中醫(yī)穴位歸納:5個(gè)帶四的數(shù)字穴

1.四白穴

屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。

四白穴 印堂穴 人體穴位圖主治病癥：目赤痛、眼瞼動(dòng)、角膜炎等。

主治功效：清熱解毒，祛風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)。

按摩技法：用雙手食指指腹置于雙側(cè)四白穴處，同時(shí)沿順、逆時(shí)針?lè)较蚋鼽c(diǎn)揉1-5分鐘。

足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴：四白穴/5908.html

2.四縫穴

“四”,指的是數(shù)量，除拇指外其余四指均有一個(gè)穴位點(diǎn)?！翱p”,是指指骨關(guān)節(jié)橫紋縫，一手四穴，故名“四縫”。

主治疾?。吼岱e、胃脘痛、哮喘等。

作用功效：消食導(dǎo)滯、祛痰化積。

按摩技法：用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴掐揉2~3分鐘。

經(jīng)外奇穴：四縫穴/8022.html

3.四神聰

位于頭頂部，百會(huì)穴前后左右各開1寸處，共由4個(gè)穴位組成。就像四路大神各自鎮(zhèn)守一方，故名“四神聰”。

作用功效：除濕降濁

主治疾?。侯^痛、失眠、眩暈、神經(jīng)衰弱、健忘等癥。

按摩技法：先雙手疊壓，再輕輕貼在四神聰穴上，再用力揉動(dòng)3-5分鐘?；蛴秒p手五個(gè)指尖輕輕敲打。

經(jīng)外奇穴：四神聰穴/8064.html

4.四滿穴

屬足少陰腎經(jīng)，別名：髓海穴。

四滿穴 人體穴位圖主治病癥：月經(jīng)不調(diào)，遺精等所有下腹部的病癥。

按摩技法：用食指點(diǎn)揉四滿穴，時(shí)間為3-5分鐘。

足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴：四滿穴/5679.html

5.四瀆穴

屬三焦經(jīng)。

主治病癥：咽喉痛、牙痛、偏頭痛、上肢麻痹等。

作用功效：開竅聰耳，清利咽喉。

按摩技法：用大拇指指腹點(diǎn)壓3-5分鐘。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴：四瀆穴/4924.html

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