睡覺打呼嚕是身體哪里出現(xiàn)問題了,(睡覺打呼嚕的原因是什么？)

睡覺打呼嚕是身體哪里出現(xiàn)問題了,

摘要:打呼嚕聲音大，中醫(yī)也能調(diào)理？我們身邊總有一部分人打呼嚕聲音特別響，甚至有時候打著呼嚕就突然把自己憋醒了，這是怎么一回事呢？

我之前接診過一位這樣的患者，男性， 49歲，體型肥胖，他的問題就是睡覺打呼嚕特別響，并且已經(jīng)十余年了，吵得身邊人根本睡不著，到后來他開始是不是被呼嚕憋住，甚至被自己的呼嚕憋醒，到了第二天出現(xiàn)就是我們這兒提到的頭暈乏力，患者還有記性不好的表現(xiàn)。怎么辦呢？到醫(yī)院耳鼻喉科做了一次檢測，發(fā)現(xiàn)是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，之后輾轉(zhuǎn)找到我，我在臨診的時候見患者的脈象是一個沉細，舌苔是一個白，那么舌質(zhì)是個暗淡的，舌下靜脈趨于明顯可見。另外詢問得知，患者平時還怕冷，最近這幾年手腳也不熱，大便也不成形，好多年了，食欲還算可以。那么根據(jù)患者上述的描述，我的初步判斷應(yīng)該是個脾腎陽虛，痰阻氣道引起來的。那這個患者畏寒怕冷，便溏，舌苔白，脈沉細。其實這很明顯就是一個脾腎陽虛了。脾主運化，腎主水，脾腎陽虛則津液內(nèi)停，化為痰飲。肺為儲痰之器，痰飲之邪上蘊于肺，氣道咽喉為肺之所系，痰氣交阻于咽喉氣道，所以就出現(xiàn)了聲音很大的長時間的打呼嚕，若是把氣道堵塞了，患者就容易出現(xiàn)呼吸暫停了。同時痰飲蘊于肺，肺又形成的宗氣能力就不夠了。宗氣一方面助心血的運行，一方面影響人體肢體的運動，視聽之能，頭腦分辨等方面。所以長此以往，患者就容易出現(xiàn)血行瘀滯，從而出現(xiàn)舌質(zhì)暗，舌底靜脈迂回曲張的臨床表現(xiàn)，同時痰飲之邪上犯于清竅，就會出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)，脾的運化功能降低，氣血生化無源，就會出現(xiàn)乏力，記憶力下降。

所以解決問題的出路就是化痰濁，溫脾腎了。用方的時候，其實用了一個很簡單的方，就是苓桂竹甘湯加減，這張方子是張仲景專門用來溫化痰飲的，原方配伍的是茯苓，桂枝，白術(shù)，炙甘草。其中白術(shù)健脾燥濕，茯苓利水滲濕，桂枝助陽化濕，炙甘草和中健脾。其實這也是整套治療方案的基礎(chǔ)。另外呢，我們還要解決脾腎陽虛的問題，方案當(dāng)中我們還可以配伍干姜來溫脾陽，附子來溫腎陽。為了加大全方燥濕化痰的力量，可以加入陳皮，半夏和瓜蔞，患者有瘀血阻絡(luò)的問題，方中可加入丹參，川芎，澤蘭來活血化瘀?；颊叻盟幤邉┲?，睡覺憋醒的次數(shù)明顯減少了，白天精力也好轉(zhuǎn)了，只是感覺還是乏力。之后又根據(jù)他這個乏力的問題，我們在原方基礎(chǔ)上又加大了益氣之藥，持繼服用一段時間，他打呼嚕憋醒的現(xiàn)象消失了，呼嚕的聲音也明顯變小了，當(dāng)然乏力的臨床表現(xiàn)也好轉(zhuǎn)了。好了，今天的分享到這里，如果您身邊也有這樣的家人或朋友，可以收藏轉(zhuǎn)發(fā)起來。

睡覺打呼嚕的原因是什么？

人們睡覺打呼嚕的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大癥，鼻中隔偏曲，鼻息肉
,
扁桃體肥大，咽部松弛
,
懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴
,
頜面部發(fā)育畸形．
醫(yī)學(xué)研究證實，打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發(fā)出一種巨大的鼾聲
--
打呼嚕。
人在睡眠時全身放松，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發(fā)出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當(dāng)阻塞的程度較重時，就會出現(xiàn)吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳潴溜，血液內(nèi)為低氧血癥和高碳酸血癥，刺激中樞發(fā)出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內(nèi)的氣體排出，然后深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由于體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴溜，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。
打呼嚕嚴(yán)重危害自身健康，由于打呼嚕時頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，使大腦嚴(yán)重缺氧，患者出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學(xué)習(xí)。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導(dǎo)致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內(nèi)分泌紊亂及精神神經(jīng)疾患。應(yīng)打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導(dǎo)致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。
治療打呼嚕有以下幾種：
1.手術(shù)治療：療效明顯，快；
風(fēng)險大、費用高、易復(fù)發(fā)、有的患者花了上萬元做手術(shù)，可不到一年鼾聲依舊．
2.機械通氣治療：無痛苦，可立即改善睡眠質(zhì)量。設(shè)備昂貴，攜帶不方便，只能輔助治療，無法根治，患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。
3.現(xiàn)代中西藥物治療：方便，廉價。就是副作用大，從單純的一個側(cè)面去治療一個系統(tǒng)的疾病，難以達到治療效果。
4.阻鼾器治療：它是一種小型口腔裝置，鼾癥患者睡覺時將阻鼾器戴入口中，它可將睡眠中患者的下頜限制在一個適當(dāng)?shù)那吧煳?，頦舌肌帶動舌骨及舌體前移，從而使舌咽部氣道暢通。同時由于舌體前移，減少或消除了舌體對軟腭、懸雍垂的壓迫，使得腭咽部氣道也變得暢通，提高了通氣量，消除或減低了呼吸暫停和鼾聲，提高睡眠質(zhì)量。這是目前國際上最慣用的治療方法，無毒、無味、無副作用，無任何痛苦，無任何風(fēng)險，當(dāng)晚立刻見效，治愈徹底，永不復(fù)發(fā)，一勞永逸。
打呼嚕要及早治療，治療的方法是決定療效的主要因素。阻鼾器——新一代的高科技產(chǎn)品，采用非手術(shù)非藥物非植入的全新療法。解決了人們對手術(shù)藥物的恐懼.掀起了鼾癥治療史的新革命。

那些睡覺打呼嚕的人，說明身體出現(xiàn)哪些問題呢？

我們周圍時?？梢月牭狡拮颖г估瞎砩纤X鼾聲如雷，如果晚上不趕在老公睡前入睡，那整晚基本就不用睡了，經(jīng)常打鼾是怎么回事呢？是身體出現(xiàn)什么問題了嗎？

概述打呼嚕又稱打鼾。這是一種普遍存在的一種睡眠現(xiàn)象，在睡覺的過程中，打呼嚕的人是不會發(fā)覺自己在打呼嚕。平常人們會認為打呼嚕是因為過于勞累而影響睡覺時的呼吸，但是并不是這樣的，打呼嚕是人們睡覺時呼吸系統(tǒng)不能夠正常地進行呼吸交換而導(dǎo)致的。打呼嚕也可能是因為有的人身體的器官而導(dǎo)致的，比如說與肺的體積有息息相關(guān)。如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預(yù)期。

睡覺打鼾的壞處很多人聽到別人睡覺打呼嚕，就會感覺這個人肯定睡得很香，肯定已經(jīng)進入了深度睡眠，事實上并不是這樣的。打呼嚕的人不僅睡眠質(zhì)量差，還會影響身體健康，對身體有著不容忽視的危害。

1影響睡眠

打呼?；颊咴谝归g睡覺時，時常會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者不能進入深度睡眠期，影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

2血氧不足

打呼嚕會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

3心血管病

據(jù)調(diào)查，打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴(yán)重的打呼?，F(xiàn)象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

4憋氣窒息

打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。

怎樣預(yù)防打呼嚕1.打呼嚕的預(yù)防首先是增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

2.避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

3.對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。

4.鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

5.睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

7.手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動這是打呼嚕的預(yù)防最關(guān)鍵的。

以上就是打呼嚕的預(yù)防的相關(guān)介紹，希望對您有所幫助。在此有關(guān)專家提醒：患有打鼾的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，都要加以積極的預(yù)防。

睡覺打鼾的治療偏方1、花椒?；ń?-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

2、漱口液。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

3、鄂托法。找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預(yù)防打鼾的作用。

4、玻璃球法。把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身·側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋，里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

睡覺時打呼嚕，這是什么原因引起的？

很多的人在睡覺的時候都會打呼嚕，自己打呼?？赡懿粫兴煊X，但是卻影響到了別人。大部分的人打呼?？赡苁且驗楹粑啦⒉豁槙?，導(dǎo)致堵塞以及其他的情況。有的人在睡覺的時候打呼嚕還導(dǎo)致自己猝死，因為打呼嚕會引起我們間接性的呼吸困難，從而導(dǎo)致猝死。長期的打呼嚕其實也跟我們的肺部有一些關(guān)系，因為我們的肺是在關(guān)乎著我們?nèi)梭w的呼吸系統(tǒng)，并且會幫助我們過濾空氣當(dāng)中有害物質(zhì)。

容易打呼嚕的人如果說有慢性鼻炎的人，肯定是會經(jīng)常打呼嚕的，這些人在平時呼吸就非常的困難。更何況是睡著了呢，所以說如果我們有鼻炎的話，平時也一定要注意。還有一些肥胖的人也會有打呼嚕的現(xiàn)象，過度肥胖會對我們的身體造成各種各樣的影響。并且在睡覺的時候，對我們身體的各個器官都會造成一些壓力，因此也就導(dǎo)致自己睡覺有打呼嚕的現(xiàn)象。

打呼嚕會導(dǎo)致猝死如果說長期的有人告訴我們在睡覺的時候，我們會經(jīng)常的打呼嚕的話，一定要去醫(yī)院檢查一下，這樣的話才不會發(fā)生猝死的現(xiàn)象。有的人表示自己打呼嚕只是因為生活習(xí)慣的問題，其實打呼嚕并不是人所可以控制的。我們在睡著了之后，所有的器官都處于一個休息的狀態(tài)，而還在大聲的打呼嚕，就肯定就是因為自己的身體出現(xiàn)的一些問題。身體當(dāng)中發(fā)生一些奇怪的現(xiàn)象，也是我們身體的器官在跟我們進行求救。

早點發(fā)現(xiàn)早點治療所有的問題都是不能忽視的，只有及時早期的發(fā)現(xiàn)，才能夠幫助我們更好的解決這個問題。打呼嚕并不是一個小的問題，打呼嚕會導(dǎo)致猝死，并且也導(dǎo)致其他癥狀的發(fā)生。

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