摘要:大家好,頭暈?zāi)厥俏覀兘?jīng)常遇到的一個癥狀。今天我們就說一下關(guān)于頭暈引起的一些原因因素。
第一個我們現(xiàn)在最多的就是由于心理因素引起來的,關(guān)于煩躁啊、郁悶啊,想的事特別多呀。那么這個問題呢在中醫(yī)講的什么屬于叫肝陽上亢,肝火上炎都會出現(xiàn)什么頭暈的反應(yīng)。
第二個生活習慣,比如熬夜為什么會頭暈?zāi)??我們頭暈有很多原因,有氣虛、血虛、濕熱、痰濕都可以引起頭暈。所以當熬夜的時候會傷陰血。人體來講,白天屬于陽氣運行這么一個階段,到晚上呢是以陰血滋養(yǎng)的時候,白天一動,晚上一靜動則陽氣生,靜則陰血生,那么到你晚上該休息的時候,你不休息,很多人比如工作的原因也有著這個自己生活習慣的問題啊,就是喜歡熬夜,這樣的話就容易耗傷陰血。當血虛陰虛的時候也會出現(xiàn)頭暈的情況。
再有就是我們講了當痰濕重的時候,也會出現(xiàn)頭暈。過食肥甘厚味,經(jīng)常喝酒飲酒吃特別油膩的食物,我們講就容易造成濕重。濕重的時候第一個可能會出現(xiàn)頭腦發(fā)懵啊,發(fā)沉啊,白天沒有精神,有的時候也會出現(xiàn)頭暈這樣表現(xiàn)。那么疾病因素包括什么呢?我們常見的腦供血不足、腦血栓、腦出血后遺癥、血壓增高,包括頸椎病都會引起頭暈的表現(xiàn)。但從中醫(yī)判斷來講,它的癥性也很多。剛才我們講的像肝陽上亢、肝火上炎、熬夜這種是血虛性頭暈,然后濕重,痰濕性頭暈啊。有時候患者來說我頭暈,我們得辯證什么原因引起的。然后我們講病機是什么?是虛,是實,這樣的我們才能調(diào)整。今天講的一個問題,也是大家普及一下這個頭暈的引起的因素和原因。
考慮是腦供血不足引起的,建議你最好是吃西比靈膠囊治療,效果挺好的,平常飲食要低鹽低脂,不要喝酒,沒事多運動,不要吃辛辣食品。
血管硬化血壓血脂過高,頸椎病等等都會引起腦供血不足。具體建議要進一步檢查,明確病因后針對病因治療。平時多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導下合理用藥
頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈,除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,皆有助于舒緩不適。
1)頭暈分為以下三大病狀:
1. 天旋地轉(zhuǎn)--患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。
2. 頭重腳輕--沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。
3. 前一黑--感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺。 大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作,這時要留意自己的飲食,應(yīng)少食多餐、避免油膩食品,亦可在進食前先服食藥丸,都有助減輕癥狀。
2)持續(xù)頭暈須注意:
1. 頭暈嚴重應(yīng)盡量臥床休息,在上下床時應(yīng)慢慢進行,因平衡系統(tǒng)需要時間適應(yīng)。相反,如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個月以上者)就應(yīng)保持適當運動,因為此時不多活動,會令身體機能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào),因此不可只躺著不動。
2. 頭暈超過兩周要檢查。 問題持續(xù)或嚴重的話,應(yīng)往醫(yī)生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈,最多維持一至兩個星期左右便消失,若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?;颊咄ǔRM行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查,甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。
3)為什么會頭暈? 頭暈的原因不一,一般有以下幾種:
1. 中耳及內(nèi)耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎、美尼氏癥等,一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳而引起問題,甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
2. 藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥,甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3. 心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈,其中心跳過慢影響較多。
4. 慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好,也會出現(xiàn)上述情況(如血糖過低)。
5. 貧血--懷孕期間或婦女月經(jīng)量大,都會令血液含氧量減低,造成暈眩。
6. 血壓過高或過低--血壓過高或過低,都能對大腦造成影響而引致頭暈。
4)治療頭暈的食療膳方:
1. 紅糖雞蛋 取豆油適量,2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內(nèi)燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
2. 籬欄蛋粥 用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋1個,大米50克。煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
3. 鴨蛋豆羹 取鴨蛋1個、赤豆20粒。攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日1次,連用7天有特效。
4. 四君子湯 用夏枯草、生杜仲各25克,生白芍15克,黃芩10克。先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,撤火,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
5. 菊花功能 取菊花適量。菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助??蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺異常??煞譃閮深悾?一為旋轉(zhuǎn)性眩暈,多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致, 以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見癥狀,而不是一個獨立的疾病。因此,我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述,使大家對“頭暈”有更深一步的了解。
1.旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈:是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導致的眩暈癥。常見于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。
(2)中樞性眩暈:是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2.一般性眩暈
(1)心源性眩暈:常見于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈:可見于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈:常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈:高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它:貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈
1. 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。 3. 腦動脈硬化 患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。 4. 頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。 5. 高血壓 高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6. 心臟病 冠心病早期,有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律,以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查,防患于未然。
頭暈怎么辦?
北京市朝陽區(qū)安貞西里徐女士:我今年55歲,近段時間臉部右邊摸上去很
麻,像打過麻藥。以前因為頭暈去拍過頸椎片子,片子拍出來醫(yī)生說還可以,
不是很厲害,醫(yī)生就叫我枕頭枕得低一點?,F(xiàn)在效果有一點,但不是很明顯,
現(xiàn)在我覺得頭頸很難過,頭暈是從今年5月開始,暈了已經(jīng)四個多月了,請問
我這是什么毛???怎樣治療?
答:北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詹淑琴副主任醫(yī)師認為,從徐女士描述的癥狀
看,需要注意兩個問題:1.血壓是否正常?2.睡眠有無障礙?徐女士為中老年
女性患者,頸椎病也是頭暈常見的誘因。面部麻木與頸椎病沒有關(guān)系,一般與
腦部癥狀有關(guān)。引起頭暈的疾病也很多,常見的有椎基底動脈供血不足、美尼
爾病、植物神經(jīng)功能失調(diào)、失眠癥,以及某些抑郁焦慮癥。如果表現(xiàn)為一過性
眩暈、嘔吐,要重視,以腦供血不足多見。如果長時間頭暈、頭昏,伴睡眠不
好,或者伴有其他身心癥狀如面部及肢體發(fā)麻,頸部酸痛,甚至出現(xiàn)心慌、氣
短、乏力等癥狀,要是單在內(nèi)科各項檢查差不出毛病要想到植物神經(jīng)功能失調(diào)
(過去也稱為神經(jīng)官能癥)。如果伴有情緒低落,易激動、悲觀,要小心抑郁
癥。建議徐女士到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)檢查,以進一步找出頭暈的原因。
治療頭暈方法
方法一:
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
方法二:
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
方法三:
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
方法四:
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助??蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七:
運動治頭暈
一項最新研究顯示,經(jīng)常頭暈的長者,只需持續(xù)進行一些簡單、輕松的運動,情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報告時表示,運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運動療法開始得愈早,效果會愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。
她說,頭暈是一種常見情況,通常是因為內(nèi)耳的問題而造成,但這將對病患者,特別是長者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活。現(xiàn)時,醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法。其實,一些簡單的運動,例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈,而且不需要任何設(shè)備,人人都可做到,但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。
她領(lǐng)導進行的一項研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運動訓練或是一般的醫(yī)療照顧;其中,運動組有護士教導他們進行半天的運動。在幾個星期后,護士約晤每個病人兩次,提供建議并助加強信心;然后在滿三個月和滿六個月時,測試每個病患者的狀況。
在三個月后,三分之二的運動組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標準照顧組」到六個月后,才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示,運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運動。她說,只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處,可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療。
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