經(jīng)外奇穴:外踝尖穴

穴位解析釋義

外踝尖為經(jīng)外奇穴名。足兩踝之一。在足外側(cè)面，外踝的凸起處，故名。

取穴

外踝尖穴位于足外側(cè)面，外踝的凸起處；足兩踝亦稱內(nèi)、外踝尖，在內(nèi)者稱內(nèi)踝尖，在外者稱外踝尖。

功能主治

功能作用：清熱解毒，舒筋活絡(luò)。

主治疾?。褐髦瘟懿。淞?，腳氣，腳外廉轉(zhuǎn)筋，十趾拘攣，牙痛，牙癰，口瘡，風(fēng)火牙痛，喉痹咽痛，白虎歷節(jié)風(fēng)痛，踝關(guān)節(jié)腫痛，小兒重舌，扁桃體炎，小腿外側(cè)肌群痙攣等。

穴位配伍：
外踝尖配內(nèi)踝尖，治白虎歷牙風(fēng)痛。
外踝尖配絕骨、陽陵泉，治腳外廉轉(zhuǎn)筋。
外踝尖配解溪、申脈、昆侖，治外踝關(guān)節(jié)扭傷。
外踝尖配內(nèi)踝尖、太沖，治齒痛、扁桃體炎。
外踝尖配氣端、承山、懸鐘穴，治小腿疾患。
外踝尖配合谷、厲兌、廉泉穴，治牙痛、小兒重舌。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：用艾條對準(zhǔn)外踝尖穴灸5～10分鐘，對各種原因引起的腳氣有明顯療效。

按摩療法：

用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅持按摩，可以緩解治療腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

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