胃要怎么保養(yǎng)

摘要:胃最害怕這六個字你知道幾個？

一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。

二、胃怕?lián)危缘锰枙刮概趴昭舆t，從而造成消化功能紊亂。

三、胃怕晚，很多人因為工作忙或者其他原因不按時吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會出現(xiàn)毛病。

四、胃怕燙，我們的胃粘膜比較嬌嫩，一般只能耐受40度左右的溫度，經(jīng)常吃太燙的食物會對胃黏膜造成一定的損傷。

五、胃怕生，平時做飯的食材一定要煮熟來吃，這樣有助于消化吸收，同時還能起到殺菌的作用。

六、胃怕快，有些人為了節(jié)省時間吃飯狼吞虎咽，這樣太快了吃飯會增加胃的負(fù)擔(dān)，容易傷胃，所以大家一定要注意上面說的幾種情況，保護(hù)好我們的胃。

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