空調(diào)病能治嗎

空調(diào)病能治嗎

其實生活當中很多人都患有空調(diào)病，這主要是因為人們長期呆在空調(diào)房里，并且沒有做好補水工作，室內(nèi)空氣比較封閉等，因為空調(diào)病往往會導致人們的學習工作效率下降，并且也會使得自身免疫力降低，所以大家一定要積極的治療，那么空調(diào)病究竟能不能治呢？其實只要我們掌握以下這些治療方法的話，治療效果都是比較好的。

病因治療

如果有頻繁開空調(diào)的話，那么就應該經(jīng)常開窗換氣，最好是兩個小時換一次，開窗十分鐘我們就可以吧，八十平方房間的空氣換一遍，吸煙者也應該自覺做到不在空調(diào)房內(nèi)吸煙，如果在工作和學習的過程當中需要休息的話，那么大家一定要去室外活動一會兒，如果是在空調(diào)房內(nèi)有復印機打印機等設備的話，那么人們應該打開窗戶或者加裝排風扇，這樣可以保證室內(nèi)空氣的流通，在炎熱的夏季，大家千萬不要長時間待在空調(diào)房間內(nèi)，可以利用氣溫較低的時候進行一些戶外運動。

藥物治療

如果人們患有空調(diào)病，也可以服用藥物進行治療，同時我們也可以喝一些綠豆湯進行輔助治療。

食療空調(diào)病

準備新鮮的荷葉，藿香，加入適量的清水煮沸之后，然后再用小火熬煮二十分鐘左右，然后把殘渣去除，直接喝藥液，這種藥液如果可以和薏仁煮成粥的話，那么效果會更好。

空調(diào)病可以自愈嗎？

現(xiàn)在的夏天越來越炎熱，如果不開空調(diào)的話，就像在一個火爐里面，讓人根本受不了。只能每天都待在空調(diào)房里，一步也不敢邁出去。這樣時間久了以后就容易形成空調(diào)病，那么空調(diào)病可以自己好嗎？

如果只是輕微的空調(diào)病的話，還是可以自己好的。首先就是要遠離空調(diào)房，不要整日都待在房間里，開著空調(diào)。那樣還是不能自愈的。

待在空調(diào)房里，整日都在密閉的房間內(nèi)。沒有開窗通風，氣體不流通，很容易滋生細菌。這些細菌讓我們吸入呼吸道，嚴重的發(fā)生咽炎。在去年我懷孕的時候，由于夏天特別熱。我就只是大家室內(nèi)開著空調(diào)，感覺特別的舒服。

可是沒過幾天我就患了上呼吸道感染，那幾天真的是咳得要死。而且在懷孕期間也不能胡亂的吃藥，只能自己熬一些冰糖雪梨水來潤一下喉嚨。晚上的時候真的是咳得睡不著覺，天氣又特別的熱。

由于是開空調(diào)患上的，老公就死活也不讓我開空調(diào)了。大晚上的只能開窗通通風，讓冷風吹進來一點點。最后咳得還是熬不住了，去醫(yī)院開了一些止咳的藥。所以說如果是特別嚴重的話還是不能自愈的，還是要去醫(yī)院吃一些藥才能好得快一些。

在吹空調(diào)的時候，可以在室內(nèi)放一盆冷水。因為空調(diào)的風很干燥，放一盆冷水的話可以讓室內(nèi)的濕度增高。我們平均室內(nèi)濕度要達到50%到60%，才能是一個舒適的環(huán)境。

空調(diào)開久了都會覺得頭暈，口干舌燥。這種情況下，及時關掉空調(diào)，去室外走走的話，是完全可以治愈的。能夠不吹空調(diào)的時候還是少開一些，免得到最后根本離不開患上空調(diào)病。

空調(diào)病吃什么藥

　　夏日疾病防治除了要注意避免中暑，還要注意避免患上空調(diào)病。長期呆在空調(diào)房內(nèi)人的抵抗力會下降，特別是老人家和小孩是比較高發(fā)的人群。空調(diào)病的表現(xiàn)癥狀和一般的感冒類似，用藥也和有相似之處。那么， 空調(diào)病吃什么藥 ？下面我來給大家介紹。

空調(diào)病吃什么藥 　　一旦罹患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

　　中醫(yī)治療空調(diào)病

　　1、風熱表證型

　　患者表現(xiàn)為發(fā)熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、干，欲飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數(shù)，宜選擇辛涼發(fā)散、清淡易消化的食物及藥膳。

　　桑菊浙貝茶

　　【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。

　　【制法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。

　　【特點】本方亦食亦藥，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用于有發(fā)熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調(diào)病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目;浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內(nèi)的熱邪驅(qū)出體外，達到宣肺止咳的目的。

　　2、風寒表證型

　　表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發(fā)散而清淡易消化的食物及藥膳。

　　芫荽生姜湯

　　【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

　　【制法】將芫荽洗凈切碎，生姜洗凈切片。

　　3、暑濕外感型

　　表現(xiàn)為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重困倦，胸悶嘔惡，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易于消化吸收的食物及藥膳。

　　扁豆荷葉粥

　　【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。

　　【制法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

　　【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調(diào)病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

　　三鮮茶

　　【原料】鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。

　　【制法】將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。

　　【特點】藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對于暑濕外感型的空調(diào)病有一定裨益。

夏季預防空調(diào)病小竅門 　　1.使用空調(diào)必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調(diào)機尤佳。

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)。

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。

　　6.應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡。

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

　　8.增置除濕劑，防止細菌滋生。

　　9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。

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空調(diào)病怎么治好啊

空調(diào)病主要表現(xiàn)為三方面的癥狀，以呼吸道最為明顯，所以預防的時候要從這幾方面下手，一旦出現(xiàn)相應的癥狀要及時治療。另外，現(xiàn)在得空調(diào)病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經(jīng)常處于中央空調(diào)下的白領上班族們，因此這些人要特別注意。

一、呼吸道最“脆弱”

招數(shù)--注意溫度過渡

??誤區(qū)：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調(diào)，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調(diào)病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調(diào)不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發(fā)干，還是會有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。

冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，以廣安門醫(yī)院來說，每天近800人的內(nèi)科門診數(shù)量中，光是空調(diào)引發(fā)的感冒就達四五十人。何主任介紹說，這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經(jīng)常進出空調(diào)房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由于空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個人出現(xiàn)感冒癥狀，很快就會傳染他人。

空調(diào)引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學習，中央空調(diào)很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2－12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)?大多數(shù)抗生素都沒效果，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時候就要特別小心病毒侵入了。同時，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應。

專家提示：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調(diào)高或先關掉空調(diào)，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?

易感人群：經(jīng)常出入空調(diào)房間的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。

二、大腦神經(jīng)會失衡

招數(shù)--加強空氣流通

誤區(qū)：?？匆娔贻p人和身體比較胖的人，在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃－4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導致頭疼。

常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據(jù)何主任介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應。何主任說，空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險。很多習慣開冷氣的司機，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。

專家提示：盡量避免長時間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機1－3小時最好關一段時間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。

對于司機來說，如果車里特熱不要馬上開空調(diào)，先把窗戶打開排出熱氣再開空調(diào)，溫度別開太低，同時最好別抽煙。另外，千萬別開著空調(diào)在車里睡覺，著涼不說，如果發(fā)動機排出的一氧化碳滲漏到車里很容易中毒。

易感人群：長時間在中央空調(diào)下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人；有偏頭疼等大腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人；年輕男性；偏胖怕熱的人以及司機。

三、關節(jié)、腸胃易受涼

招數(shù)--洗溫水澡多鍛煉

誤區(qū)：很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節(jié)炎，再治就難了。

年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關節(jié)疼痛，但長吹空調(diào)卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。

另外，屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。

其實，這種交感神經(jīng)興奮引起的自律神經(jīng)紊亂，年輕女性最容易得，主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)?，F(xiàn)在，很多白領女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調(diào)下，同時又要穿短衣短裙，本來體質(zhì)就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害。

專家提示：長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關節(jié)最好用毛巾或厚點的衣服加以保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。如果家里有老人、孩子，空調(diào)溫度別調(diào)太低，而且開半小時到一小時就關一會，或盡量用自然風制冷。

下班回家，首先要洗個溫水澡，水不要過熱，以免刺激神經(jīng)和關節(jié)，然后自行按摩一番，或用溫熱的毛巾敷在關節(jié)部位，如果能適當運動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當然更好。

易感人群：長期在空調(diào)環(huán)境下工作、學習的年輕女性；抵抗力差、體質(zhì)弱、骨質(zhì)疏松的老人或未發(fā)育完全的孩子。

【空調(diào)使用小貼士】

●空調(diào)溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內(nèi)比室外低3℃—5℃為佳。

●在空調(diào)房里適當多喝白開水?？捎媒疸y花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。

●限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著吹。

●注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調(diào)房里抽煙。即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風。

●出入空調(diào)房，隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

一個專治空調(diào)病的經(jīng)方，口干口苦、咽癢不適、關節(jié)疼重等，巧化解

酷暑難耐之際，空調(diào)成了不可避免的陪伴。其實，空調(diào)帶給我們的不僅僅是涼爽，室內(nèi)空氣由于長時間封閉，以及空調(diào)機內(nèi)的污染，便有可能引起傳說中的“空調(diào)病”，給咱們的 健康 帶來危害。

空調(diào)病癥狀與感冒癥狀相似。

空調(diào)病，醫(yī)學上稱為“空調(diào)綜合征”。空調(diào)房中，空氣干燥，空氣流動性較差，如果長期呆在這樣的環(huán)境中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn) 眼睛干澀、嘴唇干燥、皮膚過敏等問題 。

此外，空調(diào)房中密閉性較強，容易導致致病細菌的滋生，加上室內(nèi)外溫差較大，如果機體適應不良，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn) 鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節(jié)酸痛等類似感冒的身體癥狀。

醫(yī)案

曲先生，42歲

患者于講課時突然覺胃脘部不適，摔倒在地，冷汗淋漓。就診時口干口苦，嘴唇干裂，咽癢不適，目干澀，右肩關節(jié)疼重而不能舉，頭暈而重。自述于前不久曾去北醫(yī)院就診，被診為干燥綜合征。舌紅而淡，脈弦沉弱。細思口、眼、鼻不正是半表半里之候嗎?又冷汗不止，關節(jié)肌肉疼痛，恰為太少合病，故用柴胡桂枝湯治之。

柴胡桂枝湯治療空調(diào)病

處方：柴胡，法半夏，黃芩，西洋參，甘草，桂枝，白芍，葛根，藿香，生姜，大棗12枚。

上方用三劑，其證立解，且多年的肩周炎也隨之而解，后在患者的要求下，再進三劑而精神氣爽，囑其合理使用空調(diào)，注意保持空氣的暢通，其證至今未發(fā)。

如何「 健康 」「舒適」兼得？

這些 健康 影響的存在，并不代表我們就不能用空調(diào)，相反，我們只要注意方法，就可能讓「舒適」和「 健康 」兼得。

那具體該如何做呢？

（1）不論是年輕人還是中老年朋友，開空調(diào)的時候，不要讓室內(nèi)外溫差過大，室溫可以保持在 24 25 之間；

（2）請專業(yè)人士定期修理及清洗空調(diào)，至少做到 1 年 1 次；

（3）使用加濕器，使得室內(nèi)濕度在 60% 70% 之間，有研究表明，當空氣濕度在此區(qū)間左右時，可讓感冒病毒的感染能力迅速下降；

（4）人不在室內(nèi)的時候，關掉空調(diào)，開窗通風；

（5）養(yǎng)成喝水和給皮膚保濕的習慣。

空調(diào)并不能致空調(diào)病，但不當使用，又確實可能會導致人體的不適，產(chǎn)生潛在的 健康 威脅。嘗試著用告訴你的方法試試看，讓每一個人都能 健康 又舒適的度過炎炎夏日。

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