回南天應(yīng)該出門鍛煉嗎？

老人兒童需要減少戶外運(yùn)動(dòng)

因?yàn)椤盎啬咸臁钡年P(guān)系，空氣中的細(xì)菌、病毒大量繁殖，異?；钴S，一般空氣污染指數(shù)為靠近150時(shí)，空氣質(zhì)量級(jí)別為III級(jí)，老人小孩等對(duì)環(huán)境較敏感的人群，在這種空氣中健康狀況會(huì)受到影響。

空氣污染 呼吸道首當(dāng)其沖

由于呼吸道粘膜直接與大氣接觸，大氣污染最先累及的便是呼吸道。一些有害物質(zhì)刺激呼吸道粘膜，使粘膜分泌增多，杯狀細(xì)胞肥大，而且，隨著濃度增加，可產(chǎn)生腐蝕呼吸道的不良后果，呼吸器官受到嚴(yán)重?fù)p害，引起咳嗽、咯痰、聲音嘶啞、呼吸困難，甚至導(dǎo)致支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺癌等嚴(yán)重疾患，影響呼吸功能，并累及循環(huán)系統(tǒng)，真是其害無窮。

污染顆粒越小 患心血管疾病幾率越高

醫(yī)學(xué)研究表明，顆粒越小，對(duì)人體健康的危害越大。細(xì)粒子顆粒物十分微小，可以穿透呼吸道的防護(hù)結(jié)構(gòu)，深入到支氣管和肺部，直接影響肺的通氣功能，誘發(fā)肺部硬化、哮喘和支氣管炎，甚至導(dǎo)致心血管疾病。

毒物入肺 或有癌病危機(jī)

一些毒性物質(zhì)能滲入肺泡里溶解，一些不能吸收的毒性物質(zhì)則粘在肺細(xì)胞的表面，而那些被溶解的毒性物質(zhì)又將隨著人的血液對(duì)人的器官包括心臟造成損害。如果同一部位反復(fù)發(fā)炎，就會(huì)有癌變的可能性。

　　因此，建議一旦空氣污染指數(shù)突破150，空氣質(zhì)量就為III級(jí)中較差的類型，最好推遲或取消出門鍛煉。編輯推薦

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