督脈穴位:脊中穴

穴位解析釋義

脊中穴別名神宗穴，脊俞穴。

1、脊中。脊，穴內(nèi)氣血來(lái)自脊骨也。中，與外相對(duì)，指穴內(nèi)。脊中名意指脊骨中的高溫高壓水液外出體表后急速氣化為天部陽(yáng)氣。本穴為人體重力場(chǎng)在背部體表的中心位置，穴內(nèi)氣血為脊骨內(nèi)外輸?shù)母邷馗邏核?，水液出體表后急速氣化為天部陽(yáng)氣，故名脊中。

脊中穴，屬督脈，位于第11胸椎棘突下凹陷中。

脊中的名稱源自古中國(guó)，由於構(gòu)成脊椎的椎骨共有21塊(12塊胸椎+5塊腰椎+4塊尾椎=21塊)，而本穴當(dāng)背部十一推之下，為脊椎全數(shù)之折中，故名“脊中”。

2、神宗。神，與鬼相對(duì)，指天部陽(yáng)氣也。宗，祖宗也，氣之源頭也，水也。神宗名意指穴內(nèi)的天部陽(yáng)氣為來(lái)自脊骨中的高溫高壓水液所化。

穴位含義：脊骨中外輸?shù)母邷馗邏核涸诖思彼贇饣?br>氣血特征：氣血物質(zhì)為天部陽(yáng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：散熱后循督脈傳于中樞穴和懸樞穴。

取穴

取穴方法：取穴時(shí)采用俯伏坐位，脊中穴位于背部，當(dāng)后正中線上，第十一胸椎棘突下凹陷處。

功能主治

功能作用：壯陽(yáng)益氣。

主治病癥：腰脊強(qiáng)痛，黃疸，腹瀉，痢疾，小兒疳積，痔疾，脫肛，便血，癲癇、風(fēng)濕痛。

穴位配伍：

脊中配足三里、中脘，治腹脹胃痛。
脊中配上巨虛、下巨虛，治腹瀉痢疾。
脊中配鳩尾、大椎、豐隆，治癲癇。
脊中配腎俞、太溪，治腰膝痛。
脊中配至陽(yáng)、陽(yáng)陵泉、膽俞，治黃疸。
脊中配中樞、足三里、懸樞，治胃及十二指腸潰瘍。
脊中配涌泉，治癲癇。
脊中配腎俞、命門、中膂俞、腰俞，活血化瘀，治腰閃挫疼痛。
脊中配足三里，補(bǔ)益氣血，治眼暗，頭昏。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療腰腿疼痛、風(fēng)濕痛、黃疸、小兒疳積、癲癇、腹脹。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：禁灸，灸之令人腰傴僂。

本穴位于腰背部，近肝脾，故可治療腹瀉、黃疸，本穴屬督脈，其脈行于脊中，上貫入腦，為諸陽(yáng)之海，故又可治療癲癎、脫肛、腰脊強(qiáng)痛。

補(bǔ)益脾胃

日常生活中，脾胃是很容易受損傷的臟器。平時(shí)生活不規(guī)律，大吃大喝，多量飲酒，或勞累過(guò)度，或饑一頓飽一頓，過(guò)食辛辣刺激的食物等。

這些因素都很容易損傷我們的脾胃，進(jìn)而影響到消化吸收功能，人就會(huì)出現(xiàn)各種脾胃虛弱的癥狀。主要表現(xiàn)為食欲不振，食后易瀉、腹脹、脈虛無(wú)力等癥狀。

脊中穴，具有很好的健運(yùn)脾胃的作用，各種原因引起的脾胃虛弱，都可以通過(guò)刺激脊中穴來(lái)解決。

按摩手法：以拇指指關(guān)節(jié)按壓脊中穴，向下深按，持續(xù)5-6秒后放開(kāi)，休息3秒，再進(jìn)行點(diǎn)按，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，每次點(diǎn)按5-10分鐘。

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