身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。本穴物質為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內并快速循督脈傳送使督脈的經脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。
身柱穴，屬督脈。身即身體，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上連頭項，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。
柱指撐住。穴在第三椎節(jié)下間，當兩肩胛的中央，因喻穴處猶如肩胛荷重的撐柱，故而得名。
身，《說文》：“身，躬也。”柱，指支持之楹柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，兩胛骨之間，如肩胛荷重的撐柱，居沖要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。
身柱，身體之梁柱
身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。本穴物質為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內并快速循督脈傳送使督脈的經脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。
身柱穴，屬督脈。身即身體，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上連頭項，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。
身，《說文》：“身，躬也?！敝?，指支持之楹柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，兩胛骨之間，如肩胛荷重的撐柱，居沖要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。
穴位含義：督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。
氣血特征：氣血物質為強盛飽滿的陽氣。
運行規(guī)律：循督脈上下相傳。
取穴方法：身柱穴位于后背部，當后正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。
功能作用：補氣壯陽。
主治病癥：身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發(fā)背，小兒夜啼哭、抽風、幼兒體質虛弱、感冒、哮喘、夜尿癥、肩膀僵硬等。
穴位配伍：
身柱配大椎、肺俞，治慢性支氣管炎。
身柱配大椎、風門，治百日咳。
身柱配水溝、內關、豐隆、心俞，治癲狂癇。
身柱配風池、合谷、大椎，治肺熱、咳嗽。
身柱配大椎、肺俞，治慢性支氣管炎。
身柱配大椎、風門，治百日咳。
身柱配陶道、肺俞、膏肓俞，補陽育陰，治虛損五勞七傷。
身柱配本神，行氣疏風，治頭痛，目眩。
身柱配大椎、腰奇，治癲癇。
身柱配大椎、肺俞、風門，治咳嗽。
身柱配神門、行間，治癲狂，癇證。
身柱配中渚、水溝，治腰脊強痛。
臨床運用：支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結核、癔病、癲癇、神經衰弱、小兒驚厥等。
艾灸療法：艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
艾灸時，艾條的火頭離寶寶的皮膚3厘米高，同時，你要把手指頭放在施灸的穴位旁，等你的手指頭感覺到燙了，你用手摸一摸寶寶的皮膚。然后接著再灸，最主要的是不能燙傷寶寶。
身柱穴，宣肺瀉熱、清心寧神
身柱穴具有宣肺清熱、寧神鎮(zhèn)咳的功效。
身柱穴內應肺臟，位于兩肺俞之間，故可宣肺降逆、止咳平喘而治療咳喘?！队颀埜琛罚骸昂鋈豢人匝惩?，身柱由來灸便輕?！?/p>
肺主皮毛，故身柱穴是臨床治療疔瘡發(fā)背的主穴。
督脈“入屬于腦”，腦為“元神之府”，因而身柱穴可治療神志病。
督脈為“陽脈之?！保柦浘粫诙矫}，因而身柱穴又可以通調陽氣、宣散解表，用于身熱頭痛等。
身柱穴有扶正祛邪、鎮(zhèn)靜安神之功。本穴所治，因腦力不足而眩暈，因中氣不足而喘息，因心神衰弱而癲癇，因大氣下陷而脫肛，均屬正氣先虛，則督陽之氣升舉無力，以致產生腰脊肩背諸痛。宜取本穴以興奮之，使督氣得充，正立直行，功同柢柱，諸癥可愈矣。其能治風者，何也？本穴旁傍風門，與人體內熱生風有關。故所治多屬搖擺眩暈火極而生之風。若以治外侵之風，及濕滯作痛之疾，非其所宜。
身柱的“柱”字，在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構件。身柱在人體后背兩個肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱。我們形容一個人負擔重的時候，總喜歡說他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實就是突出他在家里的重要性。身柱穴也是人體的“頂梁柱”，要想五臟六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。
日本人對身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之琵琶骨”，位于胸廓的后面，是三角形扁骨，分為兩個面、三個角和三個緣，呈一個倒三角形狀，左右各一個，互相對稱。
灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學家代田文志就曾為長野縣的小學生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動輒感冒、消化不良的孩子，一個多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。
這事當時在日本引起了轟動，以至于日本很多小學都效法施行。
同時，由于身柱有健腦益智作用，經常施灸也能健全小兒神經系統(tǒng)，促進大腦發(fā)育，增強智能。
按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會到媽媽的拳拳愛意，對于心理的健康也是無法估量的。
由于穴位在背后，按摩的時候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動按摩。
而年輕人如果能時常給老人按摩的話，那更是給老人飽經風霜的心靈帶來無限慰藉。
大家一定注意到了上面這張圖片，后背肩胛骨呈現(xiàn)在我們面前的就是一個“人”字分布，我劃的那條橫線，就是肩胛骨的下緣，而身柱穴剛好就在“人”字上面那個頂交匯點。廣播體操，有一節(jié)是擴胸運動，這個肩胛骨在后背形成的擠壓就是身柱穴，而它旁邊就是膀胱經的肺俞穴。而肺就像人體的水塔一樣，每一次擴胸，通過肩胛骨的擠壓，推動肺氣疏布氣血到全身，從而達到擴胸的目的。
按摩手法：
用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感為宜，每次揉按3～5分鐘，可治氣喘、感冒、咳嗽、肺結核，以及因咳嗽導致的肩背疼痛等疾病。常按揉捶擊身柱穴，可保健強身。
請先記住人有十二經脈和奇經八脈，也就是 二十 （ 20 ）的概念。
任脈的穴位很好記，一年有十二個月，二十四個節(jié)氣，任脈有24個穴；
督脈的穴位更好記，你聯(lián)想一下天上的二十八星宿，故督脈有28個穴；
這樣的話： 任脈有 ：24個穴；
督脈有 ：28個穴。
現(xiàn)在我們來看看手上的六條經脈：
手三陰經為：手少陰心經、手厥陰心包經和手太陰肺經。其中兩個和心有關的經脈的穴位數(shù)是個位數(shù)里最大的一個數(shù)，也是古時的至尊數(shù) ，就是9。 另一個是 手太陰肺經的穴位數(shù)為20-9=11。
這樣的話： 手少陰心經有： 9個穴；
手厥陰心包經有：9個穴；
手太陰肺經有 ：11個穴。
手三陽經為：手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經。其中大腸經有20個穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個，就是19個；三焦經既然有一個“三”字，就是23個穴位。
這樣的話： 手陽明大腸經有： 20個穴；
手太陽小腸經有： 19個穴；
手少陽三焦經有 ：23個穴。
再來看看足上的六條經脈：
足三陽經為：足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經。你只要記住4567就行了。也就是說胃經 有45個穴位； 膀胱經有67個穴位（最多的）；本來膽應是大的，但由于是少陽經（這里強調說是少陽經，另一方面是為以后的文章埋下伏筆），有一個少，故是這三條經里最少的一個，比胃經少一個，為44個穴位。
這樣的話： 足陽明胃經有： 45個穴；
足太陽膀胱經有：67個穴；
足少陽膽經經有：44個穴。
足三陰經為：足太陰脾經；足少陰腎經、足厥陰肝經。你只要記住三組數(shù)：37；27；27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動；第三組里，2X7=14。
這樣的話： 足太陰脾經有 ：21個穴；
足少陰腎經有 ：27個穴；
足厥陰肝經有 ：14個穴。
《經絡腧穴學》的一些趣味記法
聯(lián)想法：1.古代的一場戰(zhàn)斗，公孫（即爺孫）倆均參加作戰(zhàn)，孫子沖鋒（即公孫通沖脈）在前，爺爺壓陣督后（即后溪通督脈），結果敗仗，爺孫無顏見列任（列缺通任脈)祖宗，傷心哭泣（足臨泣），只能稍稍用腰帶（帶脈）擦掉眼淚（即足臨泣通帶脈）。由此就可以記住八脈交會穴的4個了。
2.“曲徑通幽”在中間加個“都”，變成“曲徑都通幽”，“曲”聯(lián)想到“商曲”，“徑”聯(lián)想到石子，即“石關”，“都”聯(lián)想到“陰都”，“通”聯(lián)想到“腹通谷”，“幽”聯(lián)想到“幽門”，由此就可以記住腎經在腹部的5個腧穴。
諧音法：3.“心心相印，長長久久”聯(lián)想到心經和心包經都有9個腧穴；“審爾妻，督爾爸”想到腎徑27穴，督脈28穴；“任你死”想到任脈24穴或者任字左邊2劃右邊4劃得知任脈24穴。
4.手三陽經在腕背橫紋上的3個腧穴（橈到尺）：陽溪，陽池，陽谷，想到“雞吃谷”就可以記住了。
造句法：5.身柱穴在T3棘突下凹陷中，造句“三生（身）有幸”；心俞穴在T5棘突下旁開1.5寸，“五心煩熱”；肝俞在T9棘突下旁開1.5寸，“酒（9）干（肝）倘賣無”；期門穴在第六肋間隙，日月穴在第七肋間隙，可造句“星期六的明天是第七天”。
十二經原穴歌
穴有十二原，都在四肢中。
膽原丘墟穴，肝原號太沖，
小腸原腕骨，脾經太白容，
心原神門過，胃經沖陽通，
膀胱原京骨，肺經太淵逢，
大腸原合谷，腎原太溪從，
三焦陽池伴，心包大陵同。
歌訣語釋：十二經脈在四肢各有一原穴，臨床應用較廣。膽經原穴是丘墟；肝經原穴是太沖；小腸經原穴是腕骨；脾經原穴是太白；心經原穴是神門；胃經原穴是沖陽；膀胱經原穴是京骨；肺經原穴是太淵；大腸經原穴是合谷；腎經原穴是太溪；三焦經原穴是陽池；心包經原穴是大陵。
十二經脈又名十二正經，是經絡系統(tǒng)的主體。其命名是根據(jù)其陰陽屬性，所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬于十二臟腑，各經用其所屬臟腑的名稱，結合循行于手足、內外、前中后的不同部位，并依據(jù)陰陽學說，給予不同的名稱。十二經脈的名稱為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
奇經八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。
穴位
穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。
人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經外奇穴，共409個穴位。
人體中，五臟六腑“正經”的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。穴道位于“經絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經”的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。
僅僅如此，便是個相當可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。
大致穴位列表：
頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位：內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。
人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
人體內經脈一般可分為十二經脈，奇經八脈，和西藏密宗功家所描述的中脈，十二經絡是指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經，這十二條經脈，此十二經絡連接了人體內，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣，并使按十二時辰的并化，自然而然的周天運轉，其實這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的，只是普通的人身上，這十二經絡有如羊腸小道，脈絡之中的氣息猶如低壓的電流，十分微弱，但修持得法的氣功人.他身上的十二經絡，就能變成康莊大道，甚至能成為人體內正氣運行的高速公路，其人脈絡內的氣息猶如出閘的洪水，人體十二經脈，對應十二地支，脈中的氣息雖按時變化.但卻截然不同于人體內的血脈和血管，人體的血管分靜脈和動脈，其脈中只有紅血球中所攜帶的氧氣，強弱的變化和運行，而人體十二經脈屬于氣脈，脈中并沒有血的流轉，又因臟腑之氣十分的微妙，所以這人體內氣脈難以被顯示科學或醫(yī)療儀器，另外，人體內還有任脈督脈，沖脈，帶脈，陰維脈，陽維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，等奇經八脈，此奇經八脈又不同于十二經絡，他平時并不參與人體內臟腑之氣的運轉，我在研究中得出，奇經八脈并非是只負擔著十二經絡之中的氣息盈虧的補瀉，奇經八脈其實也有著自己獨特的運行規(guī)律，此奇經八脈對應于一年之中，的二至二分四立.這八個節(jié)氣，如果說十二經絡是維持人體這一片小天地內的小氣候恒定，而不受人體外的大氣候中晝夜溫差的影響而變化，那么奇經八脈就是維持人體內的小氣候不隨人體外天地大氣候之中的春夏秋冬的轉換而失常，此奇經八脈和十二經脈，科學儀器雖難以檢測，但在一個成功的氣功人天目狀態(tài)下，卻猶如電子掃描一的，照得歷歷分明，此時會發(fā)現(xiàn)，不論是十二經脈， 還是奇經八脈，每條經脈另外又分出不計其數(shù)的細脈，而細脈又能分出更多的叉脈，這些大大小小的經絡猶如電腦的因特網一般的互相交織在一起，共同維持著人體內周身氣息的大轉換，氣功人的天眼功越強，會發(fā)現(xiàn)人體內還有許多象原始森林一樣的經絡網并沒有被開發(fā)，一般氣功的修 就在于開發(fā)這些尚未起用的經脈網，和強化已經正常運行的十二經絡和奇經八脈，并使人體正氣變得十分的旺盛，另外，我可以告訴眾位修行者，人體血脈以心臟為樞紐，人體的氣脈是以胯下的會陰穴為中心.
穴道位于“經絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經”的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。
僅僅如此，便是個相當可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。
我在這里大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所了解。
頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位：內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。
人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三
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