大腦供血不足屬于需要慢慢進行調(diào)理的疾病,無法在短時間內(nèi)得到治愈,這里就推薦一些調(diào)理的方法給大家。
1、天麻鴿子湯
天麻是一種很補腦的食材,因此也經(jīng)常被許多父母拿來給孩子們煲湯。鴿子性溫補,能夠起到很好的補氣補血的功效,這兩種食材放在一起,不僅可以為我們的身體補充營養(yǎng),更是能夠直接幫助我們的大腦獲得足夠的人血液供量。將清洗干凈的鴿子,加入生姜紅棗等食材一起放入清水中,大火煮開后,轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉煮半個小時之后,加入磨好的天麻粉,繼續(xù)燉煮二十分鐘,是天麻粉與鴿子湯完全的融合在一起之后,取出飲用即可。注意燉煮出來的湯要及時飲用完,不要放置隔夜,隔夜后的湯不僅營養(yǎng)會流失,而且也可能會變質(zhì),飲用后反而會對身體產(chǎn)生傷害。
2、紅糖核桃包
紅糖核桃包是最近最新流行的一種粵式點心,這種點心對于調(diào)理身體的大腦供血不足有著很好的幫助效果。紅糖可以補充身體氣血,確保我們身體的身體可以通過糖分的轉(zhuǎn)化獲得營養(yǎng)。核桃作為一種常見的堅果,幫助我們的血管進行深層清潔,同時它的不飽和脂肪酸也不會對身體造成額外的負擔。在自己制作紅糖核桃包的時候,需要先將紅糖溶于溫水之中,然后將面粉和好,放置一段時間,待其發(fā)酵之后,將準備好的核桃和煉乳一起放入面粉中間,將其包住即可。我們自己做核桃包的時候不必像飯店之中的核桃一樣那么精細,非要把外形也弄的很好看。
3、按摩
定時的去進行身體尤其是頭部的SPA也可以很有效的對大腦供血不足進行調(diào)理。按摩可以疏通我們身體的經(jīng)絡(luò),促進血液的流動和循環(huán),從而達到調(diào)理身體的目的。
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