乳腺增生食療

乳腺增生食療

摘要:乳腺增生對女性的危害很大，因此對于女性朋友來說如果得了乳腺增生的話，一定要積極的治療，這樣才能讓女性早日遠(yuǎn)離乳腺增生的痛苦，當(dāng)然了除了食療外，進(jìn)行利用藥物，或者一些其它的治療方法，才是最好的遠(yuǎn)離乳腺增生的方法。

腺增生是很多女性生活中不得不面對的一種疾病，乳腺增生會給女性的健康帶來很大的影響，由其是乳房的健康更是會直接影響到女性的魅力，乳腺增生對于任何女人來說都有可能是致命的打擊，因此對于那些已經(jīng)得了乳腺增生的患者來說治療是減少痛苦的一個最好的方法。

治療乳腺增生的方法有很多，而食療可以說是其中一種最容易讓所有的女性朋友都接受的一種治療方法，對于那些得了乳腺增生的女性來說日常可以多吃一些強(qiáng)酸性的食物，強(qiáng)堿性的食物等等對于乳腺增生的康復(fù)，其實(shí)應(yīng)該說也都是會有很大的幫助的。

采用飲食療法治療乳腺增生主要是以平衡體液、增強(qiáng)免疫為宗旨，常見食物有如下一些。

1：強(qiáng)酸性食品

蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。

2：中酸性食品

火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉

3：弱酸性食品

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。

4：弱堿性食

紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。

5：中堿性食品

蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6：強(qiáng)堿性食品

恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

1：維生素類藥

能治療乳腺增生癥的維生素有A族維生素、B族維生素和E族維生素三類。維生素A能促進(jìn)無活性的過氧雄烯酮及孕烯酮激素轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘男巯┩霸型?。后兩者可抑制乳腺對雌二醇的反?yīng)，

2：非性激素類藥

非性激素類藥主要是指碘劑，用之可減輕疼痛，改善癥狀。因小劑量碘劑可刺激垂體前葉，產(chǎn)生黃體生成激素，促使卵巢濾泡囊腫黃體素化，從而雌激素水平降低，并恢復(fù)卵巢的正常功能。但長期使用碘劑可能影響激素平衡和甲狀腺功能，所以應(yīng)該慎重應(yīng)用。

3：性激素類藥

此類藥有翠丸酮、黃體酮、三苯氧胺、嗅隱亭、丹那哇等。

4：輔助治療類藥

在經(jīng)前期乳房脹滿者于經(jīng)前7—e10天用利尿藥有益，因減少了液體滯留，可減輕癥狀。本病因卵巢功能失調(diào)，黃體酮不足促使性腺激素增加，導(dǎo)致卵巢合成雌激素，造成水鹽儲留及水腫，故可用利尿藥。

乳腺增生對女性的危害很大，因此對于女性朋友來說如果得了乳腺增生的話，一定要積極的治療，這樣才能讓女性早日遠(yuǎn)離乳腺增生的痛苦，當(dāng)然了除了食療外，進(jìn)行利用藥物，或者一些其它的治療方法，才是最好的遠(yuǎn)離乳腺增生的方法。

乳腺增生吃什么好調(diào)理

乳腺增生的類型不只一種，不同類型的乳腺增生要用不同的方法治療。中藥方面選擇茹舒擰茶散結(jié)，安全。中醫(yī)治療不同類型乳腺增生的方法有：
肝郁氣滯，痰瘀血結(jié)型
此類型乳腺增生患者一側(cè)或兩側(cè)乳腺出現(xiàn)腫塊和疼痛，腫塊和疼痛與月經(jīng)周期有關(guān)，一般在經(jīng)前加重，行經(jīng)后減輕，伴有情志不舒，心煩易怒，胸悶噯氣，胸脅脹滿的癥狀。
治療方法：疏肝理氣，活血散結(jié)。
方藥：加味逍遙散合桃紅四物湯加減。
成分：柴胡9g、香附9g、青皮6g、陳皮6g、當(dāng)歸12g、白芍12g、川芎12g、延胡索10g、莪術(shù)15g、郁金10g、桃仁10g、紅花10g、橘葉5g、橘絡(luò)5g。
脾腎陽虛，沖任失調(diào)型
此型患者一側(cè)或兩側(cè)乳腺出現(xiàn)腫塊和疼痛，常伴有月經(jīng)不調(diào)，前后不定期，經(jīng)量減少，全身癥狀可見怕冷，腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴。
有很多的因素的：長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活習(xí)慣不好、心理壓力過大等造成體質(zhì)酸化，人體的機(jī)能下降，進(jìn)而引起身體代謝循環(huán)變慢，大量本物質(zhì)沉積在體內(nèi)無法排出，造成氣血不暢，內(nèi)分泌激素失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。
治療方法：溫補(bǔ)脾腎，調(diào)攝沖任。
方藥：二仙湯合四物湯加減。
成分：仙茅10g、淫羊藿10g、肉蓯蓉10g、制首烏15g、柴胡6g、當(dāng)歸10g、白芍12g、鹿角膠10g、熟地12g、炮山甲10g、香附10g、青皮6g、陳皮6g。

吃什么食物對乳腺增生好

乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。發(fā)生了乳腺增生多以中藥調(diào)理為主，得甫茹淑寧茶可行氣活血,徹底清除內(nèi)分泌紊亂，消除增生病灶。
還有以下食療方法：
1、玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。
2、海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。
3、涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調(diào)料、香油，每日一次。
4、夏枯草當(dāng)歸粥：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。
5、豆?jié){。常飲豆?jié){是最簡略的乳腺增生食療方法。豆?jié){含有豐盛的動物激素。對乳腺增生有很好的醫(yī)治后果。
6、阿膠燉雞。阿膠15克。母雞100克。紅棗6個。燉服。臨床證實(shí)。阿膠燉雞對女性乳腺增生療效明顯。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。長期飲用豈但美容養(yǎng)顏。而且能夠治療，防備乳腺增生。
8、海帶響螺湯。響螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海帶50克(洗凈切塊)。瘦豬肉70克。煮湯食用冬季酷寒時?？杉雍?0粒。生姜5片。
9、海參烏雞湯。發(fā)海參96克。烏骨雞半只。龍眼肉35克。生姜2片。冬菇5枚。鹽適量。煲湯。分2次溫服。

乳腺增生的飲食保健方法有哪些

乳腺增生的健康飲食方法有哪些?
第一類 食用菌類：
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。
第二類 魚類：
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。
第三類 水果類：
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。
第四類 蔬菜：
與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
乳腺增生患者哪些食物不能吃。
1.忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。
2.飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫增生的機(jī)會大幅度增加。
3.忌食咖啡、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此應(yīng)少吃這類食品。
4.女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
有助于預(yù)防乳腺增生的健康食物。
1.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
2.魚類及海產(chǎn)品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
3.食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4.堅(jiān)果、種子類食物
種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
5.大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。
6.蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護(hù)乳房的健康很有幫助。
7.海帶
海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

乳腺增生吃什么食物比較好

飲食結(jié)構(gòu)與乳腺增生的發(fā)病有一定的關(guān)系，乳腺增生的發(fā)生與脂肪代謝紊亂有關(guān)，體內(nèi)脂肪代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生過多的雌激素加重乳腺增生。
應(yīng)當(dāng)減少食物中脂肪攝入量，增加碳水化合物的攝入，對疾病不利的食物要少吃或忌食，比如不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜點(diǎn)糖果等甜食，咸魚、煙熏香腸、紅腸、烤肉、烤魚等腌制、煙熏、油炸和火烤類食物，因此類加工處理的食品中可含有亞硝酸鹽，多環(huán)芳烴類化合物，如苯并芘等這些物質(zhì)均可有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。避免濫用避孕藥物，少吃用激素喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品，另外一些美容護(hù)膚用品、化妝品、豐胸產(chǎn)品、美發(fā)產(chǎn)品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者應(yīng)盡量少用。胎盤、蜂王漿等補(bǔ)品因激素含量較高，也不能吃。

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