俗話說偏方治大病,這里就推薦一些小偏方來幫助大家有效的改善大腦供血不足的狀況。
1、雞蛋紅糖水
雞蛋紅糖水是一道很簡單的甜品,雖然看起來簡單,卻可以幫助我們有效的治療因大腦供血不足所引起的頭暈癥狀。紅糖具有溫補(bǔ)補(bǔ)血的功效,雞蛋可以提供足夠的蛋白質(zhì)供我們的身體運轉(zhuǎn),這兩種食材組合在一起,可以改善大腦供血不足的現(xiàn)象。首先將雞蛋煮熟后,去殼,然后用牙簽在雞蛋上扎上許多小洞,這樣可以確保紅糖水可以有效的被雞蛋吸收。然后將清水煮開后放入紅糖、帶紅糖溶化于水中之后,再將雞蛋放入鍋中,大火煮上五分鐘之后,關(guān)火。這個時候先不要將雞蛋取出,將雞蛋繼續(xù)放在鍋中,悶上二十分鐘,確保紅糖水完全滲入到雞蛋當(dāng)中。一次可以多煮幾個雞蛋,將煮好的雞蛋放入冰箱當(dāng)中冷藏,每天取出一個食用,連續(xù)吃上一個星期就可以看到明顯的效果。
2、足底按摩
中醫(yī)里面常說,頭疼醫(yī)腳。就是指頭部的疾病往往要通過刺激足部來治療?,F(xiàn)在很多公園里面都鋪設(shè)了鵝卵石道路,可以每天光著腳在鵝卵石路上走上十五分鐘,讓腳底的穴位得到充分的刺激,從而加快供血的速度。另外,也可以在網(wǎng)上購買專門的按摩洗腳盆,確保每天泡腳二十至三十分鐘,泡腳時,熱水可以幫助我們的身體加快新陳代謝速度,確保毒素排出體外,從而達(dá)到使血管清潔干凈的效果。如果有條件的話,也可以找老中醫(yī)或者去專門的足底按摩館,定時的進(jìn)行足底按摩,有針對性的治療。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/9884.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 年輕人如何預(yù)防大腦供血不足
下一篇: 泡腳對大腦供血不足有用嗎