督脈穴位:神庭穴(倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之14.奇經(jīng)八脈之督脈)

督脈穴位:神庭穴

穴位解析釋義

1、神庭。神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質(zhì)為來(lái)自胃經(jīng)的熱散之氣及膀胱經(jīng)的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會(huì)聚之地，故名。

神庭穴，別名發(fā)際，天庭，督脈，屬督脈。神庭是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、督脈的交會(huì)穴。神即神明，庭即前庭，“腦為元神之府”，神在此指腦，此穴在前額部，如腦室之前庭，故名神庭。

穴在額上發(fā)際直鼻上五分處。腦為元神之府，穴居額上，額又稱(chēng)天庭，故名神庭。

神，指腦之元神。庭，宮庭，庭堂。本穴居頭顱之上，腦在其中，而腦為元神之府，為人的精神智能生發(fā)之處，故名之。意為此乃腦神所居之高貴處也。道經(jīng)中有三丹田之說(shuō)。

《中黃經(jīng)》以腦宮為上丹田，心宮為中丹田，腹胃為下丹田，也稱(chēng)上中下三庭。

《黃庭內(nèi)景經(jīng)》注：“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身?！惫噬裢フ吣X神之宅，保身之堂也。此穴在前發(fā)際正中直上5分處，正當(dāng)腦海前庭，為神居之所，神識(shí)所在，且居面之上部。

2、督脈足太陽(yáng)是明之會(huì)。本穴物質(zhì)主要為足陽(yáng)明提供的濕熱水氣和足太陽(yáng)提供的外散水濕，故為足太陽(yáng)陽(yáng)明之會(huì)。

穴位含義：督脈的上行之氣在此聚集。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：大部分由本穴外散頭之各部，小部分吸熱后循督脈上傳上星穴。

取穴

取穴方法：神庭穴位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。

功能主治

功能作用：除濕化濕。

主治疾?。侯^痛，眩暈，目赤腫痛，淚出，目翳，雀目，鼻淵，鼻出血，癲狂，癇證，角弓反張。

穴位配伍：

神庭配列缺，治頭痛。
神庭配上星、睛明、前頂、太陽(yáng)，治目赤腫痛。
神庭配三陰交、神門(mén)，治失眠。
神庭配上星、肝俞、腎俞、百會(huì)，補(bǔ)益肝腎，滋陰明目，治雀目，目翳。
神庭配攢竹、迎香、風(fēng)門(mén)、合谷、至陰、通谷，宣肺利竅，疏風(fēng)清熱，治鼻鼽清涕出。
神庭配兌端、承漿、醒腦開(kāi)竅，調(diào)陰和陽(yáng)，治癲疾嘔沫。
神庭配上星、睛明、前頂、太陽(yáng)，治頭痛目疾。
神庭配印堂、神門(mén)、內(nèi)關(guān)、三陰交，治失眠。
神庭配本神、百會(huì)、后頂、玉枕、天沖、大杼、曲骨、尺澤，治癲疾。
神庭配風(fēng)池、合谷、太沖，治小兒驚風(fēng)。
神庭配攢竹、迎香、風(fēng)門(mén)、合谷、至陰、足通谷，治鼻鼽、清涕出。

臨床運(yùn)用：頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結(jié)膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘。

神庭，人的精神智能生發(fā)之處

神庭。神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質(zhì)為來(lái)自胃經(jīng)的熱散之氣及膀胱經(jīng)的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會(huì)聚之地，故名。

神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)認(rèn)為“腦為元神之府”，意思就是說(shuō)人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來(lái)的。而神庭呢?是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來(lái)，所以古人說(shuō)“神者，智之淵也?！?/p>

神庭穴，寧神醒腦、降逆平喘

神庭穴有清頭明目、寧心安神作用。

神庭穴系督脈、胃經(jīng)和膀胱經(jīng)之會(huì)穴，有清頭寧神之功，主治癲狂風(fēng)癇，驚悸不安。

中國(guó)武術(shù)里身體有個(gè)“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋養(yǎng)全身的重要部位，號(hào)稱(chēng)“無(wú)火能使百體皆溫，無(wú)水能使臟腑皆潤(rùn)，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”。

“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身?！焙同F(xiàn)實(shí)生活中一樣，越是位高權(quán)重的人，對(duì)民眾的影響力越大。

人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護(hù)身的功力當(dāng)然也更強(qiáng)。尤其是對(duì)于神智方面的疾病，更是它的獨(dú)門(mén)絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，非神庭莫能治。

其中，神庭穴就是上丹田，擔(dān)負(fù)著調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù)。主要功效是緩解大腦疲勞，調(diào)整喜怒憂思恐的情志疾病，保證大腦神經(jīng)中樞的正常。

如果家里有人在神智和情緒上存在著一些不是很對(duì)勁的地方，一定要及時(shí)注意，多多關(guān)愛(ài)，勤于按摩，幫他通過(guò)經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)理。

如果自己時(shí)常感覺(jué)頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動(dòng)很大，也可以每天按摩神庭穴。

按摩手法：用食指中指指腹置于穴位上按揉，以感覺(jué)酸脹為度。每日可按揉多次，每次按揉約2-3分鐘。

特效按摩：用中指指尖掐按神庭穴，每次3～5分鐘，可緩解和調(diào)理由重感冒或暈車(chē)、暈船引起的頭昏、嘔吐等癥狀。

倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之14.奇經(jīng)八脈之督脈

經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)課最后一天。

任督二脈之督脈：督脈起于小腹內(nèi)胞宮，體表出于曲骨穴，向下走會(huì)陰部，向后行于腰背正中至尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)后部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，沿頭部正中線，上行至巔頂百會(huì)穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。

督脈主治病癥：

神志病，熱病，腰骶、背、頭項(xiàng)局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。還有頸項(xiàng)強(qiáng)痛、角弓反張等癥。

督脈主管一身之陽(yáng)氣，只要是陽(yáng)氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進(jìn)行治療。

督脈虛衰可表現(xiàn)為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯，舌淡，脈細(xì)弱。

督脈陽(yáng)虛可表現(xiàn)為背脊畏寒，陽(yáng)事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡。

督脈犯邪可表現(xiàn)為牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發(fā)熱，苔白。

督脈起于長(zhǎng)強(qiáng)穴、止于齦交穴，原一共二十八個(gè)穴，現(xiàn)加上印堂就二十九。

1.第一個(gè)長(zhǎng)強(qiáng)穴：主治痔瘡。

痔瘡分為內(nèi)痔和外痔。

先血后便，不會(huì)痛為內(nèi)痔。

先便后血，很痛為外痔。

痔瘡最好不要手術(shù)，因?yàn)橛泻芏噢k法可以治療，何必去遭那罪。五年前老公的內(nèi)痔嚴(yán)重，醫(yī)生要求手術(shù)，他太怕，拖著沒(méi)手術(shù)。只好自己治，種種方法不細(xì)說(shuō)了，已經(jīng)好很多，去醫(yī)院檢查說(shuō)不用手術(shù)了。

2.腰俞穴：在尾椎骨上與脊椎交接的地方。治療月經(jīng)不來(lái)。

小兒下推七節(jié)骨就包含此處，便秘下推七節(jié)骨，腹瀉則要上推七節(jié)骨，兒推手法單穴使用，效果不好。

3.腰陽(yáng)關(guān)：命門(mén)下兩椎就是腰陽(yáng)關(guān)，在第十六椎。治療陽(yáng)虛引起的腰痛。近取穴也治腰椎間盤(pán)突出。

4.命門(mén)穴：生命之門(mén)，在肚臍眼的正對(duì)面。劇烈頭痛，還有角弓反張可在命門(mén)上灸。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以選擇艾灸命門(mén)跟腎俞。

命門(mén)跟腎俞在一條直線上，可以循行灸或者使用艾灸盒。

5.懸樞穴在第十三椎下治腰疼，不常用。

6.脊中穴：靠近脾臟在第十一椎，在脾的正后方，旁邊是脾俞。用于治療黃疸，便血，腹瀉，腹脹等病癥。

7.中樞穴：在第十椎下，治療脾胃與消化問(wèn)題。

8.筋縮穴：第九胸椎下，肝的正后方，旁邊就是肝俞，肝主筋，全身的筋歸肝在管。這個(gè)穴位可以平肝熄風(fēng)，寧神鎮(zhèn)痙，縮筋可治療癲癇狂抽筋和口吐白沫。

9.至陽(yáng)穴：在第七胸椎下，這個(gè)穴位與橫膈平，可以寬胸利膈，治療腰脊痛跟黃疸。

10.消渴穴：第七椎和第九椎之間的奇穴。

可治療糖尿病，還幫助診斷，糖尿病在此穴會(huì)有壓痛感，治好后消渴穴處沒(méi)有壓痛。

11.靈臺(tái)穴：第六椎下，靈臺(tái)穴的旁開(kāi)是督俞穴，是治療憂郁失眠的養(yǎng)心穴。

還可幫助診斷：有壓痛感，表示得到的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多（白血球增加），有壓疼感還代表可能有血癌。

12.神道穴：第五椎下，任何的心臟病疾病都可以在神道穴找到壓痛點(diǎn)。

13.身柱穴：灸身柱穴可以幫助孩子強(qiáng)身長(zhǎng)高。

再好的穴，也不可多用，特別是孩子，一個(gè)月用兩三次既可（初了生病外）

14.陶道穴：第一椎下，它是大椎的助手。

15.大椎穴：第一椎上，搖頭時(shí)，頭椎會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，胸椎不會(huì)動(dòng)，所以動(dòng)骨與不動(dòng)骨之間就是大椎穴。此穴很強(qiáng)大，治頸項(xiàng)疼痛感冒發(fā)燒等。

16.啞門(mén)穴：專(zhuān)治聲音發(fā)不出來(lái)，不可灸。

17.風(fēng)府穴：治療中風(fēng)的大穴。也是風(fēng)很容易進(jìn)去的地方，冬天冷一縮脖子就會(huì)感覺(jué)渾身暖了，是因?yàn)椴弊颖緛?lái)就是一個(gè)冷卻系統(tǒng)。

18.腦戶(hù)，強(qiáng)間很少用。

19.后頂穴跟前頂穴都輔助百會(huì)穴的。

20.百會(huì)穴：兩個(gè)耳尖往上到頭頂中心，在往后5分的凹洞。

百會(huì)治百病，百會(huì)穴是諸陽(yáng)之會(huì)，六條陽(yáng)經(jīng)經(jīng)過(guò)頭部，陰經(jīng)不走頭部。

按揉拍打百會(huì)可以讓人開(kāi)會(huì)增智，益壽延年，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦！不要敲個(gè)四五天就說(shuō)：我咋還不聰明（又不是武俠小說(shuō)）

當(dāng)然也可以艾灸百會(huì)，不過(guò)注意不要燒到頭發(fā)（我燒過(guò)），記性差的更要灸百會(huì)。

21.聰會(huì)穴：又叫囟會(huì)或者囟門(mén)。

小孩出生時(shí)，這里有個(gè)凹洞，隨著慢慢長(zhǎng)大就會(huì)長(zhǎng)圓。

22.上星穴：治鼻竇炎，鼻炎可以灸。

23.神庭穴：少用，治失眠，頭暈，目眩。

頭部穴位，指甲梳頭皮梳頭，想要的頭部健康都會(huì)有。

24.素髎穴：多用于點(diǎn)刺放血治酒糟鼻。

25.水溝穴：也就是人中，用于急救。

倪師說(shuō)：婦人早上起來(lái)臉腫，用水溝穴。

26.兌端穴：上嘴唇正中點(diǎn)，很少用，治療齒齦腫痛。

27.最后一個(gè)齦交穴：兩顆大牙中點(diǎn)，治療牙齦腫，牙周病。

28.印堂屬于經(jīng)外奇穴：艾灸可以美容，鼻炎也可以灸，可清頭明目，通鼻開(kāi)竅。

灸印堂=面若桃花。最好最安全的美容方法！

如何督脈保養(yǎng)？了解一下刮痧，還有豪華督脈灸。家有小兒就好好捏脊吧！

頭昏的頭昏緩解穴位

當(dāng)人們用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要的養(yǎng)生穴位：印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養(yǎng)生穴位，療效顯著。
按摩印堂穴和神庭穴位，對(duì)消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙。如果同時(shí)按摩這兩大養(yǎng)生穴位，則互相補(bǔ)益，效果更佳。
印堂穴
此養(yǎng)生穴位是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見(jiàn)其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20～30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20～30圈即可。
神庭穴
神庭穴屬人體督脈，刺激此養(yǎng)生穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。

中醫(yī)穴位小妙招：后頂-頭痛眩暈就按它

督脈/后頂

一、取穴步驟

【第一步】從眉間中點(diǎn)處向上推為頭正中線，前發(fā)際正中至后發(fā)際正中為12寸，可分為12等分，每份1寸。

【第二步】前2/3與后1/3交點(diǎn)處即為后發(fā)際正中直上4寸，為強(qiáng)間穴；

【第三步】前7/12與后5/12的交點(diǎn)即為后發(fā)際正中直上5寸，其與1/2處的中點(diǎn)為5.5寸，為后頂穴；

【第四步】取前5/12與后7/12的交點(diǎn)即為前發(fā)際正中直上5寸，為百會(huì)穴；

【第五步】取前1/4與前1/3中點(diǎn)處為前發(fā)際正中直上3.5寸，為前頂穴；

【第六步】取前1/6處為前發(fā)際正中直上2寸，為囟會(huì)穴；

【第七步】取前1/12處為前發(fā)際正中直上1寸，為上星穴；

【第八步】取上星穴與前發(fā)際正中的中點(diǎn)，即前發(fā)際正中直上0.5寸，為神庭穴。

二、重要結(jié)構(gòu)

后發(fā)際正中上5.5寸。

三、主治

后頂（頭痛眩暈就按它）

①頭痛，眩暈；

②癲狂癇。

四、定位

在頭部，后發(fā)際正中直上5.5寸。

五、按摩

用拇指指腹垂直揉按后頂，每天早晚各1次，可治頭痛、眩暈、耳鳴等。

六、艾灸

隔物灸儀艾灸

時(shí)間：20-30分鐘；溫度：38-45 ；

艾條懸灸

時(shí)間：5-10分鐘；

間接灸

時(shí)間：3-5壯。

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