明屬太腸，臂前外側(cè)須審量。

商陽食指內(nèi)側(cè)取，二間握拳節(jié)前方，

三間握拳節(jié)后取，合谷虎口歧骨當(dāng)，

陽溪腕上兩筋肉，偏歷腕上三寸量，

溫溜腕后上五寸，池前四寸下廉鄉(xiāng)，

池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，

曲池屈肘紋頭是，肘髎大骨外廉旁，

肘上三寸尋五里，臂臑髃下胭端詳，

肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷藏，

天鼎扶下一寸取，扶突鼎上結(jié)喉旁，

禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。

三足陽明是胃經(jīng)，起于頭面向下行。

承泣眼眶邊緣下，四白目下一寸勻。

巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分零，

大迎頜前寸三陷，頰車耳下曲頰臨，

下關(guān)耳前捫動脈，頭維四五傍神庭，

入迎結(jié)喉旁寸五，水突迎下大筋憑，

直下氣舍平天突，缺盆鎖骨陷凹尋

氣戶鎖下一肋上，相去中行四寸評，

庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，

乳根乳下一肋處，胸部訖穴君順明，

不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，

關(guān)門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，

外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨臨，

諸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，

髀關(guān)膝上交分取，伏兔膝上起肉形，

陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

臏外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，

膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，

再下一寸下巨虛，踝上八寸豐隆盈，

解溪跗上系鞋處，沖陽跗上五寸明，

陷骨庭后二寸取，次趾外側(cè)是內(nèi)庭，

厲兌次趾外甲角，四十五穴順記清。

四是脾經(jīng)足太陰，下肢內(nèi)側(cè)向上循，

隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋，

太白核骨白肉際，節(jié)后一寸公孫明，

商丘踝前陷中線，踝上三寸散陰交，

踝商六寸漏谷是，膝下五寸地機(jī)朝，

膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海膝髕上內(nèi)廉，

箕門魚腹大筋內(nèi)，沖門恥骨上邊緣，

沖上七分求府舍，再上三寸腹結(jié)連，

結(jié)上寸三大橫穴，適當(dāng)臍旁四寸騈，

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇全，

天溪胸鄉(xiāng)周榮上，每隔一肋陷中洇，

大包腋下方六寸，上直淵腋三寸懸。

五是心經(jīng)手少陰，極泉腋窩動脈牽。

青靈肘上三寸覽，少海肘后五分連，

靈道長后一寸半，通里腕后一寸間，

陰郄去腕五分是，神門銳骨端內(nèi)緣，

少府小指本節(jié)后，少中小指內(nèi)側(cè)邊。

六小腸經(jīng)手太陽，臂外后緣尺內(nèi)詳。

少澤小指外甲角，前谷澤后節(jié)前揚(yáng)，

后浴握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當(dāng)，

陽谷銳骨下陷取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏，

支正腕后上丘寸，小海肘內(nèi)紋頭襄，

肩貞胛下兩筋解，臑俞臑后骨下方。

天宗大骨下陷取，秉風(fēng)胛上骨邊量，

曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，

大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋廂，

天容耳下曲頰后，顴髎面頰下廉鄉(xiāng)，

聽宮二穴歸何處，耳小瓣前陷中央。

七足太陽膀胱經(jīng)，目內(nèi)眥是晴明，

眉頭陷中攢竹取，眉沖直上傍神庭，

曲差庭旁一寸半，五處直后上星平，

承光通天絡(luò)卻穴，后行俱是寸半程，

玉枕腦產(chǎn)旁寸三，入發(fā)三寸枕骨憑，

天柱項后大筋外，再下脊旁寸半循。

第一大抒二風(fēng)門，三椎肺俞四厥陰，

心五督六膈俞七，九肝十膽仔細(xì)尋，

十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，

氣海十五大腸六，七八關(guān)元小腸分，

十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白環(huán)生，

上次中下四髎穴，薦骨兩旁骨陷盈，

尾骨之旁會陰穴，第二側(cè)線再細(xì)詳，

以下夾脊開三寸，二三附分魄戶當(dāng)，

四椎膏盲神堂五，六譩�膈關(guān)藏，

第九魂門陽綱十，十一意舍二胃倉，

十三盲門四志室，十九胞盲廿秩邊。

承扶臀下橫紋取，殷門扶下六寸當(dāng)，

委陽腘窩沿外側(cè)，浮郄委陽一寸上，

委中膝腘紋中處，紋下二寸尋合陽，

承筋合下腓腸中，承山�分肉藏，

飛揚(yáng)外踝上七寸，跗陽踝上三寸量，

昆侖外踝骨后陷，仆參跟下骨陷方，

踝下五分申脈是，墟后申前金門鄉(xiāng)，

大骨外側(cè)尋京骨，小趾本節(jié)束骨良，

通谷節(jié)前陷中好，至陰小趾不角巧，

六十七穴分三段，頭后中外穴第找。

八足少陰腎經(jīng)屬，內(nèi)側(cè)后緣足走腹。

足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，

太溪內(nèi)踝后陷中，照海踝下四分逐。

水泉跟下內(nèi)側(cè)邊，大鐘溪泉踵筋間，

復(fù)溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，

踝上五寸尋筑賓，陰骨溪內(nèi)兩筋安。

上從中行開半寸，橫骨平取曲骨沿，

大赫氣穴并四滿，中注盲俞亦相牽，

商曲又憑下腕取，后關(guān)陽都通谷言，

幽門適當(dāng)巨闕側(cè)，諸穴相距一寸連，

再從中行開二寸，六穴均在肋間隙，

步廊卻近中庭中，神風(fēng)靈墟神藏兼，

或中俞府平璇璣，相隔一肋仔細(xì)研。

九心包經(jīng)手厥陰，臂內(nèi)中線諸穴勻。

天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，

曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門去腕五寸尋，

間使腕后方三寸，內(nèi)關(guān)掌后二寸停。

掌后橫紋大陵在，兩骨之間陷中捫，

勞宮屈指掌心取，中指末端中沖生。

十手少陽屬三焦，臂外中線頭側(cè)繞，

關(guān)沖無名指甲外，液門節(jié)前指縫邀，

中渚液門上一寸，陽池腕表橫紋遭，

腕后二寸取外關(guān)，支溝腕后三寸安，

會宗溝外橫紋遭。三陽絡(luò)在四寸間，

肘前三寸稱四瀆，肘后一寸天井酌，

肘后二寸清冷淵，淵臑之間取消濼，

臑會肩端下三寸，肩髃后一肩髎尋，

天髎肩井后一寸，天牖容后完下捫。

耳重后陷翳風(fēng)討，契脈耳后青絡(luò)找，

顱息亦在青絡(luò)上，角孫耳上法際標(biāo)，

耳門耳前缺陷處，和髎耳前銳發(fā)交，

欲和絲竹空何在，眼眶外緣上眉稍。

十一膽經(jīng)足少陽，從頭走足行身旁。

外眥五分瞳子髎，聽會耳前珠陷詳，

上關(guān)上行一寸是，內(nèi)斜曲角頷厭當(dāng)，

懸顱懸厘近頭維，相距半寸君勿忘。

曲鬢耳前發(fā)際標(biāo)，入發(fā)寸半率谷交，

天沖率后斜五分，浮白沖下一寸繞，

竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際好。

本神神庭三寸旁，陽白眉上一寸量，

入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良。

目窗正營及承靈，相距寸半腦空紹，

風(fēng)池耳后發(fā)際陷，顱底筋外有陷凹。

肩井缺盆上寸半，淵腋腋下三寸從，

輒筋腋前橫一寸，日月乳下三肋逢。

京門十二肋骨端，帶脈髂上腰間現(xiàn)，

五樞髂上上棘前，略下五分維道見，

居髎維后斜三寸，環(huán)跳髃樞陷中間，

風(fēng)市垂手中指等，中瀆膝上丘寸陳，

陽關(guān)陵上膝髕外，腓骨頭前陽陵泉，

陽交外踝上七寸，外丘踝上七寸云，

二穴相平堪比較，交前丘后距五分，

光明踝五陽輔四，踝上三寸懸鐘尋，

踝前陷中丘墟聞，臨泣四趾本節(jié)捫，

臨下五分地五會，本節(jié)之前俠溪勻，

四趾外端足竅陰，四十四穴仔細(xì)吟。

十二肝經(jīng)足厥陰，前內(nèi)側(cè)線穴細(xì)分。

大敦砪趾三分處，行間大次趾縫尋，

太沖本節(jié)后寸半，踝前一寸中封停，

踝上五寸蠡溝是，中都踝上七寸循，

膝關(guān)犢鼻下二寸，曲泉曲膝盡橫紋，

陰包膝上方四寸，五里股里內(nèi)動脈，

陰廉恰在鼠蹊下，急脈陰旁二五真，

十一脅端章門是，乳下二肋尋期門。

我不是大蝦 只是熱心腸 呵呵 不用這么客氣的提問

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